Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно — Стивен Хайес, 2019г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно 2019 года от Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.

Скачать книгу »
Читать онлайн »