Осознанность и дыхание. Часть 3 — Лобсанг Тенпа, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Осознанность и дыхание. Часть 3 года от Осознанность и дыхание. Часть 3

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
«Медитацией можно называть разные процессы», – говорит Лобсанг Тенпа. Но что на самом деле в это понятие вкладывают на Тибете? В первых двух лекциях об осознанности и дыхании монах Лобсанг Тенпа дал общепринятое определение медитации в буддизме и рассказал о разных ее видах. Теперь автор обращается: • к гедонии и эвдемонии; • практикам, повышающим уровень эвдемонии в жизни; • медитациям на дыхании. Впереди четвертая, заключительная часть семинара. В ней Лобсанг Тенпа подробнее остановится на дыхательных практиках и их правильном выполнении.

Скачать книгу »
Читать онлайн »