Осознанная эмпатия и развитие сострадания — Лобсанг Тенпа, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Осознанная эмпатия и развитие сострадания года от Осознанная эмпатия и развитие сострадания

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Насколько осмысленной вы считаете собственную жизнь? Буддийский монах и инструктор по практикам осознанности и светской этики Лобсанг Тенпа в этой лекции говорит об эмпатии и сострадании: если вы хотите достичь большего благополучия, вам стоит развивать эти способности. Основываясь на нейрофизиологических исследованиях, словах Далай-ламы и учении Будды, Лобанг Тенпа говорит: • как научиться состраданию, и нужно ли это; • какие практики применять, чтобы развить способность к эмпатии; • какие эмоциональные навыки врачей стоит получить каждому; • какой из 9 видов эмпатии – ваш; • что общего между войной и офисными дрязгами; Лобсанг Тенпа рассматривает тему, опираясь на бытовые моменты, понятные каждому. Благодаря этому вы сможете применить его рекомендации сразу же, даже если делаете в практиках осознанности только первые шаги.

Скачать книгу »
Читать онлайн »