Особенности технической подготовки в паркуре - Спорт и туризм курсовая работа
Главная
Спорт и туризм
Особенности технической подготовки в паркуре
Специфика и особенности паркура как нетрадиционного вида спорта. Понятие техническая подготовка в паркуре. Базовые упражнения трэйсеров: дроп (правильное приземление с высоты), ролл (кувырок, гасящий избыточную инерцию вперёд, вниз, вбок, назад) и манки.
посмотреть текст работы
скачать работу можно здесь
полная информация о работе
весь список подобных работ
Нужна помощь с учёбой? Наши эксперты готовы помочь!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с
политикой обработки персональных данных
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Особенности технической подготовки в паркуре
Актуальность. Сейчас развитие паркура стремительно набирает обороты. Он становится востребованным в шоубизнесе (кино, реклама), соответственно, о паркуре узнает масса обывателей, многие из которых хотели бы освоить данное искусство перемещения. Но не имеют такой возможности из-за отсутствия людей, которые могли бы их учить.
Не каждый человек может самостоятельно начать заниматься и потом поддерживать собственную мотивацию. Появляется необходимость в специализированных школах паркура, где любой желающий может учиться под руководством опытных трэйсеров, имеющих достаточный теоретический и практический опыт, способных организовать полноценный тренировочный процесс для новичка, следить за соблюдением техники безопасности.
Паркур сам по себе является универсальным видом физической активности, по сравнению с различными видами спорта, которые в большинстве случаев имеют узконаправленную специализацию. Соответственно, паркур не принято считать видом спорта именно из-за того, что он в основе имеет свободный, творческий подход к технической части. Паркур не признает ограничений и правил, навязываемых другими видами спорта, ориентированными на соревновательный фактор и ограничиваемых определенными условиями для каждого конкретного вида. Если для тренировок в каких-то конкретных видах спорта нужны специализированные условия: стадион, покрытие, снаряжение, то для тренировок в паркуре подойдёт практически любое окружение: детская площадка, лестница, стена, бетонный забор и т. п. Но тренировки не ограничиваются только отработкой элементов, очень важную роль играет физическая подготовка -- сила, выносливость, гибкость, при этом физическое развитие должно быть всесторонним.
Факт: многие профессиональные спортсмены, ориентированные в узкоспециализированных тренировках своего вида спорта не могут делать то, что может делать среднестатистический трэйсер.
Из выше сказанных суждений была выбрана тема нашей курсовой работы « особенности технической подготовки в паркуре ».
Цель работы -изучить особенности технической подготовки в паркуре .
Для достижения данной цели были поставлены следующие задачи:
1. Изучить специфику и особенности паркура как нетрадиционного вида спорта.
2. Раскрыть понятие техническая подготовка
3. Рассмотреть особенности технической подготовки в паркуре
Объект исследования-тренировочный процесс Трэйсеров
Предмет исследования-техническая подготовка в паркуре
При написании курсовой работы использовался метод изучения и анализ литературных источников.
1. ПАРКУР КАК НЕОФИЦИАЛЬНЫЙ ВИД СПОРТА
Паркур был основан во Франции Дэвидом Беллем и Себастьяном Фука. Сочетает в себе особую философию (мировосприятие), легкую атлетику, боевые искусства и билдеринг (лазание по стенам). Люди, которые занимаются паркуром, называются tracers (русск. трейсеры). Паркур - дисциплина, представляющая из себя совокупность навыков владения своим телом, которые в нужный момент могут найти применение в любой из ситуаций нашей жизни. Сила и верное её приложение - необходимое условие сохранения своей жизни и жизни человека, которому может потребоваться твоя помощь. Умение быстрее других оказаться там, где ты необходим, является показателем способностей и уровня занимающегося. Не имея возможности добежать, залезть, вырваться, прорваться, то будь ты хоть гуру гуманитарных наук, ты так и сгниёшь в той яме посреди джунглей, в которой оказался, не сумев добраться до пункта назначения. Парку не учит использовать какие-либо средства, приспособления или оружие, а позволяет развить навык поведения в условиях здесь и сейчас. Деревья, стены, крыши - всё это есть часть нашей жизни, и мы можем столкнуться с любым препятствием в любых условиях. Скорость реакции, оценки обстановки и своих возможностей - то, что тренированное сознание автоматически прорабатывает за секунды. Опыт преодоления своих страхов, неуверенности, полученный путем множества тренировок, научит тебя видеть путь везде. Отверстия в стенах, за которые успешно можно зацепиться, выступы, которые не пропустят ноги, пропасти, через которые тебе не составит труда перепрыгнуть - вот результат сканирования местности трейсером (трейсерами стали называть людей, занимающихся паркуром; от франц. traceur - прокладывающий путь). Для того чтобы ты смог справиться с любой ситуацией, необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами. Прекрасным способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим фактором, нарабатывая стремление побеждать. Для развития навыков перемещения помогут легкая атлетика, скалолазание, гимнастика. Замыкающим список является медицина, знания в которой есть необходимое составляющее нашей жизни. Паркур (фриран) докатился и до России. В связи с этим был создан паркур-портал, который помогает объединить людей увлекающихся преодолением препятствий, позволяет общаться и обмениваться опытом.
Что такое "паркур", история происхождения. Изучение возможностей своего тела как его основная идея. Дэвид Бэль как родоначальник паркура. Скорость реакции, оценка обстановки и своих возможностей - важные качества трейсеров. Понятия и упражнения в паркуре. реферат [41,7 K], добавлен 05.11.2009
Понятие, признаки, физиологические закономерности формирования двигательных умений. Роль спортивной техники в различных видах спорта. Виды, средства и методы технической подготовки спортсмена. Тематический план учебного процесса по физической культуре. контрольная работа [41,1 K], добавлен 11.07.2011
Характеристика спортивного ориентирования как вида спорта. Обоснование комплекса упражнений и методика их использования в экспериментальной группе. Построение подготовки спортсменов при начальной спортивной подготовки. Ошибки в спортивном ориентировании. дипломная работа [942,3 K], добавлен 09.03.2010
Необходимость и особенности психологической подготовки в единоборствах. Предмет психологии спорта. Основные задачи психологической подготовки в единоборствах. Основные упражнения для психологической подготовки. Характеристика наборов психотехник. реферат [22,5 K], добавлен 18.05.2010
Специфика подготовки туристов-водников и эволюция методики спортивной подготовки спортсменов, занимающихся водными видами спорта. Внедрение механизированных технологий в области контроля безопасного занятия водными видами спорта на примере фридайвинга. дипломная работа [3,5 M], добавлен 27.06.2016
Сущность паркура как дисциплины, его основные понятия, история возникновения и развития в России. Характеристика билдеринга, боулдеринга. Акрострит как ответвление паркура. Фриран - эстетичный способ преодоления пространства. Техника и экипировка паркура. презентация [555,5 K], добавлен 10.06.2014
Теоретические и методические основы технической подготовки и оценки компонентов программы фигуристов. Фигурное катание на коньках как вид двигательной деятельности. Возрастные особенности развития подростков. Хореографическая подготовка элементов. дипломная работа [84,9 K], добавлен 04.04.2015
Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д. PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах. Рекомендуем скачать работу .
© 2000 — 2021
Особенности технической подготовки в паркуре курсовая работа. Спорт и туризм.
Реферат: Momentous Decisions Essay Research Paper A momentous
Концовка Романа Дубровский Сочинение 6 Класс
Контрольная работа по теме Альтернатива: нехристианская Европа
Курсовая Работа На Тему Соотношение Сознания И Бессознательного В Общей Психологии
Реферат: Конфликт цивилизаций и трансформация ценностей. Скачать бесплатно и без регистрации
Реферат: Дворянское сословие в Российской империи
Реферат по теме Солнечные электростанции: усовершенствование технологий
Нормы Письменной И Устной Форм Речи Реферат
Реферат: Эмпирическая теория познания и ее влияние на развитие философии Нового Времени. Скачать бесплатно и без регистрации
3 Курс Дневник Практика
Курсовая работа: Характеристика асортименту та споживчих властивостей прянощів
Курсовая работа по теме Повышение эффективности системы управления компании
Реферат: Следственные действия
Курсовая работа по теме Деятельность ГКМ Медвежье
Контрольная работа по теме Ознакомление детей разных возрастных групп с растениями участка детского сада
Курсовая работа по теме Специализированные организации в таможенном деле
Нравственный Выбор Тарас Бульба Сочинение
Реферат: Marilyn Manson Essay Research Paper The Long
Сочинение Егэ Учимся Писать Комментарий Проблемы Презентация
Разработка Технико Экономического Обоснования Проекта
Развитие мелкой моторики руки старших дошкольников - Психология курсовая работа
Анализ структуры городской администрации города Малгобека - Государство и право отчет по практике
Российское предпринимательское право - Государство и право контрольная работа