Особенности Секса В Возрасте
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
10 советов для потрясающего секса после 50
Читайте также
💘🛌💏
30 мест, где можно заняться сексом
Как быть, если секс быстро заканчивается
7 вещей, которые улучшат вашу сексуальную жизнь
17 сексуальных игр, которые разнообразят вашу интимную жизнь
17 советов для тех, кто хочет попробовать тантрический секс
Обложка:
кадр из фильма «Любовь по правилам и без»
20 недорогих подарков на 8 Марта, которые стоит купить прямо сейчас
10 фактов о человеческом теле, которые кажутся фантастикой
Что отвечать на собеседовании, когда просят рассказать о себе
3 фразы, которые стоит говорить вместо «Не переживай»
Что подарить на 8 Марта девушке, маме, коллеге и не только
40 коротких советов от 95-летнего старика
Как быстро успокоиться: 7 научно обоснованных способов
12 способов расширить словарный запас и начать говорить красиво
5 веществ, вызывающих самую сильную зависимость, и их влияние на наш мозг
«Я одна умная, в белом пальто стою красивая»: как общаться с людьми, которые считают себя лучше других
9 советов, которые помогут справиться с похмельем
Полярный исследователь 5 месяцев провёл в одиночестве. Вот важные истины, которые ему открылись
11 захватывающих фильмов и мультфильмов в стиле стимпанк
Как попасть на работу в «Газпром нефть» и построить успешную карьеру
6 случаев, когда в словарях закрепилось «неправильное» значение слова
Эти десерты созданы для 8 Марта. Обязательно приготовьте
Каким должен быть идеальный ноутбук для путешествий
Бестужевские курсы: как в России появился первый университет для женщин
ТЕСТ: Это личи или гуава? Пройдите сочную проверку на знание экзотических фруктов!
10 вещей с AliExpress, которые будут служить долгие годы
Что подарить ценителям хорошего кофе и вкусной еды: 2 беспроигрышные идеи
Как нарисовать попугая: 19 простых способов
Читатели Лайфхакера, кто вы? Расскажите нам о себе!
Как запустить успешный бизнес с Ozon, если у вас есть 200 000 рублей
Как поздравить коллег с 8 Марта и выглядеть адекватно
Почему физические упражнения нужны не только вашему телу, но и мозгу
Что крутого в iPhone 12 и как получить от него больше, чем вы ожидаете
Хотите всех удивить на 8 Марта? Сделайте эти закусочные торты
17 крутых чехлов для iPhone 12 с AliExpress
Лайфхак: как составить резюме, если вы решили сменить профессию
Подпишись на официальный канал Лайфхакера
Наш большой канал о покупках на AliExpress
Мужские штуки, которые мы нашли на AliExpress
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите
Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки
товаров, представленных в публикациях.
Получать уведомления о лучших статьях
Для синхронизации избранного и возможности добавлять комментарии
Добавьте лубриканты, искренность и спорт.
Секс является важной частью жизни даже у тех, кому за 80 A Study of Sexuality and Health among Older Adults in the United States . Так что, если вам едва стукнуло 50, расслабьтесь: впереди десятилетия удовольствий.
Однако к постельным радостям во взрослом возрасте понадобится чуть более продуманный подход, чем в безбашенной юности. Вот несколько советов, которые сделают вашу близость, возможно, даже более приятной, чем в 20 лет.
В молодости секс является частью биологической программы размножения. От него бывают дети, а значит, приходится постоянно думать о предохранении. Он нередко становится способом привязать к себе партнёра. Или доказать, что ты круче остальных.
К 50 годам эта гонка за звание лучшего «самца» или «самки», как правило, заканчивается. У взрослых любовников, скорее всего, уже есть опыт семейной жизни, дети и даже внуки. Партнёры уже всё доказали — и окружающим, и себе.
В этом заключается основной плюс секса после 50 лет: он становится чистым удовольствием. Развлечением, которое не преследует демографические или социальные цели.
Помните об этом, готовясь к очередной интимной встрече.
Только на первый взгляд кажется, что тренировки не имеют отношения к сексу. На самом деле от физической активности зависит 7 Tips for Better Sex After 50 очень многое — включая способность испытывать оргазм.
Связь тут самая простая. Регулярные тренировки подарят вам подтянутое тело, а значит, вы будете меньше переживать, как выглядите в постели. Уверенность, комфорт, способность расслабиться — важные факторы для наступления оргазма.
Кроме того, спорт укрепляет мышцы, улучшает настроение и, как следствие, настраивает на сексуальную активность.
У каждого возраста есть свои физиологические особенности, которые, к сожалению, проигнорировать не получится. Да, в общем, и не надо. Их стоит знать в лицо — чтобы понимать, чего ждать и что им можно противопоставить.
Вот основные проблемы A Study of Sexuality and Health among Older Adults in the United States , с которыми сталкиваются женщины старшего возраста:
У мужчин проблем меньше. Основная — это трудности с получением устойчивой эрекции, на которые жалуется примерно каждый третий.
В возрасте за 50 имеет смысл вспомнить, что секс не только механический возвратно‑поступательный процесс. Это прежде всего близость.
Добавьте в вашу постельную игру больше прикосновений. Сделайте друг другу чувственный массаж. Сконцентрируйтесь на оральном сексе. Или на взаимном нежном петтинге . Это поможет расслабиться и получить удовольствие и без полового акта с проникновением.
С возрастом требуется больше времени на возбуждение. Это связано с тем, что снижается Female sexuality and changes with age чувствительность кожи к прикосновениям.
Поэтому, если вы хотите заняться сексом в классической форме, с проникновением, будьте готовы посвятить прелюдии как минимум полчаса.
Про сухость влагалища у женщин мы уже сказали. Поэкспериментируйте с разными видами интимных увлажняющих кремов и лубрикантов , чтобы найти наиболее подходящий для вас двоих вариант. И не жалейте смазки, когда перейдёте к делу.
По мере того как мы становимся старше, наши тела меняются. Поэтому позиция, которая раньше была удобной, в возрасте за 50 может показаться физически невыносимой.
Обратите внимание на позу наездницы — как обычную, так и обратную. Находясь сверху, партнёрша может контролировать угол и глубину проникновения и тем самым снизить дискомфорт, который случается из‑за сухости или сниженной эластичности влагалища.
Или попробуйте подкладывать подушку под спину партнёрши в миссионерской позе.
Либо поэкспериментируйте с сексом стоя. Возможно, вашей паре он понравится больше, чем традиционные позиции лёжа или догги‑стайл.
С возрастом желание снижается, и значительную роль в этом играет тот факт, что зачастую партнёры слишком давно знакомы друг с другом. Секс становится рутиной, его хочется всё меньше.
Чтобы этого не произошло, регулярно добавляйте разнообразия в вашу интимную жизнь. Возможно, подействуют даже самые простые варианты. Например, попробуйте изменить время суток, когда вы занимаетесь сексом. Может, по вечерам или ночам вы слишком хотите спать, а утренние постельные игры, напротив, взбодрят вас обоих.
Освежить секс можно и другими способами:
Возможно, снижение либидо, сухость влагалища, проблемы с эрекцией — это всего лишь побочный эффект вашего привычного препарата. К таким лекарствам относятся 7 Tips for Better Sex After 50 :
Вчитайтесь в инструкцию, прислушайтесь к самочувствию. Если вам кажется, что какое‑то фармакологическое средство, которое вы принимаете, ухудшает вашу сексуальную жизнь, поговорите об этом с терапевтом или наблюдающим вас профильным специалистом.
Этот врач знает всё о том, откуда берётся оргазм и как можно справиться с теми или иными интимными проблемами.
Женщинам он поможет подобрать лубрикант. Или, например, вагинальный расширитель: инструмент помогает растянуть ткани влагалища, которые иногда сужаются после менопаузы , и таким образом избавит от болезненности при проникновении.
Мужчинам сексолог при необходимости подберёт препараты для потенции и поддержания эрекции.
Честно говорите о том, что вы чувствуете — как физически, так и эмоционально. Поделитесь с партнёром опасениями по поводу сексуальной жизни, переживаниями насчёт изменений в вашем теле, новыми желаниями. И в свою очередь, выслушайте его.
Доверие, эмоциональная близость — важные части близости физической. Особенно в том возрасте, когда гормоны более не затмевают разум и вы видите в партнёре прежде всего человека, личность, а не сексуальный объект.
Авторские права статей защищены в соответствии с законом об авторском праве.
Использование материалов в Интернете возможно только с указанием гиперссылки на портал.
Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции.
Половая жизнь после 60, когда «хочу» уже не значит «могу», препараты
10 советов для потрясающего секса после 50 - Лайфхакер
11 удобных секс -поз для пар в возрасте
Особенности секса в разном возрасте . Обсуждение на LiveInternet...
Секс в пожилом возрасте : советы для пожилых мужчин
Видео Секса На Рабочем Столе
Секс С Очень Старыми Бабками Смотреть
В Мире Самый Большой Попка Секс
Особенности Секса В Возрасте
