Основы валеологии - Биология и естествознание контрольная работа

Оценка личностных ценностных ориентаций индивида и выявление ценностной ориентации на здоровье, здоровый образ жизни. Определение биологического возраста человека. Оценка режима деятельности и отдыха человека. Тест самооценки психических состояний.


посмотреть текст работы


скачать работу можно здесь


полная информация о работе


весь список подобных работ


Нужна помощь с учёбой? Наши эксперты готовы помочь!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с
политикой обработки персональных данных

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Министерство образования и науки РФ
БРЯНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ
д исциплина «Основы в алеологи и »
Оценка личностных ценностных ориентаций индивида и выявление ценностной ориентации на здоровье, здоровый образ жизни.
а) определите структуру своих личностных ценностных ориентаций;
б) выявите уровень ценностной ориентации на здоровье, здоровый образ жизни;
в) проведите анализ индивидуальных жизненных ценностей.
1. Самый счастливый тот, кто живет богато, всегда имеет в наличии деньги, не имеет материальных трудностей, у кого есть все, что ему нужно.
2. Самый счастливый тот, кто имеет хорошее здоровье, самочувствие, бодрое настроение, заботится о свеем здоровье и ведет здоровый образ жизни.
3. Cамый счастливый тот, кто удачно вышел замуж (женился), имеет ребенка (детей), может проявлять о них заботу, имеет много хороших родственников.
4. Самый счастливый тот, кто имеет интересную, увлекательную работу, может заниматься творчеством, постоянно совершенствовать свое мастерство.
5. Самый счастливый тот, кого уважают люди, считаются с его мнением, кто имеет авторитет, достиг признания у людей.
6. Самый счастливый тот, кто имеет много развлечений, хорошо отдыхает, т. е. «хорошо» и беззаботно проводит время.
7. Самый счастливый тот, кто живет в мирной стране, где нет противостояния одной части населения другой, где осуществляется равенство, где всем предоставляются равные возможности, где осуществляется общественный правопорядок.
Таблица экспертизы ценностей методом «полного парного сравнения»
Далее высчитывается частота предпочтений каждой ценности перед остальными:
где а - количество предпочтении данной ценности; т - количество парных сравнений ценностей
f = 2/6 = 0, 33, f2 = 4/6 = 0,66 ; f3 = 6/6 = 1; f4 = 3/6 = 0,5;
f5=2/6 = 0, 33; f6=1/6 = 0, 17; f7 = 0/6 = 0
определяется сумма всех предпочтений:
Принимаем сумму предпочтений (сумму всех ценностей за 100%, в примере 3 = 100%) и вычисляем процент соотношения каждой ценности к общей сумме жизненных ценностей, строим диаграмму ценностей.
Сумма предпочтений 3,5 - 100%: f = 0,33/2,99*100% = 11,03% ; f = 0,66/2,99*100%=22,07%; f= 1/2,99*100%=33,44%; f4= 0,5/2,99*100%=16,72%; f=0,33/2,99*100=11,03%; f=0,17/2,99*100%=5,68%; f7= 0
Рис.1 диаграмма, показывающая процентное соотношение ценностей
биологический возраст режим психический
Вывод: Среди ценностей первое место в данном примере занимает семья и дети, далее с небольшой разницей в процентном соотношении следует здоровье и здоровый образ жизни.
Тест на подвижность (выполняется без обуви). Встаньте, ноги на ширине плеч, колени выпрямленные. Наклонитесь вперед и попытайтесь положить обе ладони на пол:
- если Вам удалось легко и целиком положить ладони на пол, то Ваш биологический возраст равен 20 годам;
- если Вы с трудом положили обе ладони, Вам 30 лет;
- если Вы коснулись пола только кончиками пальцев, Вам 40 лет;
- если Вы достаете пальцами щиколотки, Вам 50 лет;
- если Ваши руки опушены только ниже колен, Вам 60 лет.
Результаты выделены шрифтом. После проведения всех тестов определения биологического возраста сложите все четыре результата и разделите на четыре. Вы получите значение Вашего биологического возраста.
Результат: мой биологический возраст равен 20 годам, мои органы пока не подвержены старению
Оцените, насколько правильный образ жизни Вы ведете, какие аспекты вашего поведения нуждаются в корректировке.
Обведите в анкете кружком число очков, которое соответствует каждому ответу.
1. Сколько раз в неделю Вы занимаетесь физкультурой в течение по крайней мере, 20 минут без перерыва?
3 Какое количество алкоголя вы употребляете?
2-3 порции в неделю, но не более 2 в день 6
4-6 порций в неделю, но не более2 в день 4
4-6 порций в неделю, и иногда больше 2 в день 2
4.Сколько раз в неделю Вы завтракаете?
5.Как часто Вы перекусываете между основными приемами пищи?
6.Как много времени в сутки Вы спите?
7. Как относится Ваш вес к идеальному весу Вашего роста и пола?
Идеальный вес подсчитывается по следующей формуле:
Подсчитайте общее количество очков: 44
60-70 очков - Ваше отношение к собственному здоровью следует оценить как отличное (если только в одном из разделов вы не потеряли все 10 очков).
50-59 очков - Вы ведете себя хорошо, но можете и лучше.
40-49 очков - Ваше поведение следует оценивать как удовлетворительное; многое следовало бы изменить.
30-39 очков - Вы весьма посредственно относитесь к своему здоровью; при правильном образе жизни Вы могли бы получать от жизни больше удовольствия.
Меньше 30 очков - Вы серьезно пренебрегаете своим здоровьем; без всякого сомнения, Вы заслуживаете лучшего к себе отношения.
Вывод: Мое поведение следует оценивать как удовлетворительное; многое следовало бы изменить.
Оценка режима деятельности и отдыха человека.
1. Определение принадлежности к биоритмологической группе;
2.Определение «дней усталости» по лунным гравитационным «приливам» и «отливам» в организме человека;
3. Сделайте выводы, совпадает ли Ваш режим деятельности и отдыха с индивидуальными биоритмами.
1.Трудно ли Вам вставать рано утром?
2.Если бы у Вас была возможность выбора, в какое время Вы ложились бы спать?
3.Какой завтрак Вы предпочитаете в течение первого часа после пробуждения?
в)можно ограничиться вареным яйцом - 2
г)достаточно чашки чая или кофе - 3
4.Когда преимущественно происходили Ваши последние размолвки на работе?
6.Как точно Вы отсчитываете промежуток времени в минуту (индивидуальная ваша минута?).
7.Как легко Вы можете изменить привычке, связанной с едой во время отпуска, поездок?
8.Если утром предстоят важные дела, на сколько времени раньше Вы ложитесь спать?
Методика определения дней усталости организма человека.
1. Определяется прожитое время в сутках на 1-е число того месяца, в котором надо знать дни усталости организма, пользуясь табл.3. Например, определим прожитое время для А, родившегося 15.08.1946г., на 01.02.1987г.: 1987г. - 1946г. = 41г. - 14965 дней. За счет високосных набирается еще 10 суток, т. е. 14965 + 10 = 14975 суток - было бы прожито до очередного дня рождения 15. 08.1987г. Так как нас интересует прожитое время до 01.02.1987г., то вычтем еще не прожитое время. Таких дней набирается 185,75 суток (время рождения принято 6:00 утра, т.е. 0,25 суток). Тогда на 01.02.1987г. всего прожито: 14975 - 185,25 = 14789,75 суток.
2. Определите день гравитационного приливного цикла на 1-е искомого месяца. От прожитого времени до этого числа надо вычесть время прожитых ГПЦ, указанных в табл. 4. Разность покажет день ГПЦ на 1-е число искомого месяца. В нашем примере: 14789,75 - 14674,99 = 114,76 суток. Это значит, что 01.02.1987г. будет 115-м днём ГПЦ.
3. По полученной разности определяем ближайший день усталости в ГПЦ, пользуясь табл.5. От этого дня вычитаем полученную разность и определяем, на какой календарный день месяца приходится первый день усталости. В нашем примере по разности 114,76 суток первый день усталости в ГПЦ будет 124,36 суток (табл.3). Тогда 124,36 - 114,76 = 9,70 т.е. первый день усталости приходится на 10 февраля по фазам Ф1 - Ф2. Прибавляя значения интервалов дней усталости внутри ГПЦ с табл.3, определяем такие дни на любой промежуток времени - месяц, квартал, год и т.д. Согласно нашему примеру: 9,70 + 17,76 = 27,46 суток, т. е. 28 февраля, затем через 7,106 суток и так до конца ГПЦ. Затем вновь суммировать интервалы от начала и до конца.
Тогда на 1.10.2017г. всего прожито 7220,75 суток
Это значит , что на 1.10.2017г. будет 8 днем ГПЦ.
Определение уровня физического здоровья человека.
Физическое здоровье человека определяется комплексом взаимосвязанных факторов, характеризующих физическое состояние организма:
2. функциональным состоянием органов и систем;
3. степенью развития физических качеств ( силы, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости).
Физическое развитие есть совокупность морфофункциональных показателей, характеризующих развитие организма, важный критерий состояния здоровья. Для его изучения применяют методику антропометрических исследований ( от греч. Anthropos - человек, metreo - измерять).
Определение уровня физического развития.
1. Произвести оценку отдельных показателей физического развития ( рост, массу тела, окружность грудной клетки) и сравнить эти данные со стандартами;
2. Определить степень пропорциональности телосложения;
3. Дать индивидуальную оценку физического развития.
3) И.Цуцуми, Н.Амосов, Гильмор считают, что вес мужчин должен оставаться после 22-25 лет таким каким он был в этот возрастной период, а для женщин старше 20 лет определение веса можно произвести по формуле: Вес (кг)=0,65 х рост (см) - К, где К это коэффициент веса. Для нормостеников он равен 48, для астеников 54 и гиперстеников 42. (Описание указанных видов телосложения сморите ниже).
Помните! Избыток веса на 10% - это ожирение I степени, от 25-50% - II степени, выше 50% - ожирение III степени (тяжелое заболевание).
Длина тела - наиболее постоянный соматический признак. Он меньше, чем другие признаки реагирует на внешние воздействия. Зная длину тела стоя и сидя, можно найти коэффициент пропорциональности
В норме КП = 87- 92%. Лица, с низким КП, имеют более низкое расположение центра тяжести, что дает им преимущество при выполнении действий, упражнений, требующих высокой устойчивости тела в пространстве. Лица с высоким КП (более 92%) выполняют легче упражнения, связанные с прыжками, бегом.
У женщин коэффициент пропорциональности несколько ниже, чем у мужчин.
Простой туловищный (разностный) показатель (показатель пропорциональности телосложения) вычисляется следующим образом: из общего роста вычитается цифра роста сидя, а затем из роста сидя вычитается полученная в первом случае разность. В среднем у мужчин этот показатель (разница между ростом сидя и длинной ног) = 9,5 см; у женщин - 12,5 см.
4) Массо-ростовой показатель (индекс Кетли) определяется по формуле:
для мужчин и 325-375 г/см для женщин на 1 см роста (длина тела). Показатели выше или ниже указанных говорят об излишке массы тела и наоборот.
Росто-весовой показатель - наиболее простой и общеизвестный критерий физического развития взрослых людей. При низком росте (155-165) от длины тела в см вычитается цифра 100 и получается должная масса тела (кг). При росте 165-175 см надо вычитать 105 единиц, при росте 175-185 - 110 единиц.
О пропорциональности развития грудной клетки (индекс Эрисмана) судят по формуле:
мужчин и + 3,3 см для женщин. Если разница равна или выше названных цифр - это указывает на хорошее развитие грудной клетки. Если разница ниже указанных величин или имеет отрицательное значение, то это свидетельствует об узкогрудии.
Росто- весовой показатель: 161/2=80,5+3,3=83.8
Определение функционального состояния органов и систем, степени развития физических качеств.
Определение фактической величины МПК и расчет %ДМПК.
Я пробежал 2400м по результатам 12 - минутного теста Купера.
Методика проведения Гарвардского «степ - теста» и оценка его результатов.
где Т - фактическое время выполнения физической нагрузки:
t2, t3,t4 - суммарное число пульсовых ударов за первые 30 сек каждой минуты (начиная со 2 -й ) восстановительного периода .
Комплексная оценка физического здоровья (этапное состояние здоровья)
Этапная комплексная оценка уровня здоровья (В.И. Белов)
ЭКГ в покое и при нагрузке (20 приседаний за 30 с )
Время восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30с.
Ловкость,скоростно-силовые качества Прыжки в длину с места,см:
Подтягивание на перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа (мужчины)
Сгибание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены (женщины)
Гибкость. Наклон туловища с прямыми ногами до касания пальцами рук точки ниже уровня опоры,см
Стаж регулярных занятий физическими упражнениями не менее 2 раза в неделю по 30 мин и более
до 1 года или менее 2 раза в неделю
Соответствие калорийности питания энергозатратам
4. эффективность работы иммунной системы и наличие хронических заболеваний
Количество простудных заболеваний в течение года
наличие хронических заболеваний внутренних органов
а) частота сердечных сокращений в покое - 80 уд./мин - 2б
б) артериальное давление - 110/67 - 8б
в) ЭКГ в покое и нагрузке «нормальное» - 7б
г) жизненные показатели ЖЕЛ к массе тела мл/кг - 46-50 мл/кг - 3б
д) время восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30 сек - 1-2мин - 5б
а) общая выносливость - бег 2000м (мин.сек) - 11,7с - 4б
б) скоростно - силовые качества и ловкость (прыжок в.) - 1,8 и более - 6б
в) силовая выносливость (подтягивание на перекладине) -3раза - 2б
г) скорость (бег 100 м) - 16,8 с. и менее - 5б
д) гибкость (наклон туловища вперед с прямым наклоном) - ниже уровня опоры, 5,9см - 3б
а) стаж регулярных занятий физической тренировкой - не менее 2 раз в неделю по 30 мин - до 1года - 2б
б) соответствие калорийности питания энергозатратам - соответствует - 6б
д) употребление алкоголя -употребляю- 2б
4.Эффективность работы иммунной системы.
а) количество простудных заболеваний в году - 1 раз - 5б
б) наличие хронических заболеваний внутренних органов-нет - 5б
Среднее значение баллов по каждому разделу:
Общий интегральный показатель количества здоровья в баллах: 4.25 балла
Результат - «есть риск возникновения различных заболеваний»
Тест оценки уровня эмоционального благополучия.
Обведите в анкете кружком цифры, соответствующие тем ответам, которые больше всего Вам подходят.
3. Я горжусь тем, как прожил свою жизнь до сих пор
4. Мне легко приспособиться к внезапным изменениям ситуации
5. Я знаю, что сам отвечаю за свою жизнь
8. Мне просто выражать свои чувства
10. Мне нравится большинство людей, с которыми я знаком
11. Я знаю, что отношусь к тем, с кем люди хотели бы общаться
12. Мне бы не хотелось многое менять в себе
Вывод: Вы могли бы получать от жизни намного больше радости, чем теперь.
Тест самооценки психических состояний.
1 .Не чувствую в себе уверенности.(-)
5.Беспокоюсь о воображаемых неприятностях.(+)
7.Люблю копаться в своих недостатках.(-)
10.Я с трудом переношу время ожидания.(- +)
11.Нередко мне кажутся безвыходными положения, из
которых всегда можно найти выход.(-)
12.Неприятности меня сильно расстраивают, я падаю духом. (-)
13.При больших неприятностях я склонен без достаточных
14.Несчастья и неудачи ничему меня не учат. (-)
15.Я часто отказываюсь от борьбы, считая ее бесплодной.(+-)
16.Я нередко чувствую себя беззащитным. Иногда у меня бывает состояние отчаяния.(-)
18.Я чувствую растерянность перед трудностями. (-)
19.В трудные минуты жизни иногда веду себя по-детски, хочу чтобы пожалели.(+-)
20.Считаю недостатки своего характера неисправимыми.(+)
8-14 баллов У Вас легкий уровень ригидности; 15-20 баллов У Вас ригидность сильно выражена, что проявляется в неизменяемости поведения, убеждений, взглядов, даже если они соответствуют реальной действительности. Вам противопоказана смена работы, изменения в семье.
Тест, позволяющий оценить умение справляться со стрессовой ситуацией.
10.Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
15. Я не чувствую скованности, напряженности
18. Я слишком возбужден и мне не по себе
Вывод: 36баллов - степень сопротивления выше среднего.
Неправильный образ жизни, нерациональное питание, как правило, приводят к развитию неврозов и психозов.
Воспользовавшись приведенным ниже тестом можно узнать, угрожает ли Вам нервный срыв.
Трудно ли Вам обратиться к кому-либо с просьбой о помощи? да, всегда - 3; очень часто - 2; иногда - 0; очень редко, никогда - 0,
Думаете ли Вы о своих проблемах даже в свободное время? очень часто - 5; часто - 4; иногда -2; очень редко или никогда - 0.
Видя, что у человека что-то не получается, испытываете ли Вы желание сделать это вместо него?
да, всегда - 5; очень часто - 4; иногда - 2; очень редко или никогда -0.
Подолгу ли Вы переживаете из-за неприятностей?
Да, всегда - 5; часто - 4; иногда - 2; очень редко или никогда - 0.
Сколько времени Вы уделяете себе вечером?
Больше 3 часов - 0; 2-3 часа - 0; 1 -2- часа - 0; меньше часа - 2; ни минуты - 4.
Перебиваете ли Вы, не дослушав объясняющего Вам что-либо с излишними подробностями?
Да, всегда - 4; часто - 3; в зависимости от обстоятельств - 2; редко - 1; нет - 0.
О Вас говорят, что Вы вечно спешите?
Да, это так - 5; часто спешу - 4; спешу, как и все, иногда - 1; спешу только в исключительных случаях - 0; никогда не спешу - 0.
Трудно ли Вам отказаться от вкусной пищи?
Да, всегда - 3; часто - 2; иногда или, редко или никогда - 0.
Приходится ли Вам делать несколько дел одновременно?
Да, всегда - 5; часто - 4; иногда - 3; редко или никогда - 0.
Случается ли, что во время разговора Ваши мысли где-то далеко?
Очень часто - 5; часто - 4; иногда - 1; редко или никогда - 0.
11. Не кажется ли Вам порой, что люди говорят о скучных вещах?
Очень часто - 5; часто - 4; иногда - 1; редко или никогда - 0.
Очень часто - 4; часто - 3; иногда - 2; очень редко; никогда - 0.
Да, всегда - 4; очень часто-3: иногда - 1; очень редко или никогда-0.
Долго ли Вы колеблетесь, прежде чем принять решение? Всегда - 3; очень часто - 2; часто - 1; очень редко - 3; никогда - 0.
Торопливо - 3; быстро - 2; спокойно - 0; медленно - 0; важно - 0.
Вывод : от 19 очков - Вам удается сохранять спокойствие и уравновешенность. Старайтесь и впредь избегать волнений, не обращать внимание на пустяки и не воспринимать драматически любые неудачи.
При подсчете ответов ДА получилось 265 баллов
Исследователи утверждают, что чем выше показатель, тем серьезней болезнь (психоз, инфаркт, инсульт и др.).
Вопросник для распознания социальных затруднений
Ответьте Да или Нет на каждый вопрос.
1. Появляются ли у Вас мысли, которые Вы не можете выбросить из головы?(да )
2. Чувствовали ли Вы когда-нибудь, что Вы на грани нервного срыва?(нет)
3. Беспокоит ли Вас нервозность и напряженность?(да)
4. Случалось ли с Вами когда-нибудь, что Вы не смогли справиться со своими делами, потому что у Вас нет сил и энергии?(да)
5. С трудом ли Вы засыпаете и хорошо ли спите?(нет )
6. Дрожат ли у Вас руки настолько, что это беспокоит Вас?(нет)
7. Бывают ли у Вас ночные кошмары?(да)
8. Потеют ли у Вас часто руки?(нет)
9. Падали ли Вы в обморок или темнело у Вас в глазах?(нет)
10. Были ли у Вас головные боли в последние годы? Если да, как часто, каждые несколько дней, реже, совсем немного? Беспокоит ли Вас это?(да)
11. Были ли у Вас головокружения? Если да, как часто? Каждые несколько дней, реже, весьма часто, совсем немного?(да)
12. Беспокоило ли Вас сильное сердцебиение если да, то как часто? Каждые несколько дней, реже, весьма немного? Беспокоит ли это Вас?(нет)
Если в вопросах 10, 11, 12 ответ «да», каждые несколько дней весьма беспокоит тоже «да», следует обратиться к врачую
Любой ответ «да» может служить предупреждением: при двух и более «да» эмоциональный срыв более вероятен.
Вывод: Эмоциональный срыв менее вероятен.
а) Определите возможную предстоящую продолжительность своей жизни.
Произведем расчет : 72+5-4-3+3+2-2+2+5+3-2+3=84
Вывод : Вы можете дожить до 71года, но возможно и превысить его, если будете лучше следить за собой и откажетесь от вредных привычек.
1. Вайнер Э. Н. Валеология; Флинта, Наука - Москва, 2010. - 448 c.
2. Вайнер Э. Н., Волынская Е. В. Валеология; Флинта - Москва, 2012. - 310 c.
3. Галиуллина Светлана Дмитриевна; Усманов Искандер Юсуфович
Валеология; Оренбург: Печатный дом Димур - Москва, 2007. - 104 c.
4. Мархоцкий Я. Л. Валеология; Вышэйшая школа - Москва, 2010. - 288 c.
5. Масияускене О. В., Муравянникова Ж. Г. Валеология; Феникс - Москва, 2011. - 256 c.
6.Пирогова Е.А., Иващенко Л.Я., Страпко Н.Г. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека. - Киев: Здоров`я, 1986.
7.Рейзин В.М., Шушко А.С. Физическая культура в жизни студента. - М.: Высш. шк., 1986.
8.Росин Я.А. Регуляция функций. - М.: Наука, 1984.
Исследование понятия и основ здорового образа жизни человека. Характеристика факторов, разрушающих здоровье. Обзор текущего образа жизни населения России. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как необходимое условие здорового образа жизни. реферат [142,6 K], добавлен 18.12.2012
Здоровый образ жизни: творчество и долголетие. Влияние различных факторов на продолжительность жизни: генетическая предрасположенность, окружающая среда, рацион питания, настрой человека; причины ранней смерти. Философы о феномене долгожительства. презентация [366,6 K], добавлен 13.12.2010
Предмет изучения валеологии и ее отличительные черты от других наук о здоровье. Общие цели и задачи валеологии. Педагогическая валеология, принципы педагогической валеологии. Основные компоненты здорового образа жизни, рассматриваемые Э. Вайнером. доклад [32,1 K], добавлен 25.11.2016
Теоретическое обоснование состояния физического здоровья студенческой молодежи и работающих студентов. Соотношение различных факторов, влияющих на здоровье людей молодого и среднего возраста. Здоровый образ жизни как основа профилактики заболеваний. дипломная работа [83,7 K], добавлен 08.06.2015
Основные составляющие здоровья - духовная, физическая и социальная. Химические, биологические и психологические факторы воздействия на здоровье человека. Современные методы оздоровления: закаливание, рациональное питание, эмоциональная устойчивость. презентация [392,9 K], добавлен 29.10.2013
Здоровье - индивидуальное психосоматическое (душевнотелесное) состояние, выражающееся в способности человека оптимально удовлетворять основные жизненные потребности. Индивидуальное и популяционное здоровье, основные принципы здорового образа жизни. контрольная работа [20,7 K], добавлен 02.09.2010
Поддержание работоспособности и понятие рационального режима труда и отдыха. Физиологические возможности человека. Динамика работоспособности человека, основные фазы работы и отдыха. Стимуляторы умственной и физической деятельности организма человека. реферат [214,6 K], добавлен 14.02.2012
Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д. PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах. Рекомендуем скачать работу .

© 2000 — 2021



Основы валеологии контрольная работа. Биология и естествознание.
Физическая Культура В Средние Века Реферат
Сочинение: Анализ повести Невский проспект
Реферат: Андрей Дмитриевич Сахаров (глазами физика)
Международный Терроризм Реферат По Обж
Контрольная Работа По Теме Высшая Нервная Деятельность
Реферат: Экологический туризм в России. Скачать бесплатно и без регистрации
Курсовая работа по теме Створення програми 'Файловий Менеджер'
Коррекция Дипломной Работы
Реферат по теме Сущность политический партий и их роль в формировании электората
Контрольная Работа По Гражданской Войне 11 Класс
Реферат по теме История фермерства в России
Контрольная Работа 2 Квадратичная Функция Вариант 2
Дипломная работа: Проект как средство развития личности в начальной школе
Собственность Есть Священное И Неприкосновенное Право Эссе
Контрольная работа: Особенности обвинения
Эссе На Тему Проблемы Здравоохранения
Реферат: История автомобиля. Скачать бесплатно и без регистрации
Контрольная работа по теме Роль руководителя в управлении конфликтами внутри организации
Исполнительная Власть Рф Курсовая Работа
Доклад по теме Атипичная пневмония
Адаптации организмов к условиям обитания - Биология и естествознание презентация
Класс птицы - Биология и естествознание презентация
Определение принадлежности парных костей к левой и правой половине скелета - Биология и естествознание презентация