Основы Лечебной Физкультуры Реферат
Основы Лечебной Физкультуры Реферат
Рефераты по лечебной физкультуре (ЛФК)
Основы лечебной физической культуры.
Общая характеристика метода лечебной физкультуры.
Дозировка в ЛФК — это суммарная величина физической нагрузки, которую больной получает на занятии процедуре).
Нагрузка должна быть оптимальной и соответствовать функциональным возможностям больного. Для дозировки нагрузки, следует принимать во внимание ряд факторов, которые влияют на величину нагрузки, увеличивая или уменьшая ее:
Общая физическая нагрузка на занятии зависит, от интенсивности, длительности, плотности и объема ее. Интенсивность соответствует определенному уровню ее пороговой величины: от 30-40 % в начале и 80-90 % в конце лечения. Для определения порога интенсивности применяют выполнение нагрузок на велоэргометре с возрастающей мощностью от 50 до 500 кгм/м и более до предела переносимости. Длительность нагрузки соответствует времени занятий. Понятие плотности нагрузки обозначает время, затраченное на фактическое выполнение упражнений, и выражается в процентах к общему времени занятия. Объем нагрузки — это общая работа, которая выполнена на занятии. Равномерное без перерывов выполнение упражнений на занятии обозначают как поточный метод, общая физическая нагрузка при этом определяется интенсивностью и длительностью занятий. При интервальном (раздельном) методе с паузами между упражнениями нагрузка зависит от плотности занятий.
Р е ж и м д в и ж е н и й (режим активности) — это система тех физических нагрузок, которые больной выполняет в течение дня и на протяжении курса лечения.
Строгий постельный режим назначают тяжелым больным. Для профилактики осложнений применяют упражнения в статическом, дыхании, пассивные упражнения и легкий массаж.
Расширенный постельный режим назначают при общем удовлетворительном состоянии. Разрешают переходы в положение сидя в постели от 5 до 40 мин несколько раз в день. Применяют лечебную гимнастику с небольшой дозировкой физической нагрузки с допустимым учащением пульса на 12 уд./мин.
Палатный режим включает положение сидя до 50 % в течение дня, передвижение по отделению с темпом ходьбы 60 шагов в минуту на расстояние до 100-150 м, занятия лечебной гимнастикой длительностью до 20-25 мин, с учащением пульса после занятия на 18-24 уд./мин.
На свободном режиме в дополнение к палатному включают передвижение по лестнице с 1-го до 3-го этажа, ходьбу по территории в темпе 60-80 шагов в минуту на расстояние до 1 км, с отдыхом через каждые 150-200 м. Лечебную гимнастику назначают 1 раз в день в гимнастическом зале, длительность занятия 25-30 мин, с учащением пульса после него на 30-32 уд./мин.
Частота пульса на занятиях должна быть не более 108 уд./мин у взрослых и 120 уд./мин — у детей.
В санаторно-курортных условиях применяют щадящий, щадяще-тренирующий и тренирующий режимы.
Щадящий режим соответствует в основном свободному режиму в стационаре, с разрешением ходьбы до 3 км с отдыхом через каждые 20-30 мин, игр, купания (при подготовленности и закаленности).
Щадяще-тренирующий режим допускает средние физиче-ские нагрузки: широко используют ходьбу до 4 км за 1 ч, тeppeнкyp, прогулки на лыжах при температуре воздуха нe ниже 10-12 °С, катание на лодке в сочетании с греблей 20-30 м, спортивные игры с облегченными условиями их проведения.
Тренирующий режим применяют в тех случаях, когда нет выраженных отклонений в функциях различных органов и систем. Разрешается бег, спортивные игры по общим правилам.
1. Епифанов В. А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина. Учебник М. Медицина 1999, 304 с.
2. естественные факторы природы (солнце, воздух, вода)
17. Общая физическая нагрузка на занятии зависит, от:
А) интенсивности, Б)длительности, В)плотности Г)ее объема.
18.Рекомендуемая пороговая величина интенсивности физической нагрузки вначале занятия: 1)20% 2)30-40% 3) 50% 4) 80%.
19. Понятие плотности нагрузки обозначает: 1) время, затраченное на фактическое выполнение упражнений, и выражается в процентах к общему времени занятия. 2) это общая работа, которая выполнена на занятии.
20. Вид режима движений, рекомедуемый для тяжелых больных:
Тема "Простая". Автор изображений для темы: luoman. Технологии Blogger.
ОБЩИЕ ОСНОВЫ ЛФК (реферат)
Реферат : Лечебная физическая культура
Основы лечебной физической культуры
Основы лечебной физической культуры — Рефераты бесплатно
РЕФЕРАТ "ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА"
Общее Понятие Аквакультуры Введение Диссертации
Сочинение На Тему Прошедшее Лето
Эссе На Тему Близкие Отношения
Модели Экономического Роста Курсовая Работа
Дипломная Приложение