Основные виды классификации физических упражнений

⚡⚡⚡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Характеристика особенностей и структуры физических упражнений, их классификация.
Средства физической культуры.
Основные положения теории физической культуры и спорта.
Физическая культура в современном обществе.
Понятие о физической культуре.
Сущность физической культуры, её функции, структура и основные компоненты.
Культурология и физическая культура.
Человек и окружающий мир.
Теория и методика физического воспитания.
Основы теории и методики физической культуры
Определение понятия "физическая культура".
Основные направления физической культуры: оздоровительной, спортивной, профессионально-прикладной и адаптивной.
Физические упражнения в режиме дня.
Рубрика
Спорт и туризм
Вид
реферат
Язык
русский
Дата добавления
24.09.2013
Размер файла
25,2 K
Соглашение об использовании материалов сайта
Просим использовать работы, опубликованные на сайте, исключительно в личных целях.
Публикация материалов на других сайтах запрещена.
Классификация физических упражнений по их происхождению.
Виды физических упражнений, направленные на развитие физических качеств.
Физические упражнения, используемые в специальной физической подготовке.
Основные виды упражнений для развития силы
Сущность и классификация физических упражнений.
Средства и методы развития силовых способностей.
Упражнения с отягощением для верхних конечностей и плечевого пояса.
Методика применения упражнений на тренажерах для развития силовой выносливости.
Физические упражнения, входящие в комплекс утренней гимнастики, их особенности и оздоровительная эффективность
Основные виды классификаций физических упражнений (по виду движений, по характеру воздействия на органы и системы организма, по преимущественному воздействию на отдельные органы, системы, функциональные возможности организма)
Особенности и основные принципы подбора упражнений в процессе занятий физическими упражнениями
Виды физических упражнений делятся на три группы: а) по виду мышечной деятельности - циклические, ациклические, смешанные; б) по степени сложности выполнения - простые и сложные; в) по характеру двигательной деятельности - статические, динамические, статодинамические.
Циклические упражнения.
К ним относятся упражнения, которые выполняются в одном, обычно медленном, темпе и повторяются неоднократно.
Движения выполняются с небольшой амплитудой, но в течение длительного времени.
Основные виды классификации физических нагрузок можно разделить на две группы: по принципу воздействия и по признаку направленности.
По принципу воздействия физические занятия делятся на: общеразвивающие, специально-подготовительные и специальные.
Общеразвивающими называются такие физические упражнения, которые помогают развитию всех основных физических качеств.
В своей совокупности они составляют основу физической подготовки.
по способу выполнения, по направленности действия на организм, по характеру воздействия на органы и системы организма, по содержанию (по функциям).
Систематические занятия физическими упражнениями являются важной частью патриотического воспитания.
В процессе занятий физическими упражнениями у детей формируются и совершенствуются двигательные навыки и физические качества.
Чем раньше начать заниматься физическими упражнениями, тем быстрее и полнее будет сформирован навык в двигательном действии.
Анализ анатомии и физиологии организма человека.
Изучение биологической роли движений, их разновидности и способы выполнения.
Рассмотрение механизмов воздействия физических упражнений на организм человека
Физические упражнения как основной элемент физической культуры.
Принципы и методы физического воспитания.
Средства и формы физического воспитания, оздоровительные силы природы и гигиенические условия.
Значение физических упражнений для человека.
реферат, добавлен 11.01.2012
Основы методики развития силы.
Характеристика основных средств и методов развития силовых способностей.
Физические упражнения для развития быстроты, выносливости и гибкости.
Влияние силовых упражнений
Понятие, структура и сущность силовых упражнений, их влияние на развитие силы мышц.
Определение и анализ особенностей развития силы у спортсменов.
Методика развития силовой выносливости, разработка программы занятий и ее особенности на примере пауэрлифтинга.
курсовая работа, добавлен 28.05.2014
их основные характеристики.
Основные принципы физической подготовки человека.
Физические упражнения как средство повышения работоспособности.
Формирование двигательных навыков, развитие физических качеств
Понятие физической культуры.
Виды физической культуры: оздоровительная, трудовая и спортивная.
Здоровье и физическое развитие.
Развитие физических качеств и двигательных способностей.
Влияние физических упражнений на центральную нервную систему.
реферат, добавлен 09.09.2010
Www Реферат Ru
Титульник Реферата Рб
Коммуникативная Культура Реферат