Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР — Лия Гузман, 2020г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР 2020 года от Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Арт-терапия это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает обрести осознанность, развить самоконтроль, выразить мысли и чувства и интерпретировать их. Лия Гузман – профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт включила в эту рабочую тетрадь 75 практик, которые помогут справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения. Эта рабочая тетрадь будет полезна всем, кто хочет лучше понять себя и открыт к творческому самовыражению. Для работы с ней вам не потребуются предварительная подготовка и специальные художественные навыки.

Скачать книгу »
Читать онлайн »