Определение модальности восприятия: почему это важно?

Рассказывают, что очень известный (и абсолютно заслуженно) психотерапевт Вирджиния Сатир, консультируя супружескую пару, в ответ на жалобу клиентки, что ее муж постоянно разбрасывает свои вещи и приводит дом в беспорядок, а когда она раскладывает вещи по местам, то он возмущается, что ничего не может найти, обратилась к мужу этой женщины со следующими словами:

— Представьте, что вы вернулись домой очень усталый, даже продрогший от холода, приняли горячий душ и с комфортом улеглись в теплую постель. Ваше тело согрелось, а напряженные мышцы расслабились, вы дышите легко и свободно. Приятно вам такое представлять?

— О, да, — отвечает ей супруг, — все это очень даже по мне.

— А теперь, — продолжает Вирджиния Сатир, закройте глаза и представляйте, как ваша жена подходит, усаживается на край вашей кровати, держа в руках тарелку с печеньем. Она откусывает печенье, и крошки сыплются вам под одеяло и врезаются в вашу кожу. Что вы на это скажете?

— О, нет, только не это. Это ведь такие ужасные ощущения!

— Ну, что же, — закончила Сатир, — Вот точно так же разбросанные вами вещи царапают вашей жене взгляд.

Вроде потом они помирились и нашли общий язык.

Что сделала талантливая психотерапевт? Сатир перевела причину огорчения жены на язык, понятный ее мужу. Жена оценивала ситуацию как картинку, как набор зрительных образов. А для мужа картинка не значила почти ничего: ну, какая ему разница, как выглядит комната, если для него важнее удобство, а не красота.

Этот пример показывает нам, что происходит, если жена — визуал и для нее основной информационный поток – это зрительные образы, а муж – кинестетик и для него основной информационный источник – мышечные ощущения. Или другими словами, что случится, если в отношения вмешивается модальность восприятия.

Вижу, слышу, чувствую

Знаете ли вы, какой тип восприятия является доминирующим у вас? Вот несколько самых простых вопросов:

• Что для вас важнее: чтобы было красиво или удобно?
• Важно ли вам, чтобы зал, где вы слушаете музыку в исполнении оркестра, был красиво оформлен, или музыка полностью компенсирует все недостатки оформления зала?
• Когда вы прикасаетесь к человеку, важно ли при этом, как звучит его голос?
• Для вас легче усвоить информацию, прочитав ее или прослушав?
• Как вы принимаете решение, доверять ли этому человеку или нет? Вы прислушиваетесь к своим внутренним ощущениям? Вы слушаете, как он говорит, и ловите в его интонациях какие-то важные для себя нотки? Или вы смотрите ему в глаза и стараетесь прочесть там что-то для вас важное?

Ответив на эти вопросы, вы обнаружите, что ваши ответы соответствуют одному из следующих вариантов:

• Для вас характерен основной сенсорный канал, по которому вы впитываете информацию. Их три, и каждый отвечает за свой поток образов:если вам важно ВИДЕТЬ, доминирует зрительный (или визуальный) канал,
• если вам важно СЛУШАТЬ и СЛЫШАТЬ, доминирует аудиальный канал,
• если вам важны ваши внутренние и внешние ощущения или, другими словами, интуиции и прикосновения, то доминирует кинестетический канал;
• У вас активны не один, а сразу два канала, по которым вам удобно воспринимать информацию (например, визуальный + кинестетический);
• Вы по одному каналу предпочитаете получать информацию (например, читать), а по другому – передавать (например, не писать, а рассказывать).

Если ваш ответ соответствует первому варианту, то можно заключить, что вы – человек вполне определенного сенсорного типа: визуал, аудиал или кинестетик.

Если ваш ответ соответствует второму варианту, то вас можно отнести к смешанному типу, для которого важно не одно ощущение, а два.

Наконец, выбор третьего варианта говорит, что ваша сенсорная система по-разному настроена на восприятие информации и на ее передачу. Вы воспринимаете мир, используя одну модальность, а общаетесь с ним уже с помощью другой.

Таковы, в общем, принципы, предложенные разработчиками НЛП (нейро-лингвистического программирования), позволяющие ответить на вопрос, как определить модальность человека.

Чем полезно знание своей ведущей системы восприятия

Во-первых, это знание поможет вам стать для многих интересным собеседником, умеющим убедить, успокоить и понять. Нет, речь не идет о том, что вы вдруг станете умнее или внезапно обретете психотерапевтические навыки. Секрет не в том, ЧТО вы говорите, когда общаетесь, а в том, КАК вы общаетесь.

Во-вторых, проявив наблюдательность, вы сможете улавливать, обманывает ли вас ваш собеседник или говорит вам правду;

В-третьих, вам легче будет найти общий язык со своими детьми;

В-четвертых, если ваша работа связана с преподаванием, тренингами или консультированием, вам будет легче установить связь с аудиторией и удерживать ее внимание;

В-пятых, именно наша ведущая репрезентативная система помогает нам принимать решения.