Описание

Таз и тазобедренные суставы. Тариф Успею (Александра Кибзий)

🔴Цена 100р

ЧТО ВАС ЖДЕТ:

• 9 лекций перед уроками "Анатомия для чайников" (5 мин)
• 4 домашних задания (5 мин), которые помогут практиковать, когда нет времени и улучшать прогресс по курсу
• 12 уроков, направленных на улучшение работы тазобедренных суставов, таза и всего тела с использованием современных методик (30-45 мин)
• прямой эфир с разбором вашего движения и ответами на вопросы

На примере 4 домашних заданий на каждую неделю, рассказываю, что будет на курсе:

ВЫРАВНИВАНИЕ СКРУЧЕННОСТИ КОСТЕЙ ТАЗА

БАЛАНС ПОЛОЖЕНИЯ ТАЗА

КОРРЕКЦИЯ БОКОВОГО НАКЛОНА ТАЗА

КОРРЕКЦИЯ РОТАЦИИ ТАЗА (ПОВОРОТА)

и много других интересных акцентов, которые отразятся на всем теле: дадим опору, заметим, как уходит дискомфорт, а ягодицы работают