Они все-таки существуют: как выбрать хорошие витамины для кожи
Вокруг витаминов для кожи ходит очень много мифов. Одни считают, что это – плацебо, и полезные минералы никак не влияют на состояние кожи, другие думают, что подобрать один универсальный комплекс невозможно – придется пить добавки горстями без гарантии результата.
Принимать — всем
Сегодня состояние здоровья каждого человека находится под ударом –последствия пандемии усугубляет приход зимнего сезона. Он традиционно приносит не только радость от снега, праздничное настроение и воодушевление в ожидании чуда, но и нехватку солнечного света, сырость, отсутствие качественных свежих фруктов и овощей.
Все это ослабляет защитные силы организма и влияет на каждую из его систем. В результате люди чаще болеют, хуже выглядят, портится настроение, появляется слабость и даже апатия.
Это происходит из-за нехватки необходимых витаминов и микроэлементов, которые становится сложнее получать с пищей. Негативное влияние внешних факторов отражается и на внешнем виде – первой под удар попадает кожа.
Она подвергается настоящим атакам холода, ледяного порывистого ветра, снега и температурных перепадов. В помещении не лучше — воздух пересушен из-за батарей и других отопительных приборов (учитывайте, что в этом году вы проводите в помещении больше времени, чем обычно, из-за режима самоизоляции).
Самое простое решение, которое поможет избежать неприятных последствий и улучшить качество жизни в непростой сезон, – принимать витамины и нутрицевтики.
От чего ждать неприятностей
Сейчас холодно — время, когда зимние проблемы с кожей проявляются ярче всего, ведь запасы витаминов давно истощены. В результате именно зимой обостряются многие проблемы, проявляются холодовая аллергия, купероз, воспаления, шелушения, обветривание, сухость, ухудшается цвет лица. Могут также появиться цыпки на руках, трещины и заеды на губах.
Справиться с каждой из них поможет не только косметолог и грамотный домашний уход. Начать нужно с внутреннего состояния организма, в чем помогает сбалансированное питание. Но получить все микроэлементы из него просто невозможно – задействуйте внешний ресурс.
Самые важные витамины для здоровья и красоты кожи – С, E. Это антиоксиданты, которые защищают ее от воздействия свободных радикалов. Они не просто замедляют процессы старения, но и служат обороной от «атак» внешней среды.
Также необходимы полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 — они питают клетки кожи, способствуя восстановлению их структуры и защите от внешних и внутренних факторов.
Программа-минимум на каждый день
- Витамин С. Он делает кожу упругой, стимулируя синтез новых коллагеновых волокон.
- Витамин Е — это мощный антиоксидант, стабилизирующий внутриклеточные процессы и замедляющий естественные процессы старения.
- Омега-3, кроме прочего, защищает коллаген от разрушения и поддерживает упругость и эластичность кожи.
- Биотин способствует быстрому заживлению любых кожных повреждений, обеспечивает метаболизм жирных кислот и поддерживает обменные процессы. Его недостаток провоцирует ряд серьезных заболеваний — кожную экзему, ихтиоз, болезнь Лейнера-Муссу и другие.
- Также можно добавить витамины группы В и витамин РР.
Воды, пожалуйста
Водно-липидный баланс кожи — это основной секрет ее молодости и здоровья. Но наш организм устроен так, что кожа получает воду по остаточному принципу после всех остальных органов и систем.
Важно не только количество, но и способность кожи поддерживать равновесие в поступлении и испарении воды. Как только баланс нарушается, она становится тусклой, сухой, вялой, появляются морщины.
Чтобы не допустить такой ситуации, пейте 1,5-2 литра чистой, негазированной воды в день. Но просто потреблять воду тоже недостаточно.
Чтобы жидкость «работала» правильно, необходимы жирные кислоты. Это не только омега-3, но и масла, например, аргановое и бурачника. Обязательно добавьте в ежедневный рацион орехи, авокадо, по возможности откажитесь от сладкого и исключите фастфуд.
Не последнюю роль играют и липиды, создающие барьер, отвечающий за равномерное испарение воды. После 30 лет он обновляется намного медленнее, поэтому нуждается в помощи извне.
Универсальный комплекс — все или ни о чем
Несмотря на распространенный миф, они правда работают. Самое главное в таких комплексах — чтобы компоненты были подобраны правильно и усваивались друг с другом. Нельзя просто смешать все полезные вещества в произвольном порядке — половину организм выведет сам.
Если вы не химик, разобраться в качестве состава будет непросто. Хороший способ понять, насколько комплекс работает, — смотреть живые отзывы людей о производителе и конкретных витаминах (но не на сайте бренда).
Если компоненты подобраны правильно, они будут усиливать действие друг друга, обеспечивая результат.
🍀 ОПТИМАЛЬНЫЙ сет или Базовый набор - это уже готовые витаминно-минеральные комплексы, которые имеют идеально подобранный состав, дозировку и сочетания витаминов и минералов, ферментов, клетчатки и пр, как в природе, чтобы они максимально усваивались и усиливали действие друг друга.
☝Базовый набор решает 80% вопросов по здоровью, вызванных дефицитом питательных веществ (сбоями в организме).
☝В сочетании с мицелированными жирами - коензнимом Q10 и Омегой от PM - 95% вопросов.
✔Эти комплексы представлены в виде водорастворимых коктейлей со вкусом ягод, овощей и фруктов 🌱🍇🍅🥕🥑🍓🍋🍊🍍 Приятны для желудка и оочень вкусные! Их просто обожают и взрослые и детки! 😍
✔А пьются очень просто - один коктейль из двух продуктов утром (можно добавлять дополнительно всё, что есть), один - вечером
👌Никаких сложных приемов и специальных схем😊✨
Хотя, фишка даже не в этом! Самое главное - они МЕГА рабочие! Первые результаты Вы начнете ощущать уже с ПЕРВЫХ ДНЕЙ! А со временем приятно удивитесь, видя, как приятно очищается и САМОВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ ваше тело, получая такие порции полезностей.
«Базовый набор» состоит из 3 комплексов/готовых продуктов под названием - Activize, Basics, Restorate
1. 🍇 ACTIVIZE🍇 - энергия, настроение, восстановление полноценного кровообращения
✅ заряжает энергией на весь день
✅ мгновенно обогащает КЛЕТКИ кислородом на 10% (официальные клинические исследования)
✅ мгновенно снимает спазмы во всем теле
✅ улучшает иммунитет и снимает воспаления
✅ улучшает память
✅ кардинально улучшает кровообращение (прощай холодные руки-ноги)
✅ основательно восстанавливает нервную систему
А главное его свойство - запускает ДОСТАВКУ КРОВИ до самых отдаленных уголочков тела - раскрывает резервные капиляры и снимает все пережимы (доставка крови - ОСНОВА здоровья!)
⭐Состав⭐: НАТУРАЛЬНЫЕ!!! ОРГАНИЧЕСКИЕ!!
витамин B1 (Тиамин)
витамин B2 (Рибофлавин)
витамин B3 (Ниацин)
витамин B5 (Пантотеновая Кислота)
витамин B6 (Пиридиксин)
витамин B7 (Биотин)
витамин B9 (Фолиевая Кислота) витамин B12 (Кобаламин) специальный комплекс аюрведических трав
экстракт водорослей
витамин С
гуаранин.
Все в МЕГА усваиваемой форме - концепт NTC, разработанный учеными PM International, который уже дважды был номинирован на нобелевскую премию! Отсюда такая эффективность этих продуктов!
2. 🥦 BASICS🥦 - здоровая пищеварительная система и иммунитет
✅ очищение организма на клеточном уровне, в том числе межклеточного пространства
✅ нормализация работы желужка, кишечника и вообще ВСЕЙ пищеварительной системы
✅ мощное очищение кишечника
✅ мощное укрепление иммунитета
✅ восстановление микрофлоры
✅ антиоксиданты
✅ здоровая кожа
Богатейший состав витаминов минералов
ПРОбиотики
ПРЕбиотики
множество видов ферментов!!!! более 10 видов клетчатки (растворимой и нерастворимой) куркумин с биодоступностью в 45
выше обычного (запатентованная технология)
более 30 видов фруктов и овощей - все в МЕГА усваиваемой и эффективной форме!
⭐Состав по ингредиентам⭐: НАТУРАЛЬНЫЕ!!! ТОЛЬКО ОРГАНИКА!
Селен
Витамин А
Витамин С
Витамин Е
Куркумин
Про-биотики
Пре-биотики
11 видов растительной растворимой и нерастворимая клетчатки
Гуаровая Камедь
Пектин
Инулин
Овощной порошок (брокколи, капуста, морковь, зеленый перец, шпинат, томаты и тд)
Богатый комплекс растительных ферментов
Виноградные косточки и зеленый чай, Фруктоза, Стевия, Бета-каротин
3. 🍋 RESTORATE 🍋 - восстановление и регенерация на всех уровнях
✅ улучшенный, более глубокий сон
✅ здоровье костно-мышечной системы
✅ быстрейшее восстановление после физических и нагрузок и стресса
✅ нейтрализует вредное воздействие плохого питания
✅ красивые волосы, кожа, ногти
✅ основа программ похудения
✅ прекрасным сорбент, выводит токсины
✅ нормализует кислотно-щелочной баланс
✅ в комплексе прекрасно справляется с паразитами
⭐Состав⭐ : НАТУРАЛЬНЫЕ!! ОРГАНИЧЕСКИЕ!
Цинк
Кальций
Магний
Витамин D3
Железо
Селен
Медь
Хром
Марганец
Специальный комплекс аюрведических трав.
ПО всем вопросам в личные! До конца года скидка в 20 % на оптимальный сет!
skype: ekilop
telegram: https://t.me/vanya_iz_dnepra
ВК: https://vk.com/id26874784
Ватсап: https://api.whatsapp.com/send?phone=380677744784
