On apprend plus vite à trois
🛑 TOUTES LES INFORMATIONS CLIQUEZ ICI 👈🏻👈🏻👈🏻
On apprend plus vite à trois
Cyril du blog apprendre-vite-et-bien.com dit :
Cyril du blog apprendre-vite-et-bien.com dit :
Cyril du blog apprendre-vite-et-bien.com dit :
Cyril du blog apprendre-vite-et-bien.com dit :
Cyril du blog apprendre-vite-et-bien. dit :
Cyril du blog apprendre-vite-et-bien. dit :
Comment mémoriser rapidement #shorts
Créer des mnémotechniques #potiondevie #cerveau #memoire #jeanyvesponce
Technique pour avancer quand tu n’es pas motivé #shorts
Ce site utilise des cookies. En poursuivant votre navigation, vous acceptez leur utilisation. Accept Reject Read More
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Apprendre vite et bien : Article rédigé par Cyril Maître, du blog apprendre-vite-et-bien.com
Dans cet article, je souhaiterais partager avec vous la méthode que j’utilise lorsque j’ai quelque chose de nouveau à apprendre.
J’imagine que si vous lisez ceci, vous devez sentir que votre façon d’apprendre n’est peut-être pas optimale. En tout cas, vous avez certainement le sentiment que vous pourriez apprendre et retenir plus efficacement en utilisant des méthodes et des techniques appropriées.
La première bonne nouvelle, c’est que ces techniques existent!
La deuxième bonne nouvelle, c’est qu’elles sont faciles à comprendre et à mettre en œuvre.
Rentrons dans le vif du sujet. Ma méthode s’articule autour de 4 techniques. Ce sont véritablement les 4 piliers sur lesquels vont reposer vos efforts d’apprentissage:
Voilà, vous avez les grandes lignes… Alors commençons la pratique.
La lecture rapide, première technique
Comme tout le monde, vous avez appris à lire pendant votre enfance, dans les premières classes de l’école primaire. Quelle que soit la méthode d’apprentissage de la lecture que vous avez connue, vous avez commencé par lire chaque mot ou chaque syllabe pour en comprendre le sens. Puis petit à petit votre lecture est devenue plus fluide. Votre apprentissage de la lecture s’est arrêté vers l’âge de 8 ou 9 ans. Ensuite, vous êtes resté sur vos acquis.
Le gros défaut de cette démarche est que vous avez pris sans doute de mauvaises habitudes de lecture:
Le principe des techniques de lecture rapide est très simple: supprimer ces mauvaises habitudes grâce à quelques astuces simples . Dans les lignes qui suivent, je vous en révèle 2 particulièrement efficaces.
un simple stylo fait un excellent guide visuel
Vous allez prendre un crayon ou simplement utiliser votre doigt pour balayer les lignes que vous lisez. Allez-y, faites l’essai sur votre écran en relisant le début de cet article.
Votre crayon ou votre doigt guide véritablement votre œil pendant la lecture. Cette simple technique va vous permettre de supprimer définitivement les retours arrière. Suivant la difficulté du texte, vous pouvez aussi faire varier la vitesse de balayage du guide.
Nous avons vu précédemment qu’une des mauvaises habitudes de la lecture classique est de lire un seul mot à la fois. Pour pallier à ce problème, vous allez apprendre à lire plusieurs mots à la fois.
Reprenons le premier paragraphe et lisez chaque mot un à un:
Dans cet article, je souhaiterais partager avec vous la méthode que j’utilise lorsque j’ai quelque chose de nouveau à apprendre.
J’imagine que si vous lisez cet article, vous devez sentir que votre façon d’apprendre n’est peut-être pas optimale. En tout cas, vous avez certainement le sentiment que vous pourriez apprendre et retenir plus efficacement en utilisant des méthodes et des techniques appropriées.
Maintenant je vais mettre en forme le texte pour vous montrer que vous pouvez lire plusieurs mots à la fois en conservant une excellente compréhension du texte:
Dans cet article, je souhaiterais partager avec vous la méthode que j’utilise lorsque j’ai quelque chose de nouveau à apprendre.
J’imagine que si vous lisez cet article, vous devez sentir que votre façon d’apprendre n’est peut-être pas optimale. En tout cas, vous avez certainement le sentiment que vous pourriez apprendre et retenir plus efficacement en utilisant des méthodes et des techniques appropriées.
Maintenant, reprenez votre guide visuel et faites des bonds de groupe de mots en groupe de mots. Ne cherchez pas à aller vite dans un premier temps. Le fait de lire 2 ou 3 mots à la fois va déjà vous permettre de doubler ou tripler votre vitesse de lecture. Sans avoir augmenté la vitesse de balayage de votre guide visuel.
Bien sûr il ne s’agit que des premières techniques de lecture rapide. Il en existe d’autres un peu plus difficiles à maîtriser comme l’utilisation du regard périphérique ou l’arrêt de la subvocalisation. Si ce sujet vous intéresse, j’ai écrit un guide des techniques de base de la lecture rapide que vous pouvez télécharger gratuitement sur mon blog apprendre-vite-et-bien.com.
J’ai aussi écrit une formation en 4 modules sur le même sujet : Formation gratuite à la lecture rapide en 4 étapes.
Le concept de mind mapping a été introduit par Tony Buzan dans les années soixante-dix.
Il s’agit de remplacer la présentation linéaire et chronologique de l’information par une vision spatiale et globale.
Le mind mapping est le seul outil que je connaisse qui permet à la fois d’organiser des informations et d’exprimer votre créativité pour trouver de nouvelles idées .
De plus, grâce à sa présentation spatiale, le mind map vous offre à la fois la possibilité d’aller dans le détail des informations tout en gardant une vue d’ensemble du contexte.
Le but de cet article n’est pas de faire de vous des pros du mind mapping. Mais de vous donner les bases pour commencer et vous donner l’envie d’aller plus loin avec ce formidable outil.
Commencez par placer votre feuille en format paysage et dessinez votre idée principale au centre. Ensuite faite rayonner de ce centre des branches sur lesquelles vous écrirez les grands thèmes à développer autour de votre idée centrale. Préférez des branches organiques (courbes) plutôt que des traits droits. Utilisez de la couleur, une par branche. Vous pouvez aussi utiliser des pictogrammes pour illustrer vos idées.
Enfin faites rayonner de nouvelles branches pour développer vos thèmes principaux.
Pour aller plus loin avec le mind mapping.
Il existe énormément d’applications au mind mapping. Si vous souhaitez aller plus loin, vous pouvez lire cette mini formation au mind mapping que j’offre sur mon blog.
Jean-Yves a aussi écrit un très bon article de présentation sur le sujet que je vous invite à consulter : Qu’est-ce que le mind mapping, et comment démarrer immédiatement ?
l’art de bien memoriser, seconde technique pour apprendre vite et bien
Nous voilà dans le cœur du problème… Comment mémoriser à long terme et être sûr de retrouver ces informations lorsqu’on en aura besoin .
Si vous ne pariez que sur votre mémoire naturelle, vous prenez un grand risque de perdre des données en cours de route.
Il existe depuis très longtemps des techniques de mémorisation extrêmement efficaces. Elles ont été éprouvées et méritent vraiment d’être plus connues. En plus, elles reposent sur quelques grands principes simples.
Les trois principes des techniques de mémorisation pour apprendre vite et bien:
Première étape, faites des paquets d’informations qui ont un lien entre elles.
Par exemple, si vous avez du vocabulaire étranger à apprendre, commencez par regrouper les mots par thème. Il sera ensuite beaucoup plus facile de créer du lien (troisième principe).
C’est le grand secret des techniques de mémorisation. Apprenez à créer des films dans votre tête. Devenez metteur en scène. Créez des histoires pour mettre en scène les informations que vous avez à apprendre.
Amusez-vous! Mettez de la couleur, zoomez, dézoomez, créez des scènes bizarres, loufoques ou drôles. Plus vos films feront appel à vos émotions (de préférence positives) plus cela sera facile à mémoriser.
Pour vous souvenir de ces connaissances, il vous suffira de revoir votre film dans votre tête. Toutes les informations ressortiront comme par magie.
Troisième principe des techniques de mémorisation, l’association signifie simplement créer du lien entre les informations. C’est aussi un principe clé du mind mapping qui explique son efficacité.
En ce qui concerne vos films mentaux, veillez à créer un lien lorsque vous passez d’une information à une autre. Cela peut être un lien logique dans le déroulement de votre histoire ou un effet dans le film: zoomez en gros pour faire apparaitre la donnée suivante, passez en noir et blanc, créez une explosion, etc…
Ces techniques, malgré leur simplicité sont terriblement efficaces. Pour vous donner un exemple concret, grâce à elles, j’ai pu mémoriser 61 termes japonais relatifs à l’anatomie humaine en quelques sessions de 10 minutes!
J »ai d’abord trié le vocabulaire par catégorie: tête, bras, jambes, organes, etc… J’ai ensuite créé un film mental pour chaque catégorie. Pour lier tous ces mots, je me suis contenté de parcourir mentalement le corps humain dans un ordre particulier et j’ai « posé » chaque mot japonais sur la partie concernée en le transformant en images marrantes.
Sans ces principes, je crois que je n’aurais jamais pu apprendre tous ces mots!
Un petit mot sur les astuces mnémotechniques.
La grande force des astuces mnémotechniques est d’automatiser l’utilisation des principes ci-dessus. Cela permet d’apprendre extrêmement vite des informations.
Malheureusement chacune de ces techniques n’est utilisable que dans un domaine particulier. Vous en avez pour mémoriser :
Jean-Yves est un expert dans le domaine et il a montré à bien des reprises son expertise dans le domaine.
Malgré le côté spectaculaire, ces techniques sont simples et demandent juste un petit effort au départ pour être maîtrisées. Même les enfants peuvent y arriver! Regardez comment ma fille à l’âge de 7 ans a mémorisé les 100 premières décimales de Pi.
Si ce domaine vous intéresse, procurez-vous le livre de Jean-Yves: Napoléon joue de la cornemuse dans un bus . C’est l’un des meilleurs livres que j’ai lu sur le sujet.
Remplir sa tête de connaissances c’est bien. Mais encore faut-il pouvoir les retrouver le moment venu.
Pour cela, vous devez envoyer tout ce que vous avez appris dans votre mémoire à long terme. Et pour ça aussi, il existe des techniques.
Elles sont basées sur 2 grands principes: la mise en pratique et le rappel espacé.
Cette technique a été développée après la découverte de ce que l’on a appelé la courbe de l’oubli.
En résumé, on oublie 80% de ce que l’on apprend après 24h00 si on ne réactive pas son savoir.
Après 1mois, on estime que les nouvelles connaissances sont passées dans votre mémoire à long terme.
Pour réactiver, il vous suffit de relire ou de redessiner votre mind map, de relire votre cours ou de visionner votre film mental.
Bien sûr cette séquence est théorique et rien ne vous empêche de la modifier pour la rendre plus efficace pour vous.
Enfin, si c’est possible, utilisez vos nouvelles connaissances pour bien les enraciner dans votre tête. Faites des exercices pour les mettre en application, si c’est du vocabulaire, placez le dans des phrases, etc…
Faites entrer ces nouvelles informations dans votre vie.
Voilà, cet article de présentation s’achève. Si vous lisez ces dernières lignes, j’imagine que le sujet vous intéresse vraiment. Alors pour approfondir ce que je viens de présenter, je vous invite à consulter mon blog apprendre-vite-et-bien.com et la section mémoire de Potion de Vie.
Pour le moment, j’attends vos remarques ou vos questions si vous en avez dans les commentaires ci-dessous.
Je crois qu’il y a un point que de nombreux étudiants oublient de faire : les rappels !
En faisant des rappels on évite carrément la ou les semaines de révisions avant les partiels.
Par contre, au vu de toutes les matières que nous avons et des chapitres que l’on apprend sans cesse, il est compliqué de bien organiser ces rappels. Comment fais-tu pour t’en sortir Cyril ?
Bonjour Jeremy.
Merci pour ton commentaire.
Pour bien organiser tes rappels tu dois les planifier. Tu peux utiliser pour cela un agenda papier ou une version électronique. A toi ensuite de consulter cet outils et de réviser les cours que tu as programmés.
Pour optimiser tes révisions et ton organisation, tu peux utiliser une méthode de productivité comme Zen To Done par exemple (voir le lien ci-dessous). Jean Yves propose aussi sa méthode Synapse qui pourrait t’aider sur ce plan.
A bientôt.
Cyril
Merci pour ta réponse Cyril.
Je vais dans ce cas faire un planning, en très grand format pour avoir une vue d’ensemble.
Je suis ton blog et ai donc déjà consulté la méthode ZTD. Mais je n’ai jamais été très méthode… (rire)
Bravo Cyril ! Un article très complet qui reprend toutes les bases pour bien apprendre.
Ravi de voir sur le blog de Jean-Yves 🙂
Merci pour ton commentaire.
J’espère que ta nouvelle vie nord-américaine se passe bien…
A bientôt.
Merci à toi. Oui, super le Québec 😉
Bonjour,
donc si j’ai bien compris, on fait une mind map/film mental de ce qu’on veut apprendre (par exemple 10 mots en japonais concernant la tete). On revise une heure apres, puis ensuite on laisse s’écouler un jour, puis une semaine et ensuite un mois.
Et on ne fait aucun rappel entre une semaine et un mois? ça me parait vraiment peu de revoir 4 fois l’information pour la mémoriser durablement….
Merci pour cette question pertinente. Tout d’abord pour 10 mots de vocabulaire, je te conseille plutôt la visualisation que le mind map, c’est plus adapté.
Ensuite, concernant la fréquence des rappels, j’ai donné dans cet article la méthode « classique » liée à des recherches sur la mémoire. Tu peux bien sûr adapter cette fréquence à ton propre rythme et rajouter des séances de révision supplémentaire.
Merci,
Je me demande, puisque subvocaliser son texte (« lire dans sa tête ») n’est pas une démarche efficace pour mémoriser, es-ce que mémoriser en récitant son cours est aussi une mauvaise démarche, es-ce plus efficace de trouver un moyen d’imaginer son cours ? Par exemple imaginer comment se fait la division d’une cellule au lieu de le lire ? Si on est capable de le fire, a quoi servirai la démarche de reformulation dans ce cas ?
La subvocalisation, surtout lorsqu’elle est trop lente, freine la vitesse de lecture et baisse la compréhension du texte.
Concernant la différence entre réciter un cours et le visualiser, il n’y a pas photo! C’est bien plus efficace de visualiser. Tu utilises alors ta mémoire visuelle, auditive, kinesthésique, sensorielle, etc… Et c’est bien plus agréable à faire.
Enfin, lorsque tu « revois » ton film dans ta tête, il est facile de reformuler ton cours à partir de ces images.
Je ne sais pas si j’ai été assez clair dans mes explication…
un article bien complet, à tel point qu’il aurait presque mérité 4 articles! Notamment le dernier point du rappel qui est celui qui est ignoré. Ou négligé. Même par ceux qui le connaisse. Un truc pour se motiver, c’est d’entamer sa lecture ou son apprentissage avec l’idée d’utiliser le savoir acquis juste après.
Salut Philippe, J’espère que tout se passe bien pour toi !
C’est vrai qu’on a beaucoup hésité à couper l’article en plusieurs parties, mais après beaucoup de réflexion, j’ai décidé de tout centraliser sur le même article (dossier plutôt). L’idée est de fournir toute la pensée de Cyril au même endroit et d’éviter au lecteur à cliquer. Pour l’instant, c’est plutôt bon, les gens consultent, même s’ils ne commentent pas beaucoup 😉
Et c’est également vrai sur ce que tu précises et les rappels, c’est le point le plus négligé 😉 C’est marrant, c’est celui que je préfère, car c’est celui qui me dit si j’ai bien mémorisé
Bonjour Philippe.
Merci pour ton commentaire.
Comme vient de le préciser Jean-Yves je pensais couper cet article en 2 au départ.
Plus que 4 articles, ces thèmes sont les sujets principaux de mon blog sur lequel approfondie chaque domaine (lecture rapide, mémorisation, mind mapping et stratégies d’apprentissage en général).
Tu as raison, la technique des rappels espacés est sans doute la moins connue. Et pourtant c’est la plus simple et la plus importante pour ce souvenir à long terme.
Cyril.
Bonjour,
Je tenais juste à vous dire merci pour la technique du mind mapping !
Ça a sauvé mes partiels de pharmaco XD j’ai réussi à mémoriser les classes, les noms, et tous les effets indésirables en deux/trois heures !
Maintenant il me reste à mieux m’organiser pour la prochaine fois ^^
Bonjour Sego.
Merci pour ton retour d’expérience.
Cyril
[…] d’idées.Il s’agit plus précisément d’utiliser ici la technique dite des tables de rappel. Apprendre vite et bien en 3 étapes. Article rédigé par Cyril Maître, du blog apprendre-vite-et-bien.com Dans cet article, je […]
BONJOUR monsieur comment ont fait pour mémoriser les vocabulaires d’anglais?
Tres bon article regroupant pleins de methodes que je compte utiliser. De plus je compte suivre les formations gratuites que propose Cyril sur son blog, il m’a convaincue !
[…] psychotechniques. Apprendre vite et bien en 3 étapes. Article rédigé par Cyril Maître, du blog apprendre-vite-et-bien.com Dans cet article, je […]
[…] Apprendre vite et bien en 3 étapes. Article rédigé par Cyril Maître, du blog apprendre-vite-et-bien.com Dans cet article, je souhaiterais partager avec vous la méthode que j’utilise lorsque j’ai quelque chose de nouveau à apprendre. J’imagine que si vous lisez ceci, vous devez sentir que votre façon d’apprendre n’est peut-être pas optimale. […]
[…] How to Create a $4,000 Per Month Muse in 5 Days (Plus: How to Get Me As Your Mentor) How To Make a $1,000 a Month Business by AppSumo. How to Write a Bestselling Book This Year — The Definitive Resource List and How-To Guide. A How-To Guide: Accelerated Learning for Accelerated Times. Daily Rituals — The Tim Ferriss Book Club, Book #2. The Ugly New York Times Bestseller — The Creative Process in Action. Ideal Lifestyle Costing. Apprendre vite et bien en 3 étapes – Potion de Vie : le blog de Jean-Yves Ponce sur la mémoire. […]
je vois que cet article est trés interessant merci bcp monsieur pour toutes informations donnés
Si on fait pleins de films dans notre tête comment on les retrouve facilement ?
Le cerveau fait ca très bien, t’inquiète tu ne pas confondre les choses 😉
Comme plus de 50 000 personnes, recevez toute l'actualité de PotiondeVie.fr
En remplissant ce formulaire vous recevrez également régulièrement les conseils, et nos offres promotionnel
Jolies lesbiennes baisent ensemble
Misty et Skin
Une chatte blonde est le meilleur des cadeaux