Оглавление Атлас-6

Атлас-6 — это мой опыт и знания о продуктивности за последние 6 лет, которые я собрал и структурировал в одном месте.

РАЗДЕЛ I. ВВЕДЕНИЕ.

Прежде чем я начну рассказывать о практических советах и давать рекомендации по повышению продуктивности, необходимо дать ей определение и разобраться, зачем она вообще нужна. В этом разделе я расскажу об этих материалах , дам немного теории, которая станет вашей пищей для размышления, а закончим мы на продуктивности как таковой. 

Главы в разделе:

1. Введение в материалы
2. Про мозг и мышление
3. Что такое продуктивность?

РАЗДЕЛ II. НАЧИНАЕМ В ОФФЛАЙНЕ

На нашу продуктивность влияют многие факторы, на которые обычно люди не обращают внимания. В совокупности они представляют очень большую ценность в рамках продуктивности, так как непосредственно влияют на наш организм.

Здоровье нашего организма, бодрость и энергичность сказываются не только на нашей продуктивности, но и на самочувствии и настроении, поэтому я бы назвал этот раздел одним из самых важных в этих материалах.

Главы в разделе:

1. Сон
2. Питание
3. Режим работы, сна и отдыха
4. Зонирование пространств
5. Выгружаем на бумагу
6. Дела, проекты, цели и задачи
7. Работа над проектами

РАЗДЕЛ III. ОНЛАЙН.

В дополнение к изменениям в повседневной жизни, о которых можно говорить очень долго, стоит сделать завершающий рывок в виде изменений в поведении, которое связано с цифровым миром и гаджетами. Этот раздел посвящен настройке смартфона и компьютера, а также используемым сервисам, ибо прежде чем приступать к самим тудушникам и продуктивной работе, нужно создать благоприятную среду для их использования, чтобы вас ничего не отвлекало от необходимых процессов.

Главы в разделе:

1. Про смартфон
2. Про компьютер
3. Про сервисы

РАЗДЕЛ IV. ПРЕПАРИРУЕМ ТУДУШНИКИ.

В этом разделе я рассмотрю тудушники как таковые: что это такое, зачем они нужны и как ими пользоваться. Начнем, как водится, с самого простого варианта — бумажных версий, а затем перейдем к более продвинутым решениям в виде приложений и сервисов. Стоит сразу сделать оговорку, что более сложное и функциональное решение не означает самое лучшее и самое эффективное, поэтому, если вы раньше не пользовались тудушниками вовсе, то стоит начать с бумажного варианта. 

Главы в разделе:

1. О тудушниках
2. Бумажный планер
3. Тудушник
4. О задаче как о базовой единице
5. Системы структуризации проектов и задач
6. О краткосрочном и долгосрочном планированиях

РАЗДЕЛ V. РАБОТА НАД ЗАДАЧЕЙ.

После того, как мы разобрались с задачами и планированием, подготовили рабочую среду и сократили отвлекающие факторы, стоит разобрать сам процесс работы над задачей: я дам несколько полезных советов и расскажу о методиках работы, а также разберу несколько факторов и принципов, которые помогают справляться с рутиной быстрее.

Главы в разделе:

1. Работа над задачей
2. Три методики
3. Планирование и дисциплина
4. Непривычное о привычках

РАЗДЕЛ VI. ОШИБКИ

Этот раздел содержит несколько слов про те ошибки, которые могут встретиться нам на пути. Если знать, как к ним подходить, их можно не только решить, если вы с ними столкнулись, но и попытаться избежать.

Главы в разделе:

1. Частые ошибки
2. Ошибка перепланирования

РАЗДЕЛ VII. ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

В этом заключительном разделе я сделаю небольшое подведение итогов и напомню о самых важных моментах в этих материалах.

Главы в разделе:

1. Что теперь?

Это оглавление из моих будущих материалов — узнать о них подробнее вы сможете в @NewTextNote после релиза.

Статья написана для блога Новая Текстовая Заметка (3).txt