Od dupy strony, taka sytuacja!

🛑 KLIKNIJ TUTAJ, ABY UZYSKAĆ WIĘCEJ INFORMACJI 👈🏻👈🏻👈🏻

Od dupy strony, taka sytuacja!
Możliwość korzystania przez Ciebie z tej funkcji została tymczasowo zablokowana.
Wygląda na to, że ta funkcja była przez Ciebie wykorzystywana w zbyt szybki, niewłaściwy sposób. Możliwość korzystania z niej została w Twoim przypadku tymczasowo zablokowana.


Teraz możecie mnie uznać za pustaka. Bo żeby zmienić swoje życie ja zaczynam od zmiany wyglądu. A nawet nie tyle zmiany wyglądu co po prostu bardziej dbam o siebie. Nie zaczynam od medytacji, planu nauki języków, tylko od mniejszych, trywialnych rzeczy.

W zdrowym ciele, zdrowy duch i tym podobne. To takie banały, ale kurczę coś w tym jest. Pamiętam okres, kiedy jadłam zdrowo, ćwiczyłam w miarę regularnie to naprawdę czułam się DUŻO lepiej. Nawet gotowałam wtedy, a jakbyście mnie znali to byście wiedzieli jaki to wyczyn ;).

Nie byłam super fit laską, ale udało mi się wtedy zrzucić jakieś 13 kg ( strasznie dużo ), udawało mi się wtedy jeść zdrowo nawet w pracy ( to trudne, gdy się pracuje w fast-foodzie ), uprawiałam sport i sprawiało mi to frajdę. Zapytacie czemu przestałam? Well , rozstałam się z chłopakiem, korzystalam z wolności, tu impreza, tam impreza i jakoś te fit życie nie pasowało mi do tego obrazu. I tak minęło pół roku, rok, imprez trochę mniej, a ruchu jakby wcale.

W tym momencie jest chyba najbardziej leniwą kulką na świecie. Ale jestem tego świadoma. Niedawno miałam takie momenty, w których nawet prysznic był wyczynem. Gdyby nie to, że musiałam chodzić do pracy to pewnie bym zalegała w łóżku w piżamie, we wczorajszych włosach. To był ciężki okres, naprawdę. 

Ale nic nie trwa wiecznie i jeżeli chcę mieć fajne życie to muszę zadbać o swoje ciało. Chcę żeby mi służyło jak najdłużej, chcę żeby było sprawne i jędrne. Przede wszystkim chcę się czuć w nim dobrze. Nie chcę podporządkowywać temu jednak całego swojego życia. 

Tym razem nie nastawiam się na rewolucje. Ale powolutku chcę wprowadzać małe zmiany, które sprawią, że poczuję się lepiej. 

3. Więcej chodzić, a dokładnie minimum 10 000 kroków.

4. Pić więcej wody, zwłaszcza w pracy.

5. Nie jeść gotowców ani w fastfoodach.

6. Codziennie zjeść warzywo i owoce.

7. Gotować. (to nie muszą być fancy dania, to nie musi być codziennie coś innego).

8. Spróbować biegania (nie napiszę, że będę biegać, ale przynajmniej spróbuję).

9. Codziennie demakijaż + krem na twarz.

10. Odżywka na włosy po każdym myciu.

Jak widzicie to nic niezwykłego, dla połowy z was to pewnie śmieszne, że muszę takie rzeczy zapisywać. Dla mnie to taki plan minimum . Ale za dobrze siebie znam i zaplanowanie jadłospisu na tydzień, planu treningowego na miesiąc skończyłoby się pewnie po 48h. Więc zaczynam od dupy strony i zaczynam od małych rzeczy.
Designed with by Way2Themes | Distributed by Blogger Templates


Shortcuts zu anderen Sites, um außerhalb von DuckDuckGo zu suchen Mehr erfahren
Strony . kopalnia frustracji (pl) wordpress (en) deviantART (gallery) instagram; twitter; tumblr; filmweb (pl) 9.08.2019. Od dupy strony Zobrazujcie sobie taką sytuację: siedzi przy ognisku trzech facetów i dwie baby. Jeden z facetów dorzuca drewno do ogniska i odwraca się tyłkiem do drugiego i jednej z bab.
Wszystko sie konczy, wpomnienia, od dupy strony . 26 czerwca 2013 . Witaam Was ;) Nie pisze, bo nie mam o czym, dieta nie jest dietą, ćwiczenia wgl nie istnieją w moim dniu... Taka sytuacja , ze ukradli nam laptopa, a komputer jest w pokoju dziennym gdzie mama, nie pozwala ćwiczyc. Ale...
Taka sytuacja . 60 osób lubi to. Tropimy absurdy w obsłudze klienta. Stajemy po stronie jednostki w starciu z bezduszną korporacją. Tępimy bezduszne...
Jak widzicie to nic niezwykłego, dla połowy z was to pewnie śmieszne, że muszę takie rzeczy zapisywać. Dla mnie to taki plan minimum. Ale za dobrze siebie znam i zaplanowanie jadłospisu na tydzień, planu treningowego na miesiąc skończyłoby się pewnie po 48h. Więc zaczynam od dupy strony i zaczynam od małych rzeczy.
Określenie 'dawać (dać) dupy' funkcjonuje w dwóch znaczeniach: erotycznym i wartościującym, jednak 'ściągnąć kogoś z dupy' tylko w tym pierwszym. MoŜna równieŜ ''chronić swoją (lub czyjaś) dupę'', co kolejny raz potwierdza waŜność dupy w otaczającym nas świecie. Zabrać się do czegoś od ''dupy strony' oznacza podejście
Manipulacja- taka sytuacja . 3278 osób lubi to. Ta strona skierowana jest do młodych ludzi, którzy cenia sobie własne zdanie. Bedziemy dyskutować tutaj na tematy: Czym jest manipulacja, Jakie sa...
Taka sytuacja na poddaszu. ZieleTDH • 2019-04-05, 22:29. 89. Dzień dobry. Dziś z okazji ładniej pogody wybrałem się na działkę. Na poddaszu taka oto sytuacja . ... To coś mając go jak na widelcu zaczęło opie**alać na żywca od dupy-strony (dlatego brakuje tylnych części ciała). Ciekawy okaz.
Heute GRY RPG. Call of Duty ex dla Xboxa plox.. Wiadomość Hogwarts Legacy z zawartością dla PlayStation, reakcja graczy nie mogła być inna 26.08.2022 - Forum
13. Apr. 2022 Trochę od dupy strony na to patrzysz. Ja bym się bardziej zastanawiała czy ta kobieta byłaby w stanie ułożyć sobie życie z kimś innym i być szczęśliwa czy też trauma nie pozwoli jej nikomu zaufać. To czy facet który ją bije byłby w stanie z kimś innym wieść szczęsliwe życie akurat koło dupy mi lata.
vor 3 Tagen Pogarsza się sytuacja na rzekach pod Wrocławiem. Po trwających od kilku dni intensywnych opadach, woda w wielu miejscach przesiąka przez wały przeciwpowodziowie. W powiecie wrocławskim ...
Hilf deinen Freunden und Verwandten, der Seite der Enten beizutreten!
Schütze Deine Daten, egal auf welchem Gerät.
Bleibe geschützt und informiert mit unseren Privatsphäre-Newslettern.
Wechsel zu DuckDuckGo und hole dir deine Privatsphäre zurück!
Benutze unsere Seite, die nie solche Nachrichten anzeigt:
Schütze Deine Daten, egal auf welchem Gerät.
Bleibe geschützt und informiert mit unseren Privatsphäre-Newslettern.
Wir zeigen Ihnen, wie du deine Privatsphäre online besser schützen kannst.

Możliwość korzystania przez Ciebie z tej funkcji została tymczasowo zablokowana.
Wygląda na to, że ta funkcja była przez Ciebie wykorzystywana w zbyt szybki, niewłaściwy sposób. Możliwość korzystania z niej została w Twoim przypadku tymczasowo zablokowana.

Niewinne zabawy w wannie
Strony Porno Za Darmo - Sarah Jessie, Sukienka
Analne lizanie i ostre jebanko