Очный курс: "Антистресс методики для бизнеса"

Узбекско-Японский Центр приглашает Вас принять участие в бизнес курсе:  «Антистресс методики для бизнеса»

Время проведения: 23 — 27 мая 2022 г., 18:45 — 21:45
Формат: очный.
Язык обучения: Русский. Раздаточные материалы предоставляются на русском языке.
Стоимость участия: 900 000 сум
Публичная оферта: http://bit.ly/publicofferujcbcsc2
Регистрация на курс: https://bit.ly/antistresstoolsujc

Цель курса:

• разобрать негативно влияющие на бизнес-среду и организм работника явления (стресс, конфликт, эмоция, профессиональное выгорание).
• овладеть эффективными:
  — техниками управления эмоциональным состоянием для повышения стрессовой устойчивости работников и бизнеса в целом.
  — методами саморегуляции (телесная, музыкальная, дыхательная)

Целевая аудитория: собственники и руководители компаний, руководители среднего звена, HR специалисты.

Тренер: Низамов Алишер Шакирович – международный бизнес-тренер, выпускник РМР-29 (UJC), основатель Центра развития «НАШ Психолог», один из первых психологов МЧС Республики Узбекистан.

По окончании курса участники:

• Узнают эффективные антистресс методики в бизнес-среде, которые смогут применять в зависимости от конкретной ситуации в бизнесе;
• Получат результаты каузального интеллекта в формате «здесь и сейчас»;
• Овладеют методами саморегуляции, которые можно применять в любое время (совещание, взаимодействие с подчиненными и т.п.);
• Изучат возможности проведения детокса бизнес-процессов;
• Определят свой уровень стресса в режиме онлайн;
• Станут более подготовленными к критическим ситуациям и научатся успешно преодолевать негативные эмоции свои и своих сотрудников.

ПРОГРАММА КУРСА

Стресс – базовая информация

• Причины и стадии развития стресса
• Влияние стресса на профессиональную деятельность
• Нейрофизиологические основы стрессового состояния

Способы профилактики и борьбы со стрессом до и после стресса

• Физические упражнения
• Способы снятия острого стресса
• Профилактика стрессовых состояний
• Способы поведения в конфликтной ситуации

Психологические способы поведения во время стрессовой ситуации

• Копинг-стратегии
• Методы поиска решений в критической ситуации
• Психологические способы защиты от негативных эмоций других людей.

Работа с подсознанием бизнесмена

• «Жизненный круг» бизнеса
• Каузальный интеллект в бизнесе

Музыка для бизнеса и души

• Музыкальная релаксация
• Эмоциональный релакс

Сертификат
По окончании курса участники получат сертификаты, подтверждающие его прохождение

Контактное лицо:
Наталья Ушарова – специалист по работе с клиентами
Тел.: (998-78) 120-73-94/95
(998-71) 235 13 28, 234 05 83
Email: unatalya@ujc.uz