Очень слоятся ногтина рукахчто делать
Очень слоятся ногтина рукахчто делатьДиагностика по пальцам: о каких проблемах в организме говорят слоящиеся ногти
=== Скачать файл ===
Наверное, не найдется женщины, которая бы не хотела всегда иметь ухоженные руки с красивыми ногтями. Но, к сожалению, далеко не каждая из нас находит возможности для того, чтобы уделять здоровью ногтей должное внимание. Давайте попробуем разобраться, почему слоятся ногти и что делать, если эта проблема коснулась вас. Часто причина этого явления довольно банальная — нам не хватает кальция и других микроэлементов кремния, железа и т. Ведь наверняка, многие из нас отмечали: Получив необходимую порцию микроэлементов, ногти восстанавливаться на какое-то время, но затем мы снова начинаем замечать небольшое расслоение на одном ногте, затем — на других. И вот уже приходится расставаться с длинными ногтями или красивым маникюром. Кстати, расслоению может способствовать и нарушение самой техники выполнения маникюра. Например, неаккуратное обрезание ногтей которые лучше вообще не травмировать подобным образом, а использовать пилки. Или сухой маникюр, что также ведет к печальным последствиям, плюс нанесение лака без основы. Еще одна возможная причина — неправильное наращивание и снятие акриловых ногтей. Этими процедурами, в виду их популярности, в последнее время часто занимаются дилетанты, которых стоит обходить стороной. С точки зрения медицины ногти наиболее склонны к расслаиванию при стрессе, диабете, у подростков, в послеоперационный период, при перемене климата, при гормональных и эндокринных заболеваниях. Это может быть и одним из симптомов климакса, а также — грибковых поражений ногтей. Но не нужно отчаиваться: Естественно, точно определить, почему слоятся ногти и чего не хватает в организме, может только медицинское исследование. Но в большинстве случаев достаточно просто немного поменять свои предпочтения в питании, и предпринять еще несколько не сложных мер, чтобы снова иметь безупречные ухоженные ручки. Итак, восполнить нехватку кальция в организме помогут твердый сыр и творог, кисломолочные продукты, обезжиренное молоко, орехи, рыба, свежая желательно — молодая капуста. Для того, чтобы организм не чувствовал дефицита кремния, необходимы: Если у вас анемия нехватка железа в организме, вызывающая снижение гемоглобина в крови , введите в свой рацион яйца особенно желток , сухофрукты, печень больше всего железа в говяжьей , зелень, фасоль, горох, чечевицу и другие бобовые. Весной особенно хорошо поможет чай из лопуха, одуванчика и щавеля. Зеленые части растений мелко режут, заливают кипятком, доводят до кипения, а затем огонь выключают, и под крышкой минут 10 настаивают отвар. На стакан этого чая достаточно столовой ложки смеси этих трав. Пить как обычный чай. Укреплению ногтей также способствует желатин. Готовьте различные желе, холодцы, заливные блюда. Норма на день не должна превышать 5 граммов. Очертив круг причин, почему слоятся ногти на руках, мы незаметно подходим к тому, что ногтям, как и всему нашему организму в целом, нужна искусственная витаминная поддержка. Существуют специальные витаминные комплексы, такие как Ревалид, Перфектил или Виташарм которые достаточно хорошо зарекомендовали себя, судя по отзывам. Но перед применением желательно, конечно же, посоветоваться с врачом, или, как минимум, внимательно изучить инструкцию. Можно порекомендовать более бюджетный вариант — пивные дрожжи в таблетках, которые богаты витаминами группы A и B. Их выпускают с различными добавками. Особенно полезными будут в данном случае с кальцием и витамином D , так как данный микроэлемент плохо усваивается в чистом виде. Называя причины почему ногти слоятся, мы не отметили еще одну — негативное влияние окружающей среды. Сюда можно включить и воздействие различных составляющих бытовой химии во время мытья посуды, стирки, уборки квартиры и тд. Самый первый совет здесь — всегда пользуйтесь резиновыми перчатками, когда работаете и, естественно, ухаживайте за руками и ногтями. Давайте рассмотрим, что включает в себя обязательный уход за ногтями, который не должна игнорировать ни одна женщина. Выполнение этих несложных правил поможет вашим ручкам прелестно выглядеть всегда, не зависимо от того, как много вам приходится трудиться:. А сейчас поговорим о процедурах, которые можно проводить в домашних условиях, если вы вдруг обнаружили, что у вас слоятся ногти на руках. Это могут быть как готовые косметические средства, так и проверенные домашние рецепты. Главное здесь — это регулярность применения, а не от случая к случая. Много времени они не отнимут, зато результат вы отметите очень скоро. Старейший рецепт еще из древнего Египта — питание ногтей маслами. Одним из самых лучших для этой цели является оливковое. Пару раз в неделю следует выполнять следующую процедуру: Трижды в неделю полезно делать перед сном теплую ванночку для ногтей с морской солью и йодом. Скупиться на соль не нужно, а брать лучше не самую дешевую, без добавок. Хорошую горсть соли засыпать в мисочку, растворить кипятком, подождать, пока остынет, чтобы можно было держать руки, добавить немного йода капель 5 — 7 и опустить в этот раствор пальцы рук, чтобы вода покрывала их примерно до фаланг. Ванночку делать 20 минут. Затем руки не вытирать — они должны высохнуть сами. Руки ничем не мазать и не мыть! Если у вас на руках сухая кожа, смажьте их кремом за 20 мин до процедуры, а мыть можно только утром! Если будете точно выполнять эти рекомендации, уже после первого сеанса вы отметите положительные изменения, а через три недели вы надолго забудете о расслоении ногтей. Действенными не только для слоящихся ногтей, но и для кожи рук считаются ванночки из воды, в которой варился картофель. Из свежего картофельного отвара можно делать пятиминутные ванночки для рук. Затем руки промокните салфеткой, и вотрите в кожу вокруг ногтей немного растительного масла. Еще один бабушкин рецепт — лимоны. Разрежьте его пополам, и погрузите в мякоть ногти обеих рук. Лимон не выбрасывайте, а храните в холодильнике, вы сможете его использовать для этой несложной процедуры еще не меньше недели. Да, как показывает практика, быстрее и лучше всего вам помогут в случае, если ногти слоятся и ломаются, в косметическом салоне. Выбирайте хороший салон, где вашу проблему изучит опытный врач-косметолог, и назначит соответствующие рекомендации, которые сделают ваши ручки мягкими и нежными, а ногти — твердыми и прочными. И напоследок хочется дать один совет: Удачи, счастья и здоровья вам и вашим близким. Любая перепечатка и прочее распространение материалов возможно только при активной ссылке на http: Авторские права принадлежат авторам материалов, мнение редакции может не совпадает с мнением автора. Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством к действию. Обязательно проконсультируйтесь с профессионалом. Дети Дом Здоровье Красота Кулинария Любовь Если слоятся ногти, что делать? Как укрепить ногти на руках в домашних условиях Как самостоятельно нарастить ногти в домашних условиях.
Результаты огэ по математике спб
Образец аттестационного листа врача
Где можно сфотографироваться в ставрополе