Обумовлення, або чому ми часто живемо чужими мріями і переконаннями?🙈
Є класне слово, яке я для себе по справжньому відкрила тільки цього року. Це слово “обумовлення”.
Обумовлення - створення умов, які дають можливість керувати поведінкою людини. В психології є детальне тлумачення (http://psychologis.com.ua/obuslovlivanie-1.htm) та види і підвиди цього впливу, який на нас хтось чинить, або який ми зумовлюємо особисто.
Наприклад, жили ви собі не тужили і тут подивились класний відос на YouTube про молодих ентерпринерів Києва. І тут, ні з відки, вже через годину, з легкою огидою до себе, починаєте шукати он-лайн курси по створенню бізнес планів, починаєте розуміти, що потрібно заробити мільйон доларів до 30ти років і оголошуєте вдома, що треба переїжати до столиці, бо інакше життя нема. Потім не можете спати, маєте панічні атаки, а через тиждень-два воно все кудись зникає, якщо не отримує додаткових умов від вашого оточення, або вас самих.
Схожий сценарій стається, коли ваша мама розказує про те, в яких стосунках і з якою роботою люди є щасливі в цьому світі, або ваші друзі вам розказують як ж це важко виховувати маленьку дитину, або ваша коліжанка вам пояснює що всі мужчини люблять худих і з великими губами, або навіть ваш друг, який вже в сотий раз вам розказує, що грошей контентом ніколи не заробиш без giveaways. Випадків і сценаріїв є сотні, але результат ми відчуваємо щодня - чужі переконання та мрії впливають на наші відчуття та дії, і ми деколи самі не знаємо чого ж насправді хочемо, чи в що віримо.
Це веде до того, що багато з нас не пробує щось нове, або не вірить що саме в нас вийде по іншому. Тому так багато людей йде на однакову роботу, створює сім’ї по заданому патерну, заводять бежевий інстаграм “який працює” і беруть обумовлений формат, який вроді має принести щастя.
Під час пандемії багато людей вдихнуло по новому - не було “історій успіху” або чітких порад, що робити, щоб бути щасливим. Всі сиділи в піжамах вдома і не вийобувались😂 І відповідно багато почали шукати відповідь для себе особисто, на своїх відчуттях і правилах про те, де ви хочете жити, з ким, чим займатись, скільки заробляти і на яких умовах. Зараз пастка відкривається знову - знову ми вертаємось до “нормального” життя і бездумного проживання чужих пріколів.
Шо ж робити? Вертатись до себе щодня через усамітнення.
Чому так важлива і допоміжна медитація в сьогоднішньому світі безкінечної інформації та порад? Тому, що саме вона дозволяєвсього за 15-20хв позбутись будь якого впливу. Відділити “мул” думок і переконань, які несуться в вашій голові від “чистого” переконання хто ви є і чого хочете. Ми ж ввечері тіло своє миємо від всього бруду вулиць? Чому те саме не робити з головою?
Якщо ніколи не пробували медитацію, то скажу вам, працює вона для всіх. Просто треба почати і не обумовлюватись ідеями, що “ви від неї хочете спати”😎 Знаходити себе це як в Матриці бути “the one” - воно там сидить, просто треба в це повірити і дати шанс себе почути. Щастя, як і оргазм, ні з чим не переплутаєш.
На мою думку не варта перекладати відповідальність за обумовлення на людей, які вас свідомо, або несвідомо обумовлюють. На когось ображатись, мати претензії, або старатись вплинути справа невдячна. А от наводити порядок в себе в голові і почуттях щоденно, це деколи навіть важливіше ніж почистити зуби.