Общие сведения о прогестероне

Оригинал статьи "Progesterone Summaries".

ИНФОРМАЦИЯ О ПРОГЕСТЕРОНЕ

Шестьдесят лет назад было обнаружено, что прогестерон является основным гормоном, вырабатываемым яичниками. Поскольку он был необходим для фертильности и поддержания здоровой беременности, его называли “прогестационный гормон”, и его название иногда заставляет людей думать, что он не нужен, когда вы не хотите забеременеть. Фактически, это самый защитный гормон, вырабатываемый организмом, и большие количества, которые вырабатываются во время беременности, являются результатом потребности развивающегося ребенка в защите от стрессовой среды. В норме мозг содержит очень высокую концентрацию прогестерона, что отражает его защитную функцию для этого самого важного органа. Вилочковая железа, ключевой орган нашей иммунной системы, также сильно зависит от прогестерона.

В ходе экспериментов было обнаружено, что прогестерон является основным гормоном адаптации и устойчивости к стрессу. Надпочечники используют его для выработки своих гормонов-антистрессоров, и когда прогестерона достаточно, им не нужно вырабатывать потенциально вредный кортизол. При дефиците прогестерона мы вырабатываем слишком много кортизола, а избыток кортизола вызывает остеопороз, старение кожи, повреждение клеток мозга и накопление жира, особенно на спине и животе.

Эксперименты показали, что прогестерон снимает беспокойство, улучшает память, защищает клетки мозга и даже предотвращает эпилептические припадки. Он улучшает дыхание и использовался для коррекции эмфиземы. В системе кровообращения он предотвращает вздутие вен, повышая тонус кровеносных сосудов, и улучшает работу сердца. Он обращает вспять многие признаки старения кожи и способствует здоровому росту костей. Он может облегчить многие виды артрита и помогает при различных иммунологических проблемах.

Если прогестерон принимать растворенным в витамине Е, он всасывается очень эффективно и быстро распределяется по всем тканям. Если у женщины есть яичники, прогестерон помогает им регулировать себя и выработку гормонов. Это помогает восстановить нормальное функционирование щитовидной железы и других желез. Если у нее были удалены яичники, следует постоянно принимать прогестерон, чтобы восполнить потерянный запас. Дефицит прогестерона часто ассоциируется с повышенной восприимчивостью к раку, и прогестерон использовался для лечения некоторых видов рака.

Важно подчеркнуть, что прогестерон - это не просто гормон беременности. Использовать его только “для защиты матки” - все равно что говорить мужчине, что ему не нужен тестостерон, если он не планирует быть отцом детей, за исключением того, что прогестерон имеет гораздо большее физиологическое значение, чем тестостерон. Хотя мужчины естественным образом вырабатывают прогестерон и иногда могут извлечь выгоду из его использования, это не мужской гормон. У некоторых людей складывается такое впечатление, потому что некоторые врачи рекомендуют комбинировать эстроген либо с тестостероном, либо с прогестероном для защиты от некоторых побочных эффектов эстрогена, но прогестерон является естественным дополнением организма к эстрогену. При применении прогестерона самостоятельно часто нет необходимости в применении эстрогена при приливах, бессоннице или других симптомах менопаузы.

При растворении в витамине Е прогестерон начинает поступать в кровоток почти сразу после контакта с какой-либо мембраной, такой как губы, язык, десны или небо, но при проглатывании он продолжает всасываться как часть процесса пищеварения. При приеме с пищей его всасывание происходит с той же скоростью, что и переваривание и абсорбция пищи.

ДОБАВКИ С ПРОГЕСТЕРОНОМ

СИМПТОМАТИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ: При тендините, бурсите, артрите, солнечных ожогах и т.д. Прогестерон в составе витамина Е можно наносить местно после нанесения на кожу небольшого количества оливкового масла, чтобы облегчить нанесение раствора прогестерона. При мигрени его принимают перорально сразу после появления симптомов.

ПРИ ПМС: Нормальная схема секреции прогестерона в течение месяца заключается в том, что яичники вырабатывают большое количество во 2-й две недели менструального цикла (т. е. с 14-го по 28-й день), начиная с овуляции и заканчивая примерно в начале менструации, а затем производят мало в течение следующих двух недель. В среднем человек вырабатывает около 30 миллиграммов прогестерона ежедневно в течение 2-х двух недель. Раствор, который я использовала, содержит примерно 3-4 миллиграмма прогестерона на небольшую каплю. Трех-четырех капель, или примерно 10-15 миллиграммов прогестерона, часто бывает достаточно, чтобы довести уровень прогестерона до нормы. Это количество можно принимать с 14 по 28 день менструального цикла; это количество можно повторить один или два раза в течение дня по мере необходимости для облегчения симптомов. Поскольку важный механизм действия прогестерона связан с его противодействием эстрогену, меньшие дозы эффективны при низкой выработке эстрогена, а если уровень эстрогена чрезвычайно высок, даже большие дозы прогестерона не окажут явного эффекта; в этом случае важно регулировать метаболизм эстрогена путем улучшения рациона питания, коррекции дефицита щитовидной железы и т.д. (Ненасыщенные жиры являются антитиреоидными и взаимодействуют с эстрогеном.)

В ПЕРИМЕНОПАУЗЕ: Симптомы и изменения в организме, предшествующие менопаузе, связаны со снижением выработки прогестерона в то время, когда уровень эстрогена может быть на пожизненном высоком уровне. Циклическое применение прогестерона, две недели подряд, две недели без перерыва, часто поддерживает нормальный менструальный цикл. Обычно в день вводится от трех до двенадцати миллиграммов прогестерона, но некоторые женщины предпочитают повторять это количество. Прогестерон всегда более эффективен, когда в рационе содержится достаточное количество белка и когда в рационе нет чрезмерного количества ненасыщенных жиров..

В ПОСТМЕНОПАУЗЕ: Некоторые женщины продолжают циклическое применение прогестерона после менопаузы, потому что гипофиз и мозг могут продолжать цикл еще долго после прекращения менструации, а прогестерон является важным регулятором функции гипофиза и мозга. Циклический гипофиз влияет на надпочечники и другие органы, а прогестерон имеет тенденцию защищать от беспрепятственного действия пролактина, кортизола и андрогенных гормонов надпочечников. Воздействие прогестерона на гипофиз, по-видимому, способствует его защитному эффекту против остеопороза, гипертонии, гирсутизма и т.д. Но некоторые женщины предпочитают использовать прогестерон без перерыва после менопаузы из-за его защитного антистрессового эффекта. Стройным людям обычно бывает достаточно двух-трех капель, но это количество можно повторить один или два раза по мере необходимости для облегчения симптомов. Достаточное количество белка в рационе и хорошая функция щитовидной железы помогают организму вырабатывать собственный прогестерон; даже если яичники удалены, надпочечники и мозг продолжают вырабатывать прогестерон.

ДОЗИРОВКА ПРОГЕСТЕРОНА

Поскольку прогестерон не обладает ни одним из вредных побочных эффектов других гормонов (за исключением изменения менструального цикла, если его принимать в неподходящее время месяца), основной процедурой должно быть использование его в достаточном количестве, чтобы симптомы исчезли, и определение времени его применения таким образом, чтобы менструальные циклы не нарушались. Обычно это означает его использование только между овуляцией и менструацией, если симптомы не являются достаточно серьезными, чтобы пропущенный период не имел значения. Основная идея о введении достаточного количества для купирования симптомов может быть уточнена с помощью некоторой информации о некоторых факторах, которые обуславливают потребность в прогестероне.

Если у человека увеличена щитовидная железа, прогестерон способствует секреции и выведению накопленного “коллоида” и может вызвать временное гипертиреоидное состояние. Это корректирующий процесс, и сам по себе он не вреден. Перед приемом прогестерона следует принимать добавки для лечения щитовидной железы, чтобы уменьшить зоб. Нормальное количество прогестерона способствует секреции щитовидной железы, в то время как дефицит эстрогена, которому не противодействуют, вызывает увеличение щитовидной железы. Производство эйфории упоминалось как побочный эффект, но я думаю, что эйфория - это просто показатель хорошего физиологического состояния. (История отношения официальной медицины к эйфории - это тема, которая заслуживает большего внимания.) Очень большие дозы, которые вводятся в растворе витамина Е, обеспечивая полное всасывание, могут достигать уровня, который иногда достигается на поздних сроках беременности, вызывая как эйфорию, так и некоторую степень анестезии. Чтобы избежать неожиданной анестезии, правильную дозу следует определить, приняв около 10 мг. за один прием, позволяя препарату проникнуть в слизистую оболочку рта, и повторяя дозу через 10 минут, пока симптомы не пройдут.

Избыточное соотношение эстроген / прогестерон в более общем случае участвует в возникновении или усугублении симптомов, чем простой избыток эстрогена или дефицит прогестерона, но даже это соотношение обусловлено другими факторами, включая возраст, диету, другие стероиды, гормоны щитовидной железы и другие гормоны. Относительный избыток эстрогена, по-видимому, вызывает гипоксию тканей (как описано в моей диссертации, Университет штата Орегон, 1972), и это является результатом изменений, вызванных эстрогеном в альвеолярной диффузии, изменениях периферических сосудов и потере внутриклеточного кислорода.

Гипоксия, в свою очередь, вызывает отек (что можно наблюдать в роговице, когда она лишена кислорода, например, из-за контактных линз) и гипогликемию (например, снижение уровня АТФ действует подобно инсулину), потому что гликолиз должен значительно усилиться даже при небольшом дефиците кислорода. Повышенный уровень молочной кислоты в крови является одним из признаков гипоксии тканей. Отеки, гипогликемия и лактоацидемия также могут быть вызваны другими “дыхательными” дефектами, включая гипотиреоз, при котором ткани не используют достаточное количество кислорода. При гипоксии кожа будет более синей (в тонких местах, например, вокруг глаз), чем когда основной проблемой является низкое потребление кислорода. Низкая щитовидная железа является одной из причин избытка эстрогена, а когда высокий уровень эстрогена сочетается с низким уровнем щитовидной железы, кожа выглядит относительно бескровной.

Симптомы у женщин, занимающихся велоспортом, чаще всего проявляются во время овуляции и на предменструальной неделе, когда соотношение эстроген / прогестерон обычно самое высокое. В период полового созревания, в начале двадцатых- конце тридцатых годов и в период менопаузы это возраст, когда соотношение нарушается чаще всего, и это также возраст, когда заболевания щитовидной железы наиболее распространены у женщин.

У человека, страдающего одним аспектом дефицита прогестерона (и / или щитовидной железы), в разное время будут развиваться другие проблемы. При циклических депрессиях или мигренях в возрасте 22 лет позже, возможно, возникнут заболевания молочной железы, и часто будут проблемы с беременностью. У этих людей с тяжелыми симптомами в анамнезе, скорее всего, возникнут серьезные проблемы в период менопаузы. Дородовое воздействие плохо сбалансированных гормонов, по-видимому, предрасполагает ребенка к более поздним гормональным проблемам.

Избыточный стресс (который может блокировать синтез прогестерона и повышать уровень эстрогена) может вызвать симптомы у тех, у кого их никогда не было. Проведение лета на Аляске с необычно длинным днем может облегчить симптомы хронического заболевания. Темные пасмурные зимы в Англии или на северо-западе Тихого океана являются мощными стрессорами и вызывают снижение выработки прогестерона у женщин и тестостерона у мужчин. Токсины могут вызывать аналогичные симптомы, как и дефицит питательных веществ. Очень распространенной причиной избытка эстрогена является дефицит белка в рационе - печень просто не может выводить токсины из эстрогена, когда она недополучает питание.

При соблюдении диеты с высоким содержанием белка (например, не менее 70-100 граммов в день, включая яйца) и витамина А (не каротина), я обнаружил, что дозу прогестерона можно снижать каждый месяц. Использование щитовидной железы обычно снижает необходимое количество прогестерона. Иногда женщина не ощущает никакого эффекта даже от 100 мг. из прогестерона; Я думаю, это указывает на то, что им необходимо использовать щитовидную железу и диету, чтобы нормализовать уровень эстрогена, пролактина и кортизола.

Прогестерон стимулирует яичники и надпочечники вырабатывать прогестерон, а также активирует щитовидную железу, поэтому одна доза иногда может иметь длительный эффект. Нет необходимости продолжать прием прогестерона бесконечно, если только не были удалены яичники. Стройным женщинам в постменопаузе - 10 мг. суточной дозы обычно достаточно для предотвращения симптомов дефицита прогестерона.

В 10% растворе прогестерона в витамине Е одна капля содержит около трех миллиграммов прогестерона. В норме организм вырабатывает от 10 до 20 миллиграммов в день. Доза в 3 или 4 капли обычно приводит уровень прогестерона в крови в нормальный диапазон, но эту дозу можно повторять несколько раз в течение дня, если это необходимо для контроля симптомов.

Для общих целей наиболее экономичным и эффективным является прием прогестерона, растворенного в витамине Е, перорально, например, несколько капель на губы и язык или втирание в десны. (Это полезно для общего состояния десен.) Эти мембраны очень тонкие, и прогестерон быстро поступает в кровь. При проглатывании витамин Е позволяет ему всасываться через стенки желудка и кишечника, и он может усваиваться вместе с пищей в хиломикронах, позволяя ему циркулировать в крови ко всем органам, прежде чем быть переработанным печенью. Эти капли меньше красных кровяных телец, и некоторые врачи, похоже, забывают, что красные кровяные тельца свободно проходят через печень.

Для местного лечения поврежденной солнцем кожи, акне, морщин и т.д. масло можно наносить непосредственно на пораженный участок.