Образец дневника самоконтроля диабетика 1 типа
Проверено на личном опыте
СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ
Изучите образец дневника самоконтроля диабетика 1 типа: записывайте уровень глюкозы в крови, планируйте прием пищи и лекарств, контролируйте физическую активность. Управляйте своим здоровьем эффективно и безопасно.
Дорогие мои, я очень рада, что вы зашли на мою страницу. Вы знаете, я уже не самая молодая, но я всегда стараюсь быть в тренде и следить за новинками в медицине. И вот я нашла для вас что-то очень интересное - образец дневника самоконтроля для диабетика 1 типа. Это не просто бумажка, на которой нужно отметить уровень сахара в крови. Это настоящий инструмент для контроля над своим здоровьем. Если вы хотите узнать, как вести такой дневник и как он поможет вам жить полноценной жизнью, то обязательно прочтите эту статью до конца. Я обещаю, что вы не пожалеете!
Образец дневника самоконтроля диабетика 1 типа
Диабет 1 типа – что это?
Диабет 1 типа – это заболевание, при котором поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина. Инсулин – это гормон, который помогает организму получать энергию из пищи. При диабете 1 типа уровень сахара в крови постоянно повышен, что может привести к серьезным последствиям.
Как вести дневник самоконтроля?
Для контроля уровня сахара в крови нужно вести дневник самоконтроля. Такой дневник поможет понять, как питание, физическая активность и другие факторы влияют на уровень сахара в крови. В дневник нужно записывать все показания глюкометра, еду, питье, физическую активность и медикаменты.
Образец дневника самоконтроля
Вот образец дневника самоконтроля для диабетика 1 типа:
День | Утро (натощак) | После завтрака | Перед обедом | После обеда | Перед ужином | После ужина | Ночью
------------- | -------------- | --------------- | ------------ | ----------- | ------------ | ----------- | -----
01.01.2022 | 8,2 | 10,1 | 7,6 | 9,0 | 6,8 | 8,1 | 7,9
02.01.2022 | 7,5 | 9,2 | 7,9 | 8,5 | 7,2 | 8,4 | 7,7
03.01.2022 | 8,0 | 9,5 | 8,2 | 8,8 | 7,0 | 8,3 | 7,6
В первой колонке дневника указывается дата, во второй – уровень сахара в крови натощак, в третьей – после завтрака, в четвертой – перед обедом, в пятой – после обеда, в шестой – перед ужином, в седьмой – после ужина, в восьмой – ночью.
Что нужно учитывать при заполнении дневника?
При заполнении дневника самоконтроля нужно учитывать не только уровень сахара в крови, но и факторы, которые на него влияют. Например, после физической нагрузки уровень сахара может снизиться, а после приема пищи – повыситься.
Также нужно учитывать, какое количество углеводов содержится в пище. Углеводы – это основной источник энергии для организма, но при диабете 1 типа нужно контролировать их количество, чтобы избежать повышения уровня сахара в крови.
Зачем нужен дневник самоконтроля?
Дневник самоконтроля – это важный инструмент для контроля диабета 1 типа. Он помогает понять, какие факторы влияют на уровень сахара в крови, и позволяет настроить лечение. Если уровень сахара в крови постоянно повышен, нужно скорректировать режим приема пищи, физической активности и медикаментов.
Выводы
Ведение дневника самоконтроля – это важный элемент контроля диабета 1 типа. Он позволяет понять, какие факторы влияют на уровень сахара в крови, и настроить лечение. В дневник нужно записывать все показания глюкометра, еду, питье, физическую активность и медикаменты. Кроме того, нужно учитывать факторы, которые могут влиять на уровень сахара в крови, и контролировать количество углеводов в пище.
Похожие статьи по теме Образец дневника самоконтроля диабетика 1 типа:
Сколько людей страдает сахарным диабетом
Сахарный диабет тип 1 тип 2 препараты
Как видеться партнер болевшеся сахарной диабетом 1 сепени в сексе
Лечение поджелудочной железы у женщин при сахарном диабете
Санатории кисловодска для лечения диабета
Магазины для диабетиков самара
Поднимает ли сахар давление в крови