Оборудование для занятий

Все ссылки кликабельны и вы попадаете на маркетплейсы, можно найти альтернативу в других спортивных магазинах. Можно выбрать один инвентарь из каждой категории.

Если у вас пока ничего нет, то не забрасывайте занятия в долгий ящик, потому, что много занятий можно выполнить со своим весом или найти альтернативное оборудование.

Мяч для Миофасциального релиза:

1. Хороший качественный мяч
2. Мячи Франклина (9-10 см диаметр) в комплекте 2 шт !!! ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ К ПОКУПКЕ, ПРИГОДЯТСЯ ДЛЯ МНОГИХ ЗАНЯТИЯЙ
3. Двойной мяч "Арахис" ( Для спины, стоп, голеней и тд)
4. Твердый мяч
5. Латексный мяч
6. Хороший мягкий мяч ( подходят для лимфодренажа, желательно 2 шт)
7. Арахис двойной мяч

Мячи на выбор. Рекомендую иметь один мяч просто для мфр и мячи Франклина, это будет самый ТОП набор!

Теннисный мяч:

1. Озон

очень много мячей с озона приезжают "не прыгающие"

Рекомендую купить в обычном спортмастере.

Для рук:

1. Лента эластичная ( средней жесткости )

2. Если хочется отдельно ремень - вот тут ссылка пример Ремень для растяжки 

Мяч для пилатеса - софт болл 20-25 см

1. Мяч 25 см
2. Мяч (смотрите просто какой выгоднее, дешевле)

Можно заменить детским плотным мячом или в крайнем случае плотной подушкой

Фитнес-петли резинки:

Желательно сразу иметь универсальный набор

1. Набор

2. Фитнес резинки

____________________________________________________________________________

ЭТО БЫЛ БАЗОВЫЙ НАБОР ДЛЯ ЗАНЯТИЙ. ЭТОТ ИНВЕНТАРЬ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ КАЖДЫЙ МЕСЯЦ.

Роллы для МФР и пилатес (не являются обязательными, но отличный инструмент для самопомощи и расслабления мышц + тренировок по пилатесу)

1. Очень хороший и качественный ролл, прослужит вам долго. Цена = качество - https://www.ozon.ru/product/massazhnyy-tsilindr-roller-valik-trigger-point-grid-travel-oranzhevyy-25-sm-248557110/?_bctx=CAQQ0y4&asb2=PGmZfuRFpWAoHelfZJ69elrRirfnRa78ZfKzBVJE-anpdcHTb0RW3-OvJWxZvBwKj5K__vZakQgafsNABj-NyQ&avtc=1&avte=2&avts=1677610500&hs=1&miniapp=seller_5971&sh=A5UwI5paHg
2. Средняя жесткость - комфортный
3. Небольшой ролл
4. https://www.ozon.ru/product/rolik-massazhnyy-dlya-yogi-i-pilatesa-roll-dlya-fitnesa-valik-dlya-spiny-tsilindr-massazhnyy-indigo-240468233/?sh=Ajzr7f05qw

! Главное НЕ такой жесткий и пластиковый!

https://www.ozon.ru/product/shark-fit-valik-massazhnyy-roll-dlya-fitnesa-mfr-33-sm-siniy-166805205/?asb=UbADc6cQM40G5%252FSPFQyAFyLc%252FOlyQc%252F9ehtB8sXpKQI%253D&asb2=LikFdJrYMZ93YIy0n5vrC2-sl0TTioF-dJByqZrXKsHxS7HLUNLvOPdW-jKl9XwE&avtc=1&avte=2&avts=1677610726&sh=NVAQb-1WTQ

Если сомневаетесь к каких либо товарах - присылайте мне ссылку и я проконсультирую вас по оборудованию.