Обнаженный пинг понг
⚡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Обнаженный пинг понг
Dein Browser wird nicht mehr unterstützt. Aktualisiere ihn, um YouTube und unsere neuesten Funktionen optimal nutzen zu können. Weitere Informationen
Еще не зарегистрированы? Создать учетную запись
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b7\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-1-Version-6.jpg\/v4-460px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-1-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b7\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-1-Version-6.jpg\/v4-728px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-1-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<\/div>"}
Найдите напарника по игре. Вы, наверное, хотите начать играть с кем-то приблизительно вашего уровня и выше и предпочтительно с теми, кто не агрессивно конкурентоспособный. Таким образом, вы можете весело провести время и научиться играть. Вы можете играть один на один или двумя группами по два человека, как в парном разряде. И вам наверняка понадобятся в постоянном доступе мячи для пинг-понга, ракетки и стол, если у вас нет постоянного доступа к ним.
Если ваша зрительно-моторная координация сравнима с трехногой слепой собакой, вы можете начать практиковаться у стены и знакомиться с тем, как мяч отскакивает от стены и отбивать ракеткой обратно. Это лучше всего делать за столом напротив стены.
В пинг-понг играют мячами оранжевого или белого цвета размером 40 мм. Стол должен быть 2,74 метра в длину, 1,525 м в ширину и 0,76 м в высоту. [1]
X
Источник информации
Ракетки для настольного тенниса не имеют каких-то правил по размерам. Небольшие ракетки трудно успешно использовать, а большие ракетки слишком тяжелые и громоздкие. Но они должны быть сделаны из дерева и резины и у конкурентов ракетки должны быть разных цветов. [2]
X
Источник информации
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/47\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-2-Version-6.jpg\/v4-460px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-2-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/47\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-2-Version-6.jpg\/v4-728px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-2-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Вам нужно знать, как держать ракетку. Есть два наиболее часто используемых стиля захвата ракетки: ручка и рукопожатие. Независимо от способа захвата ракетки, важно держать ее свободно, чтобы позволить запястью свободно двигаться. Если ваш кулак сжимается вокруг ручки, большая часть вашей силы будет поступать из вашей руки на запястье, и вы не будете столь точны. Не сжимайте ракетку.
Ручка: вы, по сути, держите ракетку так же, как вы бы держали ручку. Рукопожатие: вы кладете руку на рукоятку ракетки, как если бы вы здоровались с ней, а затем свободно обхватываете ее пальцами. Главное здесь – почувствовать, как вам удобнее.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/00\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-3-Version-4.jpg\/v4-460px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-3-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/00\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-3-Version-4.jpg\/v4-728px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-3-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Решите, кто подает первым. По официальным (ITTF) правилам Международной федерации настольного тенниса, право на выбор первой подачи определяется по жребию (подброшенная монетка, сломанная спичка и тому подобное); победивший выбирает, либо кому подавать первым, либо с какой стороны стола играть. Если победитель выбирает подачу, то противник получает право выбрать, с какой стороны стола он будет играть, и наоборот.
В большинстве пинг-понга игр существует быстрый обмен ударами, как правило, с каждым игроком, изложением одной буквы слова P-I-N-G для каждого удара, который они делают. После того, как слово P-I-N-G прописано, человек, который выиграл обмен ударами, подает первым или выбирает, с какой стороны стола он хочет играть.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c8\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-4-Version-6.jpg\/v4-460px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-4-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c8\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-4-Version-6.jpg\/v4-728px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-4-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Подача мяча. Мяч должен быть брошен свободной рукой вертикально минимум на 16 см, а затем по нему нужно ударить ракеткой, чтобы он сначала ударился о вашу половину стола, а только потом ушел через сетку на сторону противника.
Если вы играете один, вы можете выбрать любую точку на стороне соперника, а соперник должен затем вернуть мяч вам обратно. Если играют двое, то подачи чередуются между вами и вашим партнером, начиная с человека по правому флангу, и мяч должен отскакивать сначала в правой половине вашей стороны стола, а затем должен быть доставлены на кросс сторону вашего оппонента.
Подача переходит на другую сторону каждые два очка. После двух очков, которые закончились победой, ваш оппонент (или в парном разряде, человек с другого стороны стола, стоящий наискось от вас) получает право подачи. После более двух очков подает исходный подающий (или в парном разряде, его партнер).
Если мяч попадает в сетку, подача считается проигранной. После двух последовательных неточных ударов очко получает противоположная команда.
В игровом моменте человек, который теряет подачу, должен быть подающим.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ee\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-5-Version-6.jpg\/v4-460px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-5-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ee\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-5-Version-6.jpg\/v4-728px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-5-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Возврат мяча. После подачи или возвращения, мяч может быть отбит в любое место на стороне противника. Мяч должен быть отбит после того, как он подпрыгнул один раз на вашей стороне, но, прежде чем он подпрыгнет дважды или упадет на пол или любой другой объект рядом со столом.
Если мяч попадает в сетку при возвращении, но пролетает через сетку и поражает сторону противника, мяч все еще находится в игре, и ваш противник должен возвратить его.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/98\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-6-Version-5.jpg\/v4-460px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-6-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/98\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-6-Version-5.jpg\/v4-728px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-6-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Набор очков. Очко присуждается за каждый обмен ударами, который вы не потеряли, либо противник может взять очко независимо от того, кто подавал. Вот его суть:
Если ваша подача входит в сетку и идет от стола, не задев сторону противника, или (в парном разряде) попадает в неверную половину стороны противника, принимающий оппонент или команда получает очко.
Если вы не делаете юридическое возвращение (как описано выше, когда мяч попадает в сетку или не попадает на сторону противника), очко присуждается противнику.
Если вы получаете юридическую подачу или возвращаете удар ракеткой или касаетесь мяча своим телом, очко присуждается противнику. Заметим, что если подача вашего оппонента или после возврата мяч не ударился о свою сторону стола, вы все равно получите очко, даже если мяч попадает к вам, или вы поймали его после того, как он попал на конец стола.
Если вы касаетесь стола свободной рукой или перемещаете стол, ваши баллы присваиваются оппоненту.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/18\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-7-Version-4.jpg\/v4-460px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-7-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/18\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-7-Version-4.jpg\/v4-728px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-7-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Победа в игре. Многие люди любят играть до 21 или 15 (переменный подающий каждые 5 очков), и это хорошо для игры. Официальные правила, однако, утверждают, что игра идет до 11 очков (переменный подающий каждые 2 очка). Для того чтобы выиграть, нужно быть впереди на два очка. Если игроки или команды сравняли счет 10-10 или 20-20, обычный порядок подач продолжается, но стороны подачи меняются после каждого очка, вместо того, чтобы меняться после каждых двух очков.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bc\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bc\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-8-Version-3.jpg\/v4-728px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Новая игра. На санкционированных соревнованиях состязания выигрываются тем игроком или командой, которая победит две из трех игр. Игроки переходят на другую сторону после каждой игры и они также переходят на другую сторону в третьей игре (если третья игра необходима), когда игрок или команда зарабатывают пять очков.
Команда или игрок, подающий первым в начале игры, также меняется каждую игру. Как правило, этого нужно придерживаться всегда. Ни один игрок не должен иметь преимущество перед другим.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/92\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-9-Version-6.jpg\/v4-460px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-9-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/92\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-9-Version-6.jpg\/v4-728px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-9-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Постоянная практика. Вы можете стать довольно хороши для пинг-понга, постоянно практикуясь. Самые важные вещи, которые нужно практиковать: бдительно следить за мячом, получать чувство правильного времени и уметь низко держать мяч.
С самого первого момента, когда вы поднимаете ракетку, вы должны сознательно сделать усилие, чтобы следить за мячом глазами, с момента его подачи и дальше.
Со временем у вас начнет получаться, нужно просто привыкнуть к мячу, но это поможет, если вы следите за мячом.
Подавайте мяч низко, не задев при этом сетку, самый тяжелый навык для начинающих. Это также существенный момент, поскольку высокие мячи можно легко отбить. Старайтесь держать ракетку в максимально горизонтальном положении и используйте запястье, чтобы придать энергии мячу. Вообще, чем быстрее мяч движется, тем легче держать его на низком уровне.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8b\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-10-Version-6.jpg\/v4-460px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-10-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8b\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-10-Version-6.jpg\/v4-728px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-10-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Разрабатывайте сильный удар слева и удар справа. Вы должны быть в состоянии отбить мяч с любой стороны, если вы хотите стать хорошим игроком в настольный теннис, и это вообще не практично, менять руки для ударов, поэтому доведите до совершенства удары или левой или правой.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ad\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-11-Version-6.jpg\/v4-460px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-11-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ad\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-11-Version-6.jpg\/v4-728px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-11-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Научитесь подавать мяч с вращением. Это делается путем поворота запястья из стороны в сторону или вверх и вниз, когда бьете по мячу. Для противостояния подкрученному мячу вы должны сами подавать подкрученный мяч. Если у вас есть время, практикуйте такой удар на стене, экспериментируя с тем, что работает на вас.
Подумайте о дробленой подаче, подрезая нижнюю сторону, как это происходит во время опускания мяча. Это будет закрученный мяч, замедлите его и бросьте на новую траекторию. Экспериментируйте это с ударом наотмашь.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4f\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-12-Version-6.jpg\/v4-460px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-12-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4f\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-12-Version-6.jpg\/v4-728px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-12-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Удары сверху вниз (смэш), которые ваш оппонент бьет высоко. При смэш ударах (также называемых хлопаньем или пронизыванием) мяч летит с большой силой и быстро, поэтому нужно успеть среагировать на удар. Смэш - это мощное оружие, но может быть затруднительным использовать его точно, и вы можете обнаружить, что ваши смэши изначально идут в сетку, ну или на другую сторону стола. Не бойтесь и пробуйте. В конечном счете у вас все получится.
Это похоже на волейбол. Как только вы пробьете смэш, вашему противнику фактически невозможно будет удержать мяч в игре. Это будет одним из ваших наиболее используемых навыков и расстраивающих противника.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/61\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-13-Version-6.jpg\/v4-460px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-13-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/61\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-13-Version-6.jpg\/v4-728px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-13-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Развивайте подачу убийцы. Быстрая подача или подача с большим вращением могут стать ключевым моментов вашей игры, поскольку вы сталкиваетесь с лучшими игроками. Если вы сделаете легкую подачу, то будете удачливы и при получении мяча обратно. Легкая подача дает противнику время, чтобы закончить, причем вы даже не поймете почему.
Скорость безусловно важна, поскольку вы направляете удары вверх, но вы должны поддерживаться цели и точности. С каждым разом у вас будет получаться лучше и лучше, вы будете в состоянии предсказать, где мяч будет идти и как он будет вести себя с каждым ударом.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/dc\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-14-Version-5.jpg\/v4-460px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-14-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/dc\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-14-Version-5.jpg\/v4-728px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-14-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Перехитрите противника. Вы сталкиваетесь с лучшими игроками и вы не можете надеяться на их ошибки, даже если вам трудно бить по мячу. Вы должны заставить противника совершать ошибки путем получения контроля над игрой и заставлять вашего оппонента делать много движений вокруг стола. Если вы можете произвести один удар с правого бока и затем быстро произвести другой удар с левой стороны, вы могли бы препятствовать тому, чтобы ваш противник получил мяч. Трюки, такие как смэш или удар узором вправо-влево, а затем два или три последовательных удара справа, также могут выбить противника из равновесия и в положение для смэша.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b8\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-15-Version-6.jpg\/v4-460px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-15-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b8\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-15-Version-6.jpg\/v4-728px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-15-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Сделайте это, как это делают профессионалы. Профессиональные игроки обычно стоят немного дальше сзади стола, и поскольку вы начинаете входить в более быстрый обмен ударами, вы можете найти, что это неплохая техника. Мяч идет настолько быстро и настолько трудно, что стоять дальше является единственным способом продолжить обмен ударами. И если ваш противник выбирает сторону, вы должны выбрать ту же сторону, что он.
В дополнение к позиции у них есть различное оборудование. Есть большое разнообразие пинг-понг ракеток, доступных и в то же время дешевых, которые можно купить в вашем местном магазине со скидками. Они очень хороши для начинающих. Когда вы станете более продвинутым, вы можете купить хорошую индивидуальную ракетку.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/af\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-16-Version-4.jpg\/v4-460px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-16-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/af\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-16-Version-4.jpg\/v4-728px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-16-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}
Возьмите за основу свою стратегию. После того, как вы поиграете некоторое время, вы автоматически начнете замечать свои сильные и слабые стороны. Тогда вам нужно будет выбрать стратегию, которая играет и задействовать в игре свои сильные стороны и вывести из игры слабые. Вот четыре распространенных стиля игроков:
Игроки управления. Они пытаются сохранять контроль на протяжении всей игры и поэтому редко рискуют. Они не работают со смэш ударами слишком часто и придерживаются традиционного стиля.
Оборонительные игроки. Этот тип игрока пытается вынудить противника сделать ошибку, не акцентируясь на своей собственной игре.
Игроки нападения. Эти игроки, как правило, довольно агрессивны, сосредотачивают свое внимание на подкрутках и последовательности. Они могут подач мяч очень хорошо и четко понимать последствия вращения мяча.
Силовые игроки. Здесь нет никаких обманов, а игроки в основном полагаются на силу своего удара, чтобы скорость сбивала с толку противника.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/aa\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-17-Version-4.jpg\/v4-460px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-17-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/aa\/Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-17-Version-4.jpg\/v4-728px-Play-Ping-Pong-%28Table-Tennis%29-Step-17-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight"
Не удержалась от потрахушек с другом во время просмотра фильма
Помылась в душе и дала сыну полизать песду