Обида: когда нет другого способа почувствовать превосходство

У обиды есть всего одна причина - потребность чувствовать себя праведным.

Это сладкое ощущение своей правоты настолько привлекательно, что зависящий от него жертвует возможностями сделать отношения и себя лучше.

Если кто-то повёл себя, на ваш взгляд, некрасиво, то вы должны это обсудить. Должны, если отношения с этим человеком имеют для вас ценность.Вы тупо могли неправильно понять человека. Там, где вы увидели что-то негативное, возможно, было что-то совсем другое.

Нужно всегда озвучивать свои чувства, чтобы разобраться не накрутили ли вы их сами.

Скажите прямо «мне было неприятно, когда ты....» или «объясни пожалуйста, почему так получилось?» или «у меня сейчас неприятный осадок от твоих слов, правильно ли я поняла тебя?» и тд. Важное условие- не обвинять, а разобраться, узнать как видит ситуацию другой человек.

Люди разные. Для вас, например, то что человек забыл перезвонить - это катастрофа и неуважение, а для другого человека- пустяк. И вы оба по-своему правы, так как у каждого из вас за плечами свой неповторимый жизненный опыт со всеми вытекающими из него взглядами и предпочтениями.

Там где вы увидели оскорбление- другой человек не увидел ничего, поэтому важно всегда обсуждать свои негативные эмоциональные реакции, чтобы лучше узнать друг друга и избежать дальнейшего недопонимания.

Если же отношения с этим человеком для вас неважны, то нет смысла и обижаться на того, кто, в общем-то, вам безразличен.

Однако, если вы все же обижаетесь и не делаете ничего чтобы разобраться в ситуации, то у меня для вас неприятные новости: вы ведете себя как незрелый маленький ребенок, который своей обидой очень хочет привлечь внимание, найти сочувствие и "наказать" "нехорошего" человека.

Обида для вас - большая ценность. Если вы обожаете чувствовать себя праведным (неосознанно, разумеется), а на других смотреть свысока, то "взять и разобраться в ситуации" для вас - не царское дело.

"Фу, с кем? С этим? Разбираться и выяснять? Это после того как он тааааак поступил?" Нет, спасибо".

И сидит, обижается. День, месяц, два, год.

Обида - это сладкая конфетка для самооценки, которая строится только на наличии рядом "плохих" людей.

Если вы часто обижаетесь ( т.е. ‚если вокруг постоянно кто-то "плохо" с вами поступает ›, то откройте паспорт, вычтите год своего рождения от сегодняшней даты и если цифра в итоге больше 10, то пора завязывать.

Разберитесь почему ваша самооценка строится вокруг детского паттерна. Что мешает вам быть взрослым?

От обиды страдаете только вы сами, она отбирает у вас ваши же психические силы, которые можно потратить на что-то более продуктивное.

Взрослые обидчивые люди своими обидами только отталкивают от себя окружающих, а у тех кто вынужден быть рядом вызывают гнев.

Если же вы состоите в отношениях с обидчивым человеком, то чем больше вы стараетесь что-то объяснить, извиняйтесь и т.д., тем крепче становится его паттерн обиды.

Постарайтесь донести идею о важности обсуждать ситуацию и прямо говорить о своих чувствах без обвинений. Если же человек вас не услышит, то вы ничего не сможете с этим сделать.

Тут уже вам выбирать - принимать человека таким или прекращать отношения.