Обезьяна в твоей голове Думай о хорошем

Обезьяна в твоей голове Думай о хорошем

Девенпорт Б.,Скотт С.
Обезьяна в твоей голове Думай о хорошем

Обезьяна в твоей голове Думай о хорошем

🌐🌐🌐 Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна - блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента..Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию..Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать..Неужели все обречены быть жертвами своего разума обезьяны и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге.Есть ли способ очистить разум от негатива и боли Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху..С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья


Report Page