Об авторе

Кто я и чем могу быть вам полезной

Наталья Амелина, старший инструктор школы «Сварга»

Мой путь

Более 15 лет изучала и искала альтернативные способы оздоровления: йога, цигун, фитотерапия, гомеопатия, натуропатия, тибетские практики, Синрин-йоку, восточные методы долголетия.

В «Сварге» нашла систему, где всё сошлось. После инструкторского курса стала старшим инструктором — провожу занятия для учеников из 22 стран, 500+ отзывов, свой Telegram‑канал (1000+ подписчиков), каналы на YouTube, RUTube, Instagram.

Итоговый стаж изучения - 21 год.

Моя миссия

Помогать людям находить внутреннюю силу через тело и дыхание, энергетические и духовные практики.

Учу обходиться без таблеток, поднимать энергию, обретать опору в себе и семье.

Моя цель

Дать максимум инструментов для самостоятельности: чтобы каждый мог стать «своим инструктором» и жить в потоке здоровья и гармонии.

Стаж: более 15 лет в оздоровлении, 6+ лет в Сварге, руководящая должность в клубе Дмитрия Лапшинова.

Что я изучаю и преподаю:

- Практики 5 традиций (даосский цигун, Си Суй Цзин, Дзен, Спас, 18 тамильских сиддхов, Дзогчен).

- сакральные тибетские и даосские техники дыхания, уникальная техника работы с диафрагмой, раскрытие таза, нейрогимнастика.

- Женские курсы: тело → энергия → душа, работа с маткой, энергией, синхронизация с силами природы.

- Марафоны и онлайн‑занятия.

Мои ценности

- Доверие к телу — слушаем, а не заставляем.

- Забота и поддержка — я всегда рядом с каждым учеником: мягко вдохновляю, веду за руку через сложные моменты, создаю пространство, где безопасно пробовать новое и расти в своём темпе.

- Результат без усилий — практики входят в жизнь естественно.

Почему ко мне?

- Максимальная наглядность — показываю упражнения так подробно и понятно, что даже детям всё ясно. Каждое движение разложено по полочкам: где чувствуется, как дышать, что должно происходить в теле.

- Опыт + доверие: прошла путь от искателя знаний до до сертифицированного специалиста..

- Простота: сложные традиции объясняю простым языком и движениями тела.

- Результаты: около 3 тысяч учеников из 22 стран мира, 1000+ подписчиков в Telegram, каналы на YouTube, RUTube, Instagram.