О, спорт, ты — ЗОЖ

Некоторые дети любят заниматься спортом, а некоторые — нет. Но все дети любят играть и двигаться. И сделать детей активными и счастливыми — задача нашей кафедры. Поэтому она и называется кафедра спорта и здорового образа жизни (ЗОЖ). А ЗОЖ в школе — это не только и не сколько занятия спортом, но и гармоничное развитие тела, правильное питание и, в конечном итоге, — профилактика различных заболеваний.

Закаляйся, как сталь

Сейчас мы, совместно с другими кафедрами школы, разрабатываем программу закаливания школьников. Здорово, если дети с раннего возраста научатся любить контрастный душ, совершать небольшие пробежки в любую погоду. А то сейчас так: если холодно — мы на улицу не выйдем. Недавно мы впервые совершили большую прогулку с детьми, родителями и учителями с других кафедр. Учитель биологии Елена Мясникова рассказывала про животных и птиц, следы которых мы встретили по дороге. Было очень здорово. Кроме этого, мы не просто шли к жареным сосискам во время пикника, а по пути стряхивали снег с деревьев, чтобы они могли расправить ветви. 

Тренер сказал 

Я родился в небольшом городке Малоярославец Калужской области. Там же окончил школу, начал заниматься спортом. До переезда в Доброград в 2021 году работал в Москве. Начинал в государственной школе, потом была гимназия с немецким уклоном, потом поработал в лицее «Ласточкино гнездо» и параллельно всегда вел занятия по самбо в небольшом клубе «Витязь». 

Я часто пользуюсь советами своего первого тренера по самбо. Они до сих пор помогают. На их основе мы с учениками школы «МИР» разработали несколько принципов, которые годятся не только для спортзала, но и для жизни. Во-первых, не нужно бояться совершать ошибки. Ведь дети часто, когда у них что-то не получилось, закрываются и перестают заниматься. Мы говорим, что  ошибаться — здорово.  Потому что без ошибок не бывает взлетов. У нас есть такой девиз: «Ошибка — это точка роста».

Второе, мы учим детей тому, что просить о помощи не зазорно. И помогать другим обязательно нужно. Многие, и не только дети, сейчас считают, что не надо никого ни о чем просить, а надеяться можно только на себя. На самом деле, попросить помощь вовремя — очень важно.

Третье, если мы занимаемся и играем в какую-то игру, то мы играем ради самой игры. Не ради  победы, чтобы потом  говорить: «Мы — чемпионы!». Это, конечно, тоже здорово. Но на первом месте — именно игра. Она дает возможность  не просто получать удовольствие, но и развиваться. А победы и достижения потом приходят сами. 

Интересная физкультура

Я пришел в школу «МИР» с идеями образовательного прорыва: хочу показать, что физкультура может быть разной и интересной для всех детей. Наш предмет принято ставить на задворки.  А я уверен, что успешный и гармоничный человек не только на 100 баллов решает ЕГЭ, но и хорошо физически развит. Я далек от мысли, что каждый должен стать профессиональным спортсменом, но быть физически развитым — да.

Когда человек двигается, это помогает работе головного мозга, кровообращению: после занятий физкультурой повышается умственная активность. Для меня физкультура это не сдача каких-то зачетов, которых у нас в школе нет. Она для преодоления себя. Спорт — это  интеллектуальная среда, в которой ребенок постоянно думает, как сделать лучше, и мотивирует себя на занятия. Побеждает свой страх. Это важно в современной жизни. Ну и потом: сейчас много факторов, которые отодвигают наше здоровье на второй план — неправильное питание, сидячий образ жизни у компьютера, недостаток движения. И важно показать, что жизнь может быть другой. 

«МИР» физкультурный

У нас преподавание физкультуры построено иначе, чем в государственной школе. Там занятия по давно утвержденным планам-графикам уроков: легкая атлетика, волейбол, бег. Но при этом, к сожалению, забывают, что ребенку может быть просто неинтересно. Или он может быть так антропометрически сложен, что ему сложно бегать, например, а  ему ставят оценки, отбивая любовь к спорту. Помню, ко мне подходит парнишка и говорит: Виктор, я не буду заниматься — что бы я ни сделал, мне ставят «два». А мы здесь всё немного по другому построили: у нас есть блок физкультуры в начальной школе, и он отличается от средней и старшей. В начальной школе мы больше работаем по социо-игровым методикам, где дети учатся играть в команде, учатся договариваться, стараются оценить риск.

Учиться прыгать правильно

Вот зачем в школе прыгают в длину?  Пригодится ли это в жизни? Думаю, вряд ли. А вот с высоты прыгать нужно уметь обязательно! Ведь много детей в этом возрасте в зоне риска: постоянно где-то лазают, ищут приключения. Все на них ругаются: зачем полез, ведь это опасно. На физкультуре мы строим разные полосы препятствий, чтобы ребенок, сам выбрав себе степень риска — высоту, прыгал со шведской стенки. Я учу их правильно приземляться, группироваться. И это уж точно пригодится в жизни. 

Рефлексия

После занятий в начальной школе мы проговариваем с детьми, почему они сделали именно так, а не иначе. Дети в конце занятия могут ставить оценки и себе, и педагогу. Учимся обосновывать свою точку зрения, спрашиваем, чего на занятиях не хватает. И потом смотрим, что можно еще внедрить и что изменить. Чтобы ребенку стало еще интереснее. 

А в средней школе немножко другая история: мы даем детям выбор. Первые два месяца мы знакомились с десятью видами спорта, о многих из которых дети и не слышали, — русская лапта, регби, гандбол, самбо, алтимат фрисби, бадминтон и другие. А потом дети выбрали, чем хотели бы заниматься. Мы создали группы по модулям: кто-то занимается волейболом, кто-то русской лаптой. Дети, конечно, постоянно перемещаются, тусуются, занимаются в разных группах. Цель — познакомить их с большим количеством видов спорта, чтобы ребенок себя нашел и пошел заниматься в секцию.

Dream, a little dream for me

У меня всегда была мечта: уехать в какое-то крутое место и заниматься  интересным делом. И вот как-то мне рассказали про проект школы «МИР», про идеи этой школы. Меня сразу зацепило. Потому что мне всегда хотелось, чтобы образование приобретало новые черты. Вот теперь мы с супругой, учительницей русского языка и литературы в младших классах Юлией Лебедевой, здесь. У нас с ней взгляды на образование сходяться: оно может быть разным, но обязательно интересным и продуктивным. Вне школы мы любим слушать музыку. И путешествовать: здорово, когда картинка перед глазами постоянно меняется, в голову приходят новые идеи. Не важно — Суздаль, Барселона или Прага, которую я очень люблю. Там волшебно. Но возвращаться хочется сюда. 

Многие мои друзья говорят, что могут жить только в Москве, другие из Москвы уезжают. Это как индивидуальный и командный спорт: везде свои плюсы и минусы. Лично мне хочется иногда какого-то движа, а иногда — тишины и спокойствия. На самом деле я еще не определился, где бы я хотел жить. В столице, где надо постоянно бежать, — и я,кстати, не вижу в этом ничего плохого. Или здесь, в Доброграде, где тишина, красивая природа, тебе спокойно и хорошо. Мир останавливается, и есть время, чтобы привести мысли в порядок, придумать новые истории, какие-то новые проекты.