О пользе шоколада

Шоколад - любимое лакомство у детей и взрослых. Есть поклонники как у черного шоколада, так и у белого. Однако темный содержит природный антидепрессант, который вырабатывает серотонин, поэтому шоколад называют часто гормоном счастья. Среди классических добавок - изюм и орехи.  Шоколад повышает энергию, поднимает настроение и работоспособность, но лучше им не злоупотреблять.