О «болях в области сердца» 

Мы продолжаем рубрику «вопросы и ответы о наиболее распространённых страхах». Правильное понимание подлинных причин дискомфорта у страдающих ВСД помогает сформировать убеждение в необоснованности драматических интерпретации происходящего в организме и тем самым избавиться от многих часов необоснованной тревоги, повторяющейся снова и снова на протяжении значительной части жизни. Вопрос: У меня часто болит сердце. Получается, у меня стенокардия/ишемическая болезнь и я скоро умру от инфаркта?!

Ответ: Задавая подобный вопрос, собеседник обычно указывает туда, где обычно не локализуется боль, указывающая на патологию сердца. Так, женщины нередко при этом тычут на участок кожи под левой грудью (молочной железой). Кроме того, для «настоящей» сердечной боли не характерно «покалывание», на которое зачастую жалуются в подобных ситуациях. В действительности же там обычно попросту раздражается нерв, идущий из грудного отдела позвоночника. Причём пациент(ка) нередко дополнительно усугубляет положение необоснованным вниманием к испытываемому дискомфорту, а также драматизацией происходящего, вследствие чего в результате напряжения соответствующих мышц и т.д., как объяснялось ранее в специально посвящённой этому вопросу заметке (см.ниже), болезненные ощущения дополнительно усиливаются. 

Вопрос: Почему, стоит мне побеспокоиться о состоянии какого-либо своего органа, как он у меня начинает болеть? 

Ответ: При мысли о той или иной части тела моторная кора головного мозга посылает туда сигнал, в результате которого там сокращаются мышцы, деформируя ткань, что регистрируется нервными окончаниями и информация об этом передаётся обратно «наверх». Болевой сигнал модулируется, т.е. интенсивность его варьируется в зависимости от того, насколько мы на нём концентрируемся и какое значение ему придаём. Так, будучи чем-то очень сильно увлечённым и отвлечённым на поглотившее его занятие, человек может до поры не замечать даже достаточно серьёзную травму, сопровождающуюся существенной кровопотерей и т.д. И наоборот, изначально небольшой дискомфорт, (ложно) интерпретируемый как симптом смертельного заболевания, может доставить диспропорциональные не только «моральные», но и «физические» страдания. В последнем случае большой эмоциональный заряд негативных переживаний усиливает упомянутые выше непроизвольные сокращения соответствующих мышц, тем самым увеличивая интенсивность болевых ощущений.

Кроме того, не следует забывать и про очень низкую вероятность. Например, на протяжении десятилетий среди тысяч участников Фремингемского проекта по исследованию факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний не зарегистрировано ни одного (!) случая инфаркта миокарда у женщины пока у неё ещё были месячные! Но почему же тогда должно так «повезти» именно персонально вам, тем более при нормальных показателях липидного профиля в биохимическом анализе крови?!