О беге с любовью — А. А. Ерохин, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой О беге с любовью года от О беге с любовью

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон – как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете. Вся книга – это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.

Скачать книгу »
Читать онлайн »