Nur anal Lifestyle #7
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Analer Orgasmus: Das steckt dahinter
Woran erkennt man einen analen Orgasmus?
6 wertvolle Tipps für den ersten Analsex
Analer Orgasmus: Mit 8 Tipps zum Höhepunkt
1. Kommt in die richtige Stimmung für Analsex
2. Benutzt großzügig Gleitgel im Analbereich
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Analsex-Fehler: Diese 9 Dinge solltest du beim Analsex niemals machen
3. Starte mit Fingern und kleinen Anal-Toys
Analsex-Erfahrung: 5 Frauen berichten, wie sich Analsex für sie anfühlt
5. Gebt dem Poloch etwas mehr Aufmerksamkeit
6. Achtet beim Analsex auf eure Atmung
5 Dinge, die du nach dem Analsex immer machen solltest
8. Kombiniert analer mit vaginaler oder Penis-Stimulation
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Warum Männer auf Analsex stehen und wie er für Frauen noch geiler wird
Die 45-Grad-Regel macht Analsex viel schöner
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Ein analer Orgasmus ist wie ein normaler Höhepunkt - nur viel heftiger. Unsere Kollegin von Cosmopolitan US gibt Tipps, wie ihr das Wahnsinnsgefühl erlebten könnt.
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Orgasmen kommen in allen verschiedenen Formen und Intensitäten. Verschiedene Bereiche des Körpers zu stimulieren, kann unterschiedliche orgastische Gefühle hervorrufen – dazu gehört auch der anale Orgasmus .
"Ein analer Orgasmus ist ein Orgasmus, der aus der Stimulation der Pobacken, der Analöffnung, des Rectums und der Prostata – sofern sie vorhanden ist – hervorgeht", sagt der zertifizierte Sexualpädagoge und Gesundheitsexperte Kait Scalisi. "Es gibt unzählige Möglichkeiten, den Po zu stimulieren , und damit zum Orgasmus zu kommen. Jeder Körper empfindet die Lust unterschiedlich."
Der anale Orgasmus fühlt sich grundsätzlich ähnlich an, wie andere Orgasmen. "Beim analen Orgasmus erlebt ihr eine aufgebaute Spannung begleitet von einer erhöhten Herzfrequenz und einer stärkeren Atmung", erklärt Scalisi. "Während des Orgasmus fühlen viele Erleichterung und ein Flattern der Beckenbodenmuskulatur ."
Keine Angst vor dem ersten Mal Anal! Mit unseren Tipps wird euer erster Analsex genussvoll statt schmerzhaft.
Wenn ihr also bereit seid, eure Orgasmen auf das nächste Level zu bringen, geben wir euch hier die allerbesten Tipps, um einen analen Orgasmus zu erreichen.
Wie bei allen Orgasmen ist es auch beim analen Orgasmus wichtig, nicht zu verkopft zu sein. "Wenn ihr euch Gedanken über mögliche Schmerzen beim Analsex macht, dann werdet ihr die auch erleben", prophezeit Lust-Coach Tyomi Morgan. Erinnert euch daran, dass ihr die Macht über eure Lust und euren Anus habt. Achtet also darauf, wie euer Anus auf die Berührungen eures Partners reagiert und entspannt den Schließmuskel . "Je mehr ihr euch von der Vorstellung befreit, der Anus sei ein verbotener, schmutziger Ort, desto einfach werdet ihr euch entspannen und Gefallen an der analen Stimulation finden – ganz ohne Scham", sagt Morgan.
Jede Art von analer Penetration wird ohne Gleitmittel ungenießbar. "Wenn ihr denkt, ihr hättet genug verwendet, fügt noch etwas mehr hinzu! Der Po produziert selbst kein Gleitmittel", sagt Scalisi. Gleitgel schützt euch nicht nur vor Hautirritationen und blutigen Rissen , es macht euch auch empfindlicher für Berührungen und Stöße .
Vor allem für Neulinge sind Fehler beim Analsex vorprogrammiert. Wir verraten dir, welche Dinge du unbedingt vermeiden solltest, damit der Sex von hinten zum Vergnügen wird.
Bei der analen Penetration solltet ihr am besten klein anfangen. "Nutzt Finger und Sextoys in Fingergröße, um den Anus an die Stimulation zu gewöhnen", schlägt Morgen vor. "Manchmal kann diese Reibung schon ausreichen, um zum Orgasmus zu kommen."
Massiert den Anus mit der Fingerspitze (typischerweise mit dem Zeigefinger oder Daumen). Dadurch könnt ihr euch entspannt für die Penetration öffnen, ohne direkt mit dem vollen Durchmesser seines Penisses konfrontiert zu werden. Wenn ihr bereit seid, könnt ihr mehrere Finger ins Liebesspiel einbeziehen. Mit Kondomen schützt ihr euch vor Geschlechtskrankheiten. Diese können auch über die Finger gezogen werden, wenn ihr euch damit sicherer fühlt.
Kommunikation ist der Schlüssel für nahezu alle Beziehungsfragen – und Analsex ist da keine Ausnahme. "Signalisiert eurem Partner, was ihr fühlt und was ihr braucht", sagt Morgan. Als Person, die penetriert wird, solltet ihr häufig Rückmeldung geben, da euer Partner nicht wissen kann, was ihr erlebt. Wenn sich also etwas unangenehm anfühlt, sagt es ruhig. "Sprecht eure Wünsche aus und seid geduldig. Jede anale Penetration braucht Zeit, bis sie sich gut anfühlt", rät Morgan. Sie schlägt vor, Dinge zu sagen wie: "Kannst du bitte ein wenig langsamer hineingleiten?"
Um einen analen Orgasmus zu erleben, müsst ihr mutig sein und eure Bedürfnisse klar kommunizieren . "Je mehr ihr ansprecht und fragt, desto gestärkter werdet ihr euch in eurem Körper fühlen", erklärt sie. "Mit Empowerment kommt Befreiung und die Fähigkeit, sich zu entspannen. Erst, wenn ihr euch in der Situation sicher fühlt, werdet ihr Lust empfinden . Und das sollte eure oberste Priorität sein."
Wie fühlt sich Sex von hinten an? Fünf Frauen teilen ihre Analsex-Erfahrung mit uns und verraten, was ihnen daran gefällt - und was nicht.
Betrachtet das Poloch wie die Klitoris oder den G-Punkt des Anus. "Die Mehrheit der Nervenenden liegt rund um die Analöffnung", sagt Scalisi. "Konzentriert euch darauf - egal, ob ihr eure Finger, euren Mund oder einen Vibrator verwendet. Wenn ihr Sextoys benutzt, nehmt für den Po nur welche, die eine flache Basis haben. So können sie nicht verloren gehen."
Selbst wenn ihr denkt, ihr würdet beim Sex nicht euren Atem anhalten – wahrscheinlich tut ihr es dennoch. "Achtet auf eure Atmung während des Analsex und erinnert euch daran, tiefe Atemzüge zu nehmen", sagt Morgan. Atmet also tief ein und erlaubt eurem Körper , sich zu entspannen und die anale Stimulation ohne Verurteilung anzunehmen. Spürt, wie sich der Schließmuskel weitet und eurem Partner erlaubt, einzudringen. Je mehr ihr ganz bewusst atmet und euch entspannt, desto leichter werdet ihr einen analen Orgasmus erreichen.
Dein Freund hat vorgeschlagen, es mal von "hinten" zu versuchen? Keine Panik!
Wenn ihr euren Anus anspannt oder nach innen zieht, wird der Schließmuskel keine Penetration zulassen. Erst, wenn ihr den Schließmuskel entspannt und euren Anus locker lasst, wird euer Partner ohne Widerstand eindringen können. Dafür müsst ihr den Schließmuskel trainieren. Von Natur aus werdet ihr reflexartig den Schließmuskel anspannen, sobald euch euer Partner tiefer penetriert. Wenn ihr das bemerkt, atmet durch und entspannt euch erneut. Analplugs können beim Training helfen. Habt also keine Angst, loszulassen und genießt den analen Orgasmus.
Du willst mehr über Analverkehr wissen? Wir haben weitere Tipps und spannende Infos für dich:
Als wären anale Orgasmen alleine nicht schon großartig genug ... Scalisi erklärt, dass es einen Weg gibt, eure Lust zu intensivieren. "Tragt einen Analplug oder Analketten während anderen Formen des Sexspiels, zum Beispiel beim Geschlechtsverkehr, Oralsex oder Handjob . Und zieht das Toy heraus, wenn die Person einen Orgasmus erlebt. Das verdoppelt ihre Lust", schlägt sie vor. "Der sogenannte Schamnerv, der Nervus pudendus, der durch die Klitoris und die Penisspitze verläuft, hat auch einen Zweig, der durch den Anus läuft. Wenn die empfangende Person eine Prostata hat, wählt einen Plug, der kurvig geformt ist und sie damit massiert."
Analsex wird vom Tabu zum Megatrend: Wir erklären, warum Männer auf Sex von hinten stehen und wie er auch für Frauen zum Vergnügen wird.
Um Analsex ohne Schmerzen zu genießen gibt es einige Tricks - zum Beispiel die 45-Grad-Regel. Wir verraten dir, wie diese funktioniert.
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