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Interprétation des reves: Le guide complet
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Publié par Le Temple du Sommeil le 20 nov. 2021
Les rêves sont nombreux et nous en faisons de nombreux chaque nuit, bien qu’ils puissent nous paraîtres fantasques et n’avoir aucun sens, ils ont en fait tous une signification qui est le reflet de notre état d’esprit et de ce que nous traversons à l’état éveillé. Et savoir les interpréter permet de faire appel à la partie inconsciente de notre cerveau pour prendre les meilleures décisions dans la vie.
Par exemple, imaginez que vous rêviez de vous faire poignarder dans le dos dans le rêve, vous pourriez vous dire que ce rêve est loufoque, alors qu’en réalité votre partie subconsciente à détecter des signes possibles de trahison dans la vie réelle, qui ne sont pas perçus par votre conscient. L’interprétation de ce rêve peut vous être précieuse pour prendre les bonnes mesures.
Un autre exemple est de se faire poursuivre, qui est le signe de votre subconscient que vous fuyez les problèmes au lieu de les affronter et qui doit la aussi vous conduire à affronter les choses en face.
Ainsi, lorsque vous saurez interpréter vos rêves, vous pourrez les utiliser pour corriger certains aspects de votre vie.
Mais en plus, certains rêves permettent de valider certains points, par exemple, si vous rêver de femme enceinte, rêve le plus courant, il s’agit d’un changement, généralement positif, mais dépendant tout de même du contexte du rêve et de ses évènements.
Dans ce livre, je vous guide pas a pas pour que vous puissiez interpréter tous vos rêves, vous pouvez aussi vous aider de l’autre livre fourni avec les interprétations précises des rêves les plus couramment fait pour vous entraîner par l’exemple et même connaître la signification précise de votre rêve s’il en fait partie.
Un rêve est un état de conscience qui survient durant la phase de sommeil paradoxale et qui est le fruit du subconscient, au total, une personne rêve environ 6 ans dans sa vie, soit deux jours toutes les nuits.
Ces phénomènes psychiques se caractérisent par une activité cérébrale intense se traduisant par des mouvements rapides des yeux, une perte de tonus musculaire et une présence d’ondes cérébrales non synchronisées.
Les rêves ont pour but initial (hors interprétation des rêves), de restaurer l’équilibre électrochimique du cerveau, de prévenir la surcharge des circuits neuronaux et de stocker tout ce qui s’est passé pendant la journée.
Ils ont toujours une signification, aucun rêve n’est le fruit du hasard et correspond toujours à votre situation de vie éveillée.
L’interprétation des rêves est une tâche très difficile lorsque l’on débute sans aucune aide précise sur le sujet.
J’ai moi-même mis 2 ans pour y arriver presque mécaniquement et sans aucune erreur.
J’ai d’abord commencé par avoir des bribes de rêves, de vagues souvenirs.
J’ai alors décidé de m’attaquer à la mémoire des rêves, en essayant tout d’abord au réveil et pendant la journée. Les résultats commençaient à être meilleurs même je n’avais que la trame générale du rêve en tête, appliquant des techniques de mon imagination qui ne faisaient pas leurs preuves dans le réel.
J’ai ensuite voulu tout de suite directement en connaître l’interprétation, ce que j’ai commencé à faire avec un dictionnaire de la signification des rêves.
Malheureusement, je n’avais qu’une définition générale des rêves et je restais souvent sans réponse car il existe des centaines de milliers de rêves différents après tout.
J’ai donc appris comment interpréter les rêves pour ne plus avoir à m’en aider et être en totale autonomie.
Enfin, j’ai amélioré ma mémoire onirique pour qu’aucun des détails de mes rêves ne m’échappent. J’ai finalement optimisé mes méthodes pour me souvenir de mes rêves.
Tout cela à aboutit à une méthodologie claire et précise dont je vais vous parler tout de suite.
La première étape est de toujours décortiquer le rêve, ce que vous devez faire au réveil avant que la mémoire onirique ne s’efface, tout du moins au début, la suite sera différente car vous serez habitué à vous rappeler vos rêves.
Cette étape permet d’établir l’analyse du rêve en prenant en compte ses différents aspects, voici comment procéder étape par étape.
Chaque détail à son importance dans le rêve. Commencez par les éléments principaux, définissant le cadre du rêve. Eux aussi doivent être le plus détaillés possibles. Par exemple, si l’élément principal est un ours près d’une source d’eau, ce sont les détails qui permettront une interprétation précise du rêve.
L’ours était-il brun, blanc, noir ? Était-il agressif ou au contraire paisible ? Buvait-il ? Quant à l’eau, était-elle propre, sale, avec un fort courant ?
Vous pourrez commencer à en faire une analyse très précise à partir de ces différents éléments que le subconscient ne met jamais en place au hasard.
Les détails sont souvent visuels, mais prêtez aussi attention aux sons aux odeurs et a tout ce qui touche vos sens dans le rêve.
En écrivant les premiers éléments, vos souvenirs seront de plus en plus précis et vous aboutirez à un degré de précision suffisamment élevé pour en faire une interprétation plus précise.
Le contexte du rêve est important car il en définit le rêve. Je vais ici reprendre le rêve de l’ours pour être le plus précis possible, l’ours peut aussi bien dormir que vous hurler dessus dans le rêve, ce qui en rend l’interprétation différente.
Alors notez bien comment agissent tous les animaux et personnes du rêve. Notez aussi votre propre comportement et les actions précises du rêve.
Pour analyser les événements, la méthode la plus simple est la méthode chronologique, qui vous permet de noter les événements au fur et à mesure qu’ils se déroulent dans le rêve.
Vous pouvez aussi aller du plus marquant au moins marquant, permettant de tirer les éléments de premiers plans avant de les oublier, ce qui est plus conseillé pour les débutants.
Les émotions ressenties sont cruciales dans le rêve et sont le reflet de votre émotion dans la vie réelle face à un élément particulier. Par exemple, la peur de prendre un train est le reflet de la peur d’un nouveau départ dans la vie réelle, comme par exemple un nouvel emploi ou un changement d’adresse dû à un emménagement de couple.
Liées aux émotions, vos actions sont la dernière partie fondamentale du rêve, vous pouvez y avoir fui, avoir combattu ou encore être resté complètement passif.
Imaginons un rêve complètement fou dans lequel vous affrontez un dragon, l’affrontez avec peur signifie que vous êtes prêts à vaincre vos peurs, l’affrontez sans aucun doute de succès est signe d’une assurance, dont le degré sera déterminé par l’issue du combat. Par exemple, si le dragon triomphe, c’est un signe que vous vous surestimez.
Les rêves sont toujours en lien avec l’état éveillé, le subconscient le reflète via des images de rêve, par exemple si vous vomissez avec difficulté, cela reflète que vous vous êtes libéré d’un fardeau émotionnel mais que vous avez connu beaucoup de difficultés pour y arriver.
Parfois, les rêves sont récurrents, le subconscient est alors toujours immergé dans la même chose qui est souvent négative. Par exemple, vous pouvez rêver de perdre de l’argent plusieurs fois de suite ce qui reflète une inquiétude de votre part concernant vos finances ou vos biens personnels.
Si vous faites ce rêve toutes vos nuits, vous devez absolument agir sur le plan conscient pour éviter d’y penser constamment, ce qui rend en plus les choses toujours plus floues.
Une chose qui m’a permis de progresser est d’y noter sous forme de tableau dans un cahier avec des listes à puces pour chaque partie permettant d’avoir un point de vue intégral sur le rêve, voici les différentes parties du tableau :
Au début, vous aurez du mal à vous remémorer tous vos rêves et même pour ceux dont vous vous souvenez, de nombreux détails vous échapperont au réveil. Alors vous devrez absolument vous entraîner pour que tous vos rêves soient clairs comme de l’eau de roche. Voici tout ce que vous devez mettre en place pour y parvenir.
La mémoire onirique est fragile, surtout lorsque l’on débute dans les rêves lucides, alors dès le réveil, pensez à vous souvenir de vos rêves avec la méthode vue juste au-dessus, au fur et à mesure, cela deviendra un réflexe et la mémoire onirique se développera de plus en plus.
Vous pourrez à terme, retracer avec précision le rêve et avoir sur papier de quoi retracer absolument tout ce qui s’y passe.
Placez un cahier sur votre table de chevet pour parvenir à le faire et ne prenez pas de support numérique de type smartphone pour éviter de passer trop vite en mode éveil à cause de la luminosité de l’écran.
Y noter à la main est en plus plus efficace que d’y noter oralement ou via un écran tactile.
Relire les rêves passés permet d’entrainer sa mémoire onirique, le cerveau ressassant ses rêves et étant plus apte à garder en mémoire le détail de ses rêves lorsqu’il est régulièrement plongé dedans.
Pour être encore plus efficace, vous pouvez recréer chaque détail du rêve lorsque vous visualiser votre rêve passé. Pour une efficacité maximale, faites-le avant d’aller dormir.
Certaines personnes aiment aussi redessiner leurs rêves en les relisant ou les renoter pour s’imprégner au maximum de ces rêves passés.
Le dernier cycle du sommeil est celui dont le cerveau se souvient le plus et il est ainsi votre meilleur allié, à la fois pour vous souvenir de vos rêves, mais aussi pour faire des rêves lucides. Mais comment parvenir à utiliser le dernier cycle du sommeil ?
En fait, le dernier cycle du sommeil correspond au moment après lequel vous allez aux toilettes pendant la nuit, et boire avant de dormir vous assure de pouvoir vous réveillez juste avant le dernier cycle.
Ensuite, allez directement au lit, pas de smartphone pouvant vous maintenir éveillé et lisez quelques rêves de votre journal des rêves, vous pourrez ainsi plongez votre cerveau dans le monde onirique avant de dormir et faire en sorte que le rêve soit bien ressenti dans le monde réel.
En faisant quelque chose d’inhabituel, votre cerveau n’aura pas les mêmes mécanismes que pendant que vous dormez, ainsi, lorsque vous dormirez, votre cerveau sera mieux préparé à faire passer dans la sphère consciente tout ce qui est anormal, ce qui est généralement le cas des rêves, forts différents dans sa conception de la réalité. Vous aurez ainsi plus de faciliter à vous en rappeler.
Pour ce, inutile de faire des choses risquées ou incroyables, de simples choses qui sortent de l’ordinaire suffisent.
En vous levant et en vous couchant toujours à la même heure, le cerveau est conditionné, déjà pour l’heure du pipi la nuit, mais aussi pour ses cycles de sommeil en général, ce qui permet de mieux se rappeler de ses rêves.
Evitez aussi de dégrader votre sommeil en mangeant des aliments mauvais pour le sommeil comme des épices ou des aliments très gras et évitez aussi les produits excitants qui contiennent théine et caféine avant d’aller dormir. Vous préparerez le terrain pour la maîtrise de vos rêves et leur souvenir.
Les phases de rêves ont lieu lors du sommeil paradoxal, hors, certains médicaments peuvent le réduire ou le retarder, tout comme l’alcool. Il est donc vital de prendre les bonnes mesures et si la médication ne peut être évitée de prendre conscience qu’il faudra attendre avant de pouvoir reprendre le souvenir de ses rêves.
Les symboles des rêves sont ceux qui permet de le définir. Pour y parvenir le plus facilement possible, voici, les différents éléments du rêve et comment les interpréter. Pour faciliter la compréhension du rêve, j’utiliserai des exemples afin de rendre le tout très facilement compréhensible.
Les couleurs sont toutes le reflet d’une énergie, et sont aussi les choses les plus faciles à voir dans le rêve, savoir à quoi elles correspondent, permet d’en dire beaucoup sur le rêve. Et le cas inverse peut totalement mettre à défaut l’interprétation du rêve. Voici le symbolisme de chaque couleur dans le monde onirique.
Rouge : Le rouge représente la passion, dans le sens négatif comme dans le sens négatif et est signe d’excitation et d’envie. Un rouge vif représentera la passion dans sa forme la plus extrême. Les éléments du rêve qui sont en rouge reflète une excitation une passion. Par exemple, si vous montez dans un train rouge qui s’en va, le train est l’expression d’un nouveau départ, le rouge correspond à votre excitation quant à cette nouvelle étape de la vie.
Orange : La couleur orange est liée à l’espoir et au désir, elle peut tendre vers le rouge et peut ainsi représenter l’émergence de sentiments passionnels puissants. La couleur orange n’est pas la plus commune dans les rêves car elle est une couleur de transition.
Jaune : Le jaune symbolise le fait de vouloir se sortir de certaines circonstances et est souvent liée à la volonté, non pas la toute-puissance, mais à la capacité de faire les choses et reflète généralement le souhait du rêveur de pouvoir sortir d’une mauvaise passe.
Vert : Le vert est une couleur d’évolution et d’apaisement, souvent présente dans les rêves liés au champ personnel et à la dimesion spirituel. C’est une couleur généralement positive. Par exemple, si vous vomissez vert, alors c’est le signe que vous vous êtes débarrasser d’un poids qui vous amène dans cet état mental d’apaisement.
Bleu : Paix et tranquillité sont le signe de cette couleur dans les rêves. Les éléments bleus sont souvent liés à cette paix intérieure, comme l’eau, qui lorsqu’elle est claire dans les rêves en est l’incarnation.
Violet : Le violet reflète l’union et l’éveillement, elle est spirituelle et très positive, elle est cependant très rare, mais si des éléments fondamentaux du rêve apparaissent en violet alors qu’ils ne le sont pas en réalité, vous savez pourquoi.
Marron : Le marron est lié au besoin de se recentrer sur soi, généralement cette couleur est associée à la nature et aux rêves les plus calmes. C’est une couleur qui marque un besoin de stopper le flux incessant de la vie et le besoin de calme.
Gris : Le gris est une couleur, entre le noir, souvent négatif, et le blanc symbole de pureté, c’est un élément d’observation. Il peut aussi être signe de dualité entre le bon et le mal est refléter des sentiments contradictoires dans votre vie éveillé.
Noir : Couleur lié à un changement de personnalité négatif dans les rêves, le noir est aussi souvent révélateur d’énergies basses. Par exemple, les rêves dans lesquels l’obscurité est forte est lié au flou et la difficulté dans l’inconnu, qui symbolise le changement négatif.
Blanc : Pureté, sagesse et amour sont liés à la couleur blanche dans les rêves, c’est la couler la plus positive et qui est très bonne et reflète un niveau d’énergie très bon dans la réalité.
Dans les rêves, les émotions que vous ressentez sont fondamentales pour en faire une interprétation cohérente. Par exemple, avoir peur de l’obscurité ou y entrer avec sérénité en dit long sur votre rapport aux problèmes et à l’inconnu dans la vie réelle.
Peur : La peur dans les rêves reflète celle qui est présente dans la vie réelle. Si vous avez peur dans le rêve, vous devez adopter votre comportement dans la vie réelle suite à une situation. La peur est le signe que vous devez faire un choix, quitter cette situation ou l’affronter par exemple, le statut-quo n’est plus possible.
Agressivité : L’agressivité dans les rêves est liée à de la tension dans la vie réelle. Plus l’agressivité est forte dans les rêves, plus la cocotte est sur le point d’exploser dans la réalité. L’agressivité est souvent liée à une personne.
Colère : La colère agit comme un avertissement que vous êtes en train de bouillir sur un point précis dans votre vie éveillée ; Vous devez prendre du recul pour résoudre cette situation car les conséquences pour être très mauvaises si vous laissez exploser votre colère.
Agacement : L’agacement dans les rêves est le signe que votre subconscient détecte des choses suspectes dans la vie réelle. En fait, il s’agit généralement de trahisons ou de comportement mauvais mais qui ne sont pas fait de manière frontale. L’agacement dans les rêves est généralement liée à ce type de suspicion dans la vie réelle.
Compassion : La compassion dans les rêves est un appel de l’inconscient à vous apaiser ou à continuer de vous apaiser dans la vie réelle. La personne envers qui vous compatissez est essentiel à identifier dans le rêve pour savoir à quel niveau de votre vie se situe cette compassion.
Dépression : Signe de désespoir qui vous indique que vous devez agir et aller de l’avant. Lorsque vous êtes dans ce type de rêve, des détails peuvent vous aider à voir les solutions que votre inconscient considère et qui échappent à votre sphère consciente.
Désespoir : Le désespoir est lié souvent aux autres dans les rêves et il y a quelqu’un pour qui vous vous en faites dans la grande majorité de ces rêves. La personne sera généralement présente dans le rêve ou les évènements qui la touche.
Désapprobation : Il y a un côté de vous-même que vous refoulez peut-être et qui ne vous plaît pas, les détails du rêve peuvent vous aider. Par exemple, si vous éprouvez ce sentiment dans votre maison dans le rêve, il s’agit d’une désapprobation qui touche le foyer.
Gênance : Vous avez des insécurités sur une facette de vous-même. Il peut s’agir de certaines pensées, de comportements ou d’actions que vous avez faites.
Envie : Cette émotion dans les rêves peut-être aussi négative que positive et peut-être par exemple liée à l’ambition ou la jalousie par exemple. Le niveau de réussite dans les actions du rêve permet de savoir si vous vous en sentez inconsciemment capable ou non.
Frustration : Il y a quelque chose qui vous déplaît dans votre vie, et qui impacte votre situation de vie en général. Les éléments du rêve permettront de vous faire une idée de quoi il s’agit, par exemple, s’il s’agit d’un serpent, la frustration concerne le niveau sexuel.
Culpabilité : Vous vous sentez indigne de quelque chose que vous avez dans la vie réelle et vous devez travailler dessus à l’état réel pour que la culpabilité arrête de vous ronger.
Jalousie : Ce rêve est lié à votre envie dans le sens négatif. Par exemple, si vous êtes jaloux devant un palais, vous vous sentez mal par rapport à un confort de vie ou une richesse que vous n’avez pas.
Joie : La joie est la plus belle des émotions dans le rêve et il vous montrera sur quel point de votre vie vous êtes en harmonie. Généralement il s’agit de relations humaines.
Amour : Il existe ici deux interprétations. La première est la relation que vous vivez en harmonie avec une personne. La seconde est le manque d’amour que vous ressentez dans la vie réelle.
Paranoïa : Vous vous méfiez de ce qui arrive dans votre vie, les changements peuvent vous mettre dans un état de suspicion.
Paix : Le sentiment de paix dans les rêves est lié à la fin d’une période compliquée et au renouveau, une période désormais harmonieuse.
Tristesse : Quelque chose qui est arrivé vous provoque des émotions négatives. Il peut s’agir d’un deuil, d’une perte, ou d’un manque de foi dans le futur.
Les évènements révèlent comment vous agissez dans votre vie, le subconscient va le refléter dans le rêve. Par exemple, un environnement très instable, qui bouge, flou ou encore très agité va révéler le flou mental que vous avez dans votre vie.
Des événements avec lesquels vous interagissez dans le rêve vont montrer comment vous faites face dans la vie réelle à différentes choses. Par exemple, si quelqu’un vient pour vous tuer et que vous arriver à le mettre hors d’état
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