Нормы питания детей
Нормы питания детейСкачать файл - Нормы питания детей
Данная тема чрезвычайно важная, ведь питание малыша является основополагающей базой для его будущего здоровья — как физического, так и интеллектуального. Для того, чтобы кроха успешно развивался во всех направлениях, ему необходим полный комплект полезных веществ, минералов и витаминов. Главная задача родителей — организовать кормление ребенка и сделать это грамотно, с целью укрепить иммунитет и здоровье малыша, профилактировать некоторые заболевания, в том числе и те, которые часто проявляют себя во взрослом возрасте. Мы будем опираться на рекомендации педиатров и специалистов по детскому питанию. Мамино молочко — это первая и некоторое время основная пища новорожденного. Полезность грудного молока сложно переоценить: Молоко имеет специфический химический состав, который позволяет наиболее полно его усваивать. Более подробно о грудном вскармливании можно узнать из этой статьи. Но кроме грудного вскармливания, существуют еще смешанное и искусственное. О них тоже стоит упомянуть, ведь не у всех мам в достаточном количестве вырабатывается самая ценная на свете пища для малыша — молочко. Не стоит расстраиваться, если у вас мало молока или его совсем нет. Для начала проконсультируйтесь со специалистом, возможно, вы делаете что-то неправильно, он поможет наладить лактацию. Если лактация не наладится, то на помощь вам придут современные технологии в виде адаптированных смесей. О том, как понять, что ребенку не хватает грудного молока, написано здесь. При сочетании грудного вскармливания и кормления из бутылочки процесс должен быть максимально приближен к естественному, то есть ребенок должен трудиться так же, как у материнской груди. В такой ситуации ваша кроха никогда не откажется от грудного молока. Имитировать мамину грудь поможет ортодонтическая соска, которая напоминает форму соска матери, поэтому новорожденный практически не замечает разницы. Выбрать правильную бутылочку для кормления поможет данная статья. Искусственное вскармливание имеет ряд недостатков. Ольга Леонидовна Лукоянова, к. Лукоянова не рекомендует отказываться от грудного вскармливания в случае, если у мамы просто нет желания кормить ребенка. Для лактационных периодов это норма. Специалист по грудному вскармливанию обязательно посоветует, что делать. В большинстве случаев молоко увеличивается. Особенно этому способствует ночное кормление. Но если все мероприятия по налаживанию лактации не принесли успеха, и вам неизбежно нужно вводить малышу заменитель грудного молока, то необходимо грамотно выбрать смесь , исходя из индивидуальных потребностей и особенностей организма младенца. В этом выборе вам поможет ваш педиатр. Мы кратко разобрали с вами основные виды кормлений, которые практикуются мамами до месяцев жизни младенца. Давайте подробнее рассмотрим кормление младенца по месяцам до года. Первое кормление новорожденного происходит еще в роддоме — малыш высасывает молозиво. Молозиво — это секрет, выделяющийся из молочных желез перед родами и во время дней после них. Молозиво более калорийное и питательное, чем молоко, в нем мало жидкости, что не позволяет перегружать еще не сформировавшиеся почки крохи, оно обладает слабительным эффектом для освобождения от первородного кала — мекония. И это далеко не полный список положительных свойств молозива. Через пять дней молозиво сменяется привычным нам грудным молоком — сначала переходным, потом зрелым. Большинство педиатров учат мамочек всего мира, что выработка грудного молока и его количества зависит от частоты прикладывания новорожденного к груди , а также важна техника сосания. Если малыш с первого дня будет неправильно захватывать сосок, не будет правильно стимулировать его выработку на гормональном уровне, молоко угаснет к 3 месяцам. Пожалуй, это самое важное в первые дни установления лактации. Технически кормление должно выглядеть так: Позы для кормления есть разные, но если он лежит у мамы на руке, то его носик располагается на уровне соска. Ребенок плотно прижат животиком к животу матери, его тело и голова — на одной плоскости. Нельзя, чтобы головка малыша была повернута. Подробнее о технике кормления и позах — здесь. В месячном возрасте перестроить малютку, чтобы он начал брать грудь, как положено, невозможно. Несколько слов следует сказать о режиме питания грудью. Существует три типа режима питания, и какой из них лучший — трудно сказать, так как у каждого есть свои достоинства и недостатки. Рекомендации ВОЗ гласят, что младенцев до полугода необходимо кормить исключительно грудью. Это означает, что им не нужна никакая другая пища и жидкость даже вода. Грудное молоко прекрасно восполняет потребность в жидкости. Смешанное вскармливание предполагает свободный режим. Количество грудного молока контролируется при помощи взвешиваний малыша, которые покажут недостающий объем пищи. Его нужно компенсировать за счет смеси. Докорм предлагается младенцу только после опустошения обеих грудей. Искусственников кормят каждые ,5 часа выбранной адаптированной смесью. Получается раз в день. Ночью следует делать 6-ти часовой перерыв. Лукоянова отмечает важность определения необходимого объема питания. Потребность у детишек в энергии до полугода составляет ккал на килограмм массы тела, а с полугодия до года — Зная калорийность смеси на г и массу тела ребеночка, легко рассчитать объем питания, который ему нужен. При искусственном вскармливании, в отличие от естественного и смешанного, младенца раза поят водой. После того, как мамочка родила свое чудо, ее, конечно же, интересует вопрос, сколько он должен съедать. В первое время очень мало, ведь его желудочек совсем крошечный. Но с каждым днем он растет, и малыш ест больше. Давайте рассмотрим нормы объема молока или смеси, которые малыш должен съедать в первые дни. Нормы потребления молока вы сможете рассчитать сами: Теперь рассмотрим нормы потребления молока с 1 месяца до полугода. В этом нам поможет специальная таблица. Что касается смесей, то расчет необходимого малышу объема подробно расписан на баночках в виде таблицы. Прикорм — это продукты, обладающие более густой консистенцией, чем грудное молоко и молочная смесь, которые дополняют рацион грудничка и помогают перевести его на общий стол. Очень важно своевременно начать прикорм. Дело в том, что активность малыша растет, а значит растет и потребность в энергии килокалориях , витаминах и микроэлементах. Своевременное введение прикорма стимулирует развитие жевательного аппарата и способствует угасанию рефлекса выталкивания пищи. А также формирует адекватные пищевые привычки. Если прикорм ввести позднее общепринятых рекомендаций после 6 месяцев , то может развиться выраженный дефицит питательных веществ в организме, что, в свою очередь, приведет к ряду проблем со здоровьем. Поздний прикорм часто является причиной быстрого введения сразу нескольких продуктов, что повышает антигенную нагрузку, также может произойти задержка навыков жевания и глотания пищи. Резолюция Всемирной Ассамблеи Здравоохранения от года рекомендует первый прикорм для детей, которые находятся полностью на грудном вскармливании, начинать с 6 месяцев. С 4 месяцев гастроинтестинальный тракт грудничков становится более зрелым, формируются нужные ферменты для переваривания пищи, налаживается местный иммунитет. К этому моменту малютка может научиться глотать густую пищу. При этом должны учитываться все особенности малыша: Стоит отметить, что так как адаптированные смеси содержат такое же количество питательных минеральных веществ, как и грудное молоко, поэтому отличий в схеме введения прикорма у грудничков и у искусственников нет. О питании ребенка в 1 год написано в этой статье. Педиатры при этом обращают внимание, что если малыш крупный например, в 5 месяцев его вес 8 кг , то с каши лучше не начинать. В этом случае овощное пюре предпочтительнее. И, наоборот, если кроха не очень полненький либо у него гипертрофия, то прикорм следует начинать с каши. Есть еще один критерий, по которому педиатры судят о том, с какого прикорма начинать, — это стул. Их лучше начинать есть при частом, жидком кале. Каша должна быть безглютеновой и безмолочной: Если прикорм был введен в 4 месяца, то в 6 месяцев можно попробовать глютеновую молочную кашу: Не советуется начинать прикорм с фруктов или мяса. Фрукты имеют сладкий вкус, после которого ребенок может не захотеть есть пресные каши и овощи. Мясо — сам по себе тяжелый продукт для нежного желудка младенца. Вводить мясо следует после 6 месяцев и только после того, как введены пюре и каши. Начинать следует с мяса кролика, курицы, индейки. Вашему вниманию таблица, которая поможет вам сориентироваться с тем, какие продукты в каком возрасте следует вводить и в каких количествах. Для тех мам, которые желают готовить своим деткам прикорм сами, могут пригодиться следующие простые рецепты. До этого периода рекомендуются готовые каши фабричного производства, перемолотые особым способом. В данной пропорции каша получается жидкой. Чуть позже вместо 1 ложки крупы можно будет варить две и т. О рационе питания 8-месячного ребенка можно узнать из этой статьи. О питании 9-месячного ребенка рассказано в этой статье. Меню месячного малыша выглядит следующим образом , а рацион малыша в 11 месяцев - так. Как видите, организовать кормление малютки — дело непростое, это почти наука, которой невозможно научиться, лежа на диване. Все малыши очень индивидуальны, к каждому нужен особый подход и терпение. Как невозможно вычислить заранее, какие позы будут удобны мамочке при кормлении, какой в итоге выстроится режим кормления, есть вероятность, что и с прикормом могут возникнуть свои особенности. Все данные, приведенные в статье, приблизительные. Более точно о кормлении вашего малыша расскажет ваш педиатр. Он же распишет график и пропорции. Все статьи про питание новорожденных. Немного о грудном вскармливании Смешанное и искусственное вскармливание Кормление по месяцам до года Когда вводить прикорм? Основные правила прикорма С чего начать? Готовим ребенку первый прикорм сами. Лучшее питание для новорожденного - материнское молоко. Смешанное вскармливание, по мнению большинства педиатров, лучше искусственного, так как младенец все же получает грудное молоко со всеми его преимуществами. Лучше, если мама кормит лежа — так тело и голова автоматически располагаются на одной плоскости, а у мамы отдыхают руки и спина. Таблица норм потребления молока младенцем. Дети на естественном вскармливании пробуют первый прикорм не позднее 6 месяцев, искусственники и малыши на смешанном вскармливании — в 4 месяца. До 4 месяцев прикорм не рекомендуется ни соки, ни фруктовые пюре, ни свежие фрукты! Как узнать, хватает ли ребенку грудного молока. Примерная схема введения прикорма детям первого года жизни. Если малыш хорошо набирает вес, для первого прикорма лучше выбирать овощное пюре. Общая информация Здоровье Питание Уход Медикаменты Вещи Мамам Прочее. У вас есть ребенок? Нет, но скоро должен появиться: Карта сайта О сайте Пользовательское соглашение. Копирование текстов с сайта возможно только с указанием ссылки на источник. Не нужно заниматься самолечением!
Питание ребенка по месяцам
Сколько букв н пишется в причастиях
Правильное питание для детей школьного возраста
Не выключается холодильник причина
Расписание городские линии минск беларусь
Приора заглохла и не заводится причины
Сборник музыки классика в обработке
Нормы питания
Договор пожизненной ренты на дом