Нормальные пульс и давление по возрастам таблица

СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

Узнайте нормальные показатели пульса и давления в зависимости от возраста. Полная таблица на нашем сайте. Проверьте своё здоровье!

Хей, друзья! Давайте сегодня поговорим о наших сердечных делах, а точнее - о пульсе и давлении. Не сомневаюсь, что каждый из вас наверняка хоть раз задавался вопросом, какие же должны быть "нормальные" значения этих показателей для вашего возраста. И если вы, как и я, верите в поговорку "здоровье - это новое богатство", то эта статья для вас! Готовы узнать, что наш организм считает нормой? Тогда давайте начнем!

Нормальные пульс и давление по возрастам таблица

Что такое пульс и давление?

Пульс – это колебания стенок артерий, вызванные сокращением сердца. Обычно пульс измеряется на запястье или на шее, и его значение выражается в ударами в минуту (уд/мин).

Давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Давление измеряется с помощью тонометра и выражается в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).

Нормальные пульс и давление по возрастам

Нормальные значения пульса и давления могут варьироваться в зависимости от возраста человека. Ниже представлена таблица с нормальными значениями пульса и давления по возрастам:

Возраст

Пульс (уд/мин)

Давление (мм рт. ст.)

Новорожденные 100-160 60-90 / 20-60

1-12 месяцев 80-140 70-100 / 50-70

1-3 года 80-120 90-105 / 55-70

4-6 лет 75-115 95-110 / 60-75

7-10 лет 70-110 100-120 / 60-80

11-14 лет 60-105 110-125 / 70-85

15-19 лет 55-95 110-130 / 70-90

20-29 лет 60-90 120-130 / 80-85

30-39 лет 60-100 120-140 / 80-90

40-49 лет 60-100 130-145 / 80-90

50-59 лет 60-100 135-150 / 85-90

60-69 лет 60-100 135-155 / 85-90

Старше 70 лет 60-100 135-160 / 85-90

Что могут означать отклонения от нормы?

Отклонения от нормы могут указывать на наличие различных заболеваний. Например, высокое давление может быть признаком гипертонии, а низкий пульс – нарушения сердечного ритма. Если ваш пульс или давление отличаются от нормы, обратитесь к врачу для дополнительных исследований и консультации.

Как поддерживать здоровое сердце?

Существует ряд простых мер, которые могут помочь поддержать здоровое сердце. Например, ведение активного образа жизни, правильное питание, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя. Если у вас есть факторы риска для заболеваний сердца, такие как ожирение, диабет или гипертония, важно посещать врача регулярно и следовать его рекомендациям.

Заключение

Нормальные значения пульса и давления могут варьироваться в зависимости от возраста человека. Если ваш пульс или давление отличаются от нормы, обратитесь к врачу для дополнительных исследований и консультации. Поддерживайте здоровое сердце, следуя простым рекомендациям по ведению здорового образа жизни и получайте регулярную медицинскую помощь.

Похожие статьи по теме Нормальные пульс и давление по возрастам таблица: