Норма сахара в крови под нагрузкой для беременных
Проверено на личном опыте
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте, как поддерживать норму сахара в крови при физической нагрузке во время беременности. Советы и рекомендации для здоровья будущей мамы и ребенка.
Дорогие мои дамы, никогда не думала, что буду говорить о таких делах на своем возрасте, но что поделать, время не стоит на месте! Если вы здесь, то наверняка вы ожидаете малыша или уже наслаждаетесь его присутствием. И, конечно же, забота о здоровье ребенка стоит на первом месте. А что может быть более важным, чем правильный уровень сахара в крови вашего малыша? О том, как контролировать норму сахара в крови под нагрузкой во время беременности, я и хочу рассказать вам сегодня. Так что, дамочки, не пропустите эту важную информацию, ведь здоровье вашего малыша в ваших руках!
Норма сахара в крови под нагрузкой для беременных
Беременность – это особенное время в жизни женщины, когда она должна быть особенно внимательна к своему здоровью и здоровью будущего ребенка. Одним из важных аспектов здоровья при беременности является уровень сахара в крови под нагрузкой.
Какой должна быть норма сахара в крови под нагрузкой для беременных?
При беременности инсулинорезистентность (сниженная чувствительность к инсулину) возрастает, что может привести к развитию гестационного сахарного диабета (сахарного диабета, развивающегося исключительно во время беременности). Чтобы выявить гестационный сахарный диабет, беременным женщинам проводят тест на толерантность к глюкозе (ТТГ) во втором триместре беременности.
В чем состоит процедура теста на толерантность к глюкозе?
При проведении теста на толерантность к глюкозе женщина выпивает 75 грамм глюкозы в виде раствора. Через 2 часа после приема глюкозы измеряется уровень сахара в крови. Если уровень сахара в крови равен или превышает 7,8 ммоль/л, то женщине ставят диагноз «гестационный сахарный диабет». Если уровень сахара в крови находится в пределах от 5,1 до 7,8 ммоль/л, то женщине будет рекомендовано контролировать уровень сахара в крови, а также изменить свой образ жизни и рацион питания.
Как изменить рацион питания, чтобы контролировать уровень сахара в крови при беременности?
Для контроля уровня сахара в крови при беременности женщина должна следить за своим питанием. Рекомендуется употреблять пищу, которая содержит комплексные углеводы, такие как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, натуральные соки, богатые клетчаткой и витаминами. Так же быстрое перекусы между основными приемами пищи могут ухудшить уровень сахара в крови, поэтому рекомендуется употреблять пищу регулярно, соблюдая определённый график приема пищи.
Таким образом, норма сахара в крови под нагрузкой для беременных составляет от 5,1 до 7,8 ммоль/л. Если уровень сахара в крови выше или равен 7,8 ммоль/л, то женщине необходимо пройти дополнительные обследования и лечение. Для контроля уровня сахара в крови при беременности рекомендуется следить за своим питанием и рационом питания. Важно помнить, что здоровье будущего ребенка зависит от здоровья матери, поэтому необходимо соблюдать все рекомендации врача и контролировать уровень сахара в крови под нагрузкой.
Похожие статьи по теме Норма сахара в крови под нагрузкой для беременных:
Облучение при раке при сахарном диабете
Алгоритмы лечения диабета 2015
Чай с корицей при сахарном диабете
Показатели нормы при сахарном диабете 2 типа
Видео как правильно проверить сахар в крови акучек
Комплексы упражнений лфк при диабете