Низкое давление 70 40 что делать

ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

Узнайте, как справиться с низким давлением 70/40: советы по лечению и профилактике гипотонии для здоровья и благополучия

Вы такой молодец! Вы проснулись утром, почистили зубы, выпили кофе и готовы к новому дню. Но вдруг вы чувствуете, что ваше тело стало тяжелее, и вы начинаете думать, что это может быть из-за низкого давления. Но не паникуйте! В этой статье мы расскажем вам, что делать, когда ваше давление опускается до 70/40. Мы обещаем, по меньшей мере, увеселить вас своими советами и, возможно, даже поднять ваше настроение. Следуйте за нами, и мы покажем вам, как преодолеть это "небольшое" препятствие в вашей жизни.

Низкое давление 70 40 что делать

Низкое давление – это состояние, когда кровь протекает по кровеносным сосудам с меньшим давлением, чем обычно. Если систолическое давление (верхнее значение) ниже 90 мм рт. ст., а диастолическое давление (нижнее значение) ниже 60 мм рт. ст., то говорят о гипотонии или низком артериальном давлении.

Симптомы низкого давления

Симптомы низкого давления могут быть очень разнообразными и индивидуальными. Одни люди почти не чувствуют каких-либо симптомов, а другие страдают от сильной головной боли, тошноты, слабости, головокружения, потливости и т.д. Часто симптомы усиливаются при изменении положения тела, например, при резком подъеме из лежачего положения.

Причины низкого давления

Низкое давление может возникнуть по разным причинам. Наиболее распространенные из них:

- Недостаток жидкости в организме. Если вы мало пьете, то это может привести к обезвоживанию и снижению давления.

- Снижение уровня гормонов щитовидной железы. Оно может привести к снижению давления.

- Нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Это может происходить при заболеваниях сердца, варикозном расширении вен, гипотонии и т.д.

Что делать при низком давлении 70 на 40 мм рт.ст.?

Если у вас диагностировано низкое давление, и оно достигло уровня 70/40 мм рт.ст., то в первую очередь нужно вызвать скорую помощь. Для этого необходимо набрать номер 103 или 112.

Пока ждете прибытия врачей, помните, что низкое давление требует мер по его повышению. Для этого можно выпить чашку кофе или чая, съесть шоколадку или что-то консервированное, так как соленая пища увеличивает объем крови и повышает артериальное давление.

Если у вас низкое давление вызвано нарушением работы сердечно-сосудистой системы, то, скорее всего, вам назначат лекарства, улучшающие кровообращение и повышающие давление.

Предупреждение низкого давления

Если вы страдаете от низкого давления, то есть ряд мер, которые помогут предотвратить его возникновение:

- Пейте достаточное количество жидкости. Обычно это 1,5-2 литра воды в день.

- Избегайте переутомления и стрессов.

- Правильно питайтесь. Ваш рацион должен быть богат витаминами и минералами.

- Ведите здоровый образ жизни. Отказывайтесь от плохих привычек, занимайтесь спортом.

- Следите за своим весом. Лишний вес может негативно сказываться на работе сердца и кровеносной системы.

Выводы

Низкое давление – это серьезное заболевание, которое требует внимания и лечения. Если вы столкнулись с ним, то необходимо незамедлительно обратиться к врачам. В целом, для предотвращения низкого давления следует вести здоровый образ жизни, правильно питаться и избегать стрессов. Все это позволит сохранить здоровье и избежать неприятных последствий.

Похожие статьи по теме Низкое давление 70 40 что делать: