Nie mogla wytrzymac bez analnych doznan
🔞 KLIKNIJ TUTAJ, ABY UZYSKAĆ WIĘCEJ INFORMACJI 👈🏻👈🏻👈🏻
Nie mogla wytrzymac bez analnych doznan
Suplementy
Trening
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Kulturystyka i kulturyści
Zdrowie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Ranking suplementów i odżywek
ZDJĘCIA
FILMY
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ
Galeria Sportsmenek i Fitnessek
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Style tradycyjne
Baza klubów Sztuk Walki
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
Odpowiedzi: 3044
Ilość wyświetleń: 20000
Data: 23.04.2008 18:20:10
Liczba szacunów: 0
Odpowiedzi: 3001
Ilość wyświetleń: 20000
Data: 16.06.2008 21:52:04
Liczba szacunów: 0
Odpowiedzi: 3001
Ilość wyświetleń: 20000
Data: 21.09.2011 18:53:58
Liczba szacunów: 0
Odpowiedzi: 702
Ilość wyświetleń: 20000
Data: 02.03.2006 12:19:38
Liczba szacunów: 0
Odpowiedzi: 3002
Ilość wyświetleń: 20000
Data: 31.01.2009 17:05:47
Liczba szacunów: 0
Odpowiedzi: 3044
Ilość wyświetleń: 20000
Data: 12.07.2007 13:42:54
Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Odpowiedzi: 55
Ilość wyświetleń: 7225
Data: 29.11.2018 18:42:04
Liczba szacunów: 1
Odpowiedzi: 7
Ilość wyświetleń: 15265
Data: 16.07.2008 22:52:40
Liczba szacunów: 1
Odpowiedzi: 3005
Ilość wyświetleń: 20000
Data: 05.01.2008 00:36:46
Liczba szacunów: 0
Odpowiedzi: 3003
Ilość wyświetleń: 20000
Data: 16.11.2009 13:06:02
Liczba szacunów: 0
Odpowiedzi: 1421
Ilość wyświetleń: 20000
Data: 15.08.2011 01:32:24
Liczba szacunów: 0
Odpowiedzi: 95
Ilość wyświetleń: 9579
Data: 08.03.2015 17:49:02
Liczba szacunów: 0
Odpowiedzi: 78
Ilość wyświetleń: 10260
Data: 26.02.2008 12:24:40
Liczba szacunów: 0
Odpowiedzi: 3001
Ilość wyświetleń: 20000
Data: 03.06.2014 20:56:41
Liczba szacunów: 0
Odpowiedzi: 3001
Ilość wyświetleń: 20000
Data: 09.07.2012 22:58:03
Liczba szacunów: 0
Odpowiedzi: 710
Ilość wyświetleń: 20000
Data: 08.10.2008 21:18:33
Liczba szacunów: 0
Odpowiedzi: 22
Ilość wyświetleń: 2303
Data: 02.12.2015 22:04:46
Liczba szacunów: 0
Odpowiedzi: 3001
Ilość wyświetleń: 20000
Data: 07.04.2014 18:39:47
Liczba szacunów: 0
Odpowiedzi: 2999
Ilość wyświetleń: 20000
Data: 10.04.2011 22:05:42
Liczba szacunów: 0
Odpowiedzi: 31
Ilość wyświetleń: 10062
Data: 12.04.2012 22:14:22
Liczba szacunów: 0
Strona
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Ostatnio wyszukiwane:
dres
cla forte
plan treningowy dla kobiet
Oxytropin
co jeść na diecie
iso whey zero
biogenix
przerwany cykl odblok
sulikowski
masa mięśniowa
lactose
d3 k2
trener personalny
crunch
thermomix
błonnik
Owoce w żelu
kreatyna na kaca
coleus forskohlii
brak
Najczęściej szukane:
kempo
top mass
pasza
boks czy
wymioty
farmak
jogger
salto
krew z nosa
superanabolon
35
testop
kaszki
sklepy internetowe
dieta ketonowa
wybielanie
mleczny start
badania testosteron
ksiazka
diablo
Logowanie
Rejestracja
X
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies . Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Akceptuję .
witam Wszystkich to ja może zacznę od początku:) "duża" byłam odkąd pamiętam. Gdy byłam mała pani doktor pakowała we m nie hormony i ja rosłam...w szerz. I tak zostało. W wieku dojrzewania zaczęły się problemy, nie cierpiałam siebie, tego że jestem gruba. Rok temu w sierpniu wzięłam sie za siebie, jeździłam na rowerze, chodziłam na [...]
Siedze W Domu, Rozpiera M nie Moc, Nie Jest Ważne, Czy To Dzień Czy Noc, Czuje, Że Energia Każe Mi Wstać, Iść Na Siłow nie I Czadu Dać... 200 Kilo Oczywiście Polewka, Ale Może Być To Dopiero Rozgrzewka, Ekefty, Genetycznego Daru, Niedługo Zabrak nie Dla M nie Ciężaru, Łapie Za Stangę, Podnosze Do Góry, Czuje Że Mógłbym Rozwalać Mury, Cisne Znów Ciężar [...]
leyus ile ty masz lat tak z ciekawosci ? bo ja sie na studyja tez wybieram ale nie wiem kiedy sie tam doczlapie wkoncu ani co bede studyjowal zwijam .. jak bys znalazl ten nr faj nie jak bys podrzucil kurde tak tu wali ze nie moge juz wytrzymac bez jaj .. masakra .. czas na czisa potem wbic sie na herbate i dowiedziec sie co z ta praca .. ehh [...]
> COLLAROSE OPAKOWANIE: 300 G, ILOŚĆ PORCJI: 50, HYDROLIZAT KOLAGENU VERISOL®: 5000 MG, Dlaczego COLLAROSE jest wyjątkowe ? Lepsza elastyczność skóry Redukcja zm...
> WHEY PROTEIN 908G 21 G BIAŁKA NA PORCJĘ, 1,9 G CUKRU NA PORCJĘ, 121 KCAL NA PORCJĘ Dlaczego białko WHEY PROTEIN? ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa,...
> SFD CREATINE OPAKOWANIE: 500 G, ILOŚĆ PORCJI: 86, MONOHYDRAT KREATYNY: 5400/4050* MG, TAURYNA: 600/450* MG Dlaczego SFD CREATINE? ABSOLUTNY BESTSELLER! NAJWYŻS...
> FITKING DELICIOUS DRINK OPAKOWANIE 9G, BEZ DODATKU CUKRU, KALORIE: 0 KCAL, WZBOGACONY O WITAMINĘ C Dlaczego FITKING DELICIOUS DRINK? Słodzony stewią, jakościow...
SUGAR FREE JELLY OPAKOWANIE: 350 G, ILOŚĆ PORCJI: 50, PORCJA: 7 G + 200 ML WODY Dlaczego SUGAR FREE JELLY? ALLNUTRITION - Delicious Line Sugar Free Jelly to niskok...
> APPLE autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen> ...
Do wszystkich pań-wojowniczek. Nikt tutaj nie zabrania Wam trenowac. Wiekszosc facetow dosc przychyl nie patrzy na "wojownicze" dziewczyny-bo trening od kazdego wymaga samozaparcia i silnej woli-oraz w przypadku kobiet-przelamania stereotypów. Kobieta rozpoczynająca treningi SW zwykle musi pokonac wieksza psychologiczna bariere niz facet. [...]
Czy jeśli utrzymam deficyt kaloryczny, a będę jadł słodycze ( nie mówię, że jakieś multum słodyczy, ale trochę), to i tak będę chudł ? Bo czasami już nie mogę bez nich wytrzymać
Na jakiejs stro nie znalazlam taki o to zestaw cwiczen na nogi..i moje pyta nie jest nastepujace. Czy to dobre cwiczenia na odchudze nie moich konczyn? xD Kazde cwicze nie nalezy powtarzac 100 razy(lub 50 na poczatku, jesli ktos nie moze wytrzymac bolu) bez przerw. Wtym caly sek...Jesli bedziecie odpoczywac po minucie to szkoda na nie czasu... [...]
/SFD/2018/11/29/5ae413f7f9e441b2b7d06025c80ea8b0.jpg Zaczęło sie tak - wychowany na piwnicznych siłowniach, gdzie czasami była tylko ławka prosta i gryf, czułem nie chęć do fitness klubów. Liczyły się dla m nie siłow nie ozdobione plakatami z roznegliżowanymi kobietami, które w tamtych czasach pobudzały bardziej niż Nitrobolon. No ale.. [...]
Dzięki wielkie za pomoc! Dziś przebiegłem 57,22 minuty co jeszcze nie dawno było nie osiągalnym marze nie m. Zadziwiające jak organizm się szybko adaptuje. Dosłow nie z treningu na trening mogę biegać więcej. (zakładając że przerwa trwa więcej niż 1 dzień :D -z testowałem) Dziś skończyłem nie dlatego, że nie mogłem więcej wytrzymać, lecz nie chciałem [...]
też nie moge tego wytrzymać jak stoją odżywki nie otwarte na półce.. i bez kitu do m nie mówią to samo.. tylko nie raz bardziej wulgar nie - OPI_ERDOL MNIE ! ŻRYJ ŻRYJ DZIADU !
mogę Ci trochę mojej pompy porzyczyć próbowałem pobiegać tak mi spompowało łydki już przy 3 min truchtu, że nie szło wytrzymać więc dokatowałem się szybkim marszem a wiecie jak to faj nie wchodzi jak łydki palą żywym og nie m i czujesz jakby mjiały za chwilę eksplodować ... wniosek? chyba zacznę (na razie) biegać tylko w nie treningowe czyli cały 1 [...]
oby tylko mi wszystko tak chet nie dali wizyta za tydzień - najbardziej ciekawa jestem wynikow krwi i czy mi cholesterol i trójglicerydy sie zmienily? zawsze mialam niskie (pomimo zarcia tych wegli), a cholesterol to cos w granicach 120 przy HDL ok. jutro ide na pobra nie krwi na czczo miska dzisiejsza suplementy: wiesiolek, tran, magnez, potas, [...]
DZIEŃ 7. Rozdrażniony, nie moge sie skupić i mam pustki w głowie. Tak to wygląda od wczoraj. Troche lepiej jest jak zjem. Narazie idzie to jakoś wytrzymać. Dziś waga w porównaniu z zeszłym tygod nie m to - 1.4 kg. Troche sporo. Kaloryki nie zmieniłem. Jedy nie makro. I do tego nie zrobiłem typowo treningu cardio/interwałów. Zobacze za tydzień i potem [...]
dobra nie będę się już wypowiadał o dietach, bo rzeczywiście z nimi nie miałem kontaktu i jednak słusz nie jestem skarcony w doradzaniu w NIEKTÓRYCH ( nie wszystkich) przypadkach co do Użytkownika, który ma oszałamiające efekty: po pierwsze raczej wykonujesz ćwiczenia złożone (wielostawowe), bo nie wierzę, że jeśli ćwiczysz planem Michaila, czy [...]
Nie mogę bez treningu wytrzymać. Jutro atakuje po śniadaniu. Nic innego do roboty nie mam
ja trzeźwy , ograniczam się, bo złapałem się na tym ze nie mogę bez piwa wytrzymac 24 h.. dzis tylko połówkę wysępiłem od kumpla %-)
DZIEŃ 38 Środa - Treningowy TRENING NAJSZERSZY 1. Podciąga nie na drążku w uchwycie neutralnym szeroko - 12 x bez ciężaru - 7 x 10 kg - 7 x 10 kg - 5 x 15 kg + 3 z pomocą 2. Ściąga nie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie uchwyt neutralny wąsko - 10 x 9 sztabek - 6 x 10 sztabek + 2 z pomocą - 6 x 10 sztabek + 2 z pomocą 3. Podciąga nie końca [...]
[...] gdzieś badania na ten temat; różnica była rzędu 1:100 na korzyść siłowni). Tylko ile osób gra w piłkę a ile osób ćwiczy na siłowni, to też warto wziąć pod uwagę. Zresztą - nie dziwie się, że częstotliwość kontuzji jest dużo wyższa, szczegól nie przy nawet półprofesjonalnej a nawet amatorskiej grze
Babcia, które są mocno zboczone
Pani nauczycielka z matematyki
Polska laska nagrywa się z kolegą z pracy