Нежелание Секса
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Нежелание Секса
Все о коронавирусе
Здоровый голос
Здоровая жизнь
Правильное питание
Здоровье ребенка
Секреты красоты
Лазерная эпиляция
Психология жизни
Время здоровья
Мужское здоровье
Лекарственный справочник
Газета АиФ Здоровье
журнал АиФ ПРО Здоровье
№ 5. 03/02/2021 Почему в год Быка растут надои молока
© /
CHROMORANGE / Bilderbox
/ www.globallookpress.com
Пожалуйста, авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Войти
Если секс в вашей жизни сначала перешел в категорию «только по праздникам», а потом и вовсе исчез, пришло время заняться собой и своим здоровьем. Почему снижается либидо и как его реанимировать, рассказывает терапевт и диетолог Наталья Зубарева .
Мы наконец пришли к тому, что у нас в стране секс есть, согласились с тем, что он может быть прекрасным и в зрелом возрасте, казалось бы, живи да радуйся. Но нет! Теперь куда-то пропало либидо. Было хоть раз такое с вами, что не хотелось никого, — ни родного мужа или жену, ни воображаемого героя, ни звезду Голливуда (случайно выдайся такая оказия)? Так куда же пропадает сексуальное влечение и как с этим жить?
Зигмунд Фрейд считал либидо основой жизненной энергии, а мы, врачи, давно без стеснения говорим: регулярный секс является одним из условий здорового функционирования организма как с физической, так и с эмоциональной стороны. Но бывает, что секса не хочется, на эту проблему все чаще жалуются даже молодые мужчины и женщины, у которых все в порядке с отношениями и в целом в жизни. Ну разве что стрессовые ситуации случают одна за другой, усталость накапливается. А кто из нас живет на курорте круглогодично?
Редкие «не хочу» не должны ввергать вас в панику, но если вы с трудом вспоминаете, когда у вас на ужин был не кекс, а секс, всеми силами избегаете его или долгое время находитесь в одиночестве, потому что вам «ничего и не надо», то дело плохо.
На уровень вашего либидо может напрямую повлиять все, что связано с кровообращением, гормонами, физической болью или дискомфортом, а также прием лекарств (включая антидепрессанты и комбинированные оральные контрацептивы). Если ваша вторая половина избегает близости, тоже не спешите покупать курсы гейш и красное белье оптом. Возможно, проблема кроется в здоровье.
Три из четырех случаев снижения влечения происходят из-за гормонального дисбаланса. Например, если к женщине подкрадывается менопауза, организм может оповестить ее об этом такими симптомами как, например, сухость влагалища: вместо удовольствия получаем неприятные ощущения, женщина в интимный момент находится в напряжении, с опаской ждет следующего раза и уже подсознательно его избегает, гормоны шалят еще больше.
А взять, например, эндокринных больных! Когда девушка с гипотиреозом просыпается уже уставшей и обиженной на спутника жизни, до секса ли? И удивительно, как волшебным образом восстанавливается либидо после коррекции гормонов!
Также среди причин снижения либидо могут быть стресс (и очень часто!), низкокалорийные диеты (организм банально переходит в энергосберегающий режим) и, отмечу еще раз, патологии, ассоциированные с гормональными дисфункциями: синдром поликистозных яичников, эндометриоз, низкий ДГЭА и тестостерон, высокий кортизол и т. д. Поэтому первая и главная рекомендация — не теряйте время, пытаясь угадать причину наобум, а целенаправленно ищите ее.
Начните с образа жизни. Если вы ложитесь в 2 часа ночи, а встаете в 7, крутитесь весь день как белка в колесе, вряд ли вам будет до секса. Тут бы ноги донести до кровати. Но даже такой жесткий режим по идее не должен отшибать все желание напрочь, так что все равно рекомендую обратиться к доктору. И тем более нужно сделать это, если видимых причин для проблемы нет. Сдайте анализы на гормоны, витамины и микроэлементы, целенаправленно поработайте над нормализацией их уровней. Может, у вас бешеный уровень тиреотропного гормона, а может, витамин D как у жителя Крайнего Севера?
Параллельно с этим работайте над минимизированием стресса в своей жизни: прогулки, йога, фитнес, медитации вам в помощь. Верните свои природные биоритмы: вставайте в 6-7 утра, ложитесь не позднее 23 часов. Уделите внимание питанию. Рацион должен быть не просто богатым и вкусным, но и правильным: 2-3 раза в неделю ешьте жирную рыбу, каждый день — нерафинированные масла, сырые орехи, авокадо, а также употребляйте в пищу кокосовое масло и черный шоколад. В последнюю очередь по списку, но не по значимости отмечу адаптогены (это группа препаратов, которые повышают сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий). Как врач превентивной и антивозрастной медицины настоятельно рекомендую перед приемом обязательно проконсультироваться с доктором, а также сдать все необходимые анализы, чтобы учесть все противопоказания. Но для информации назову вам свои любимые препараты: мака перуанская, родиола розовая, ашваганда.
И параллельно с этим задавайте себе очень важные вопросы: «А той ли жизнью я живу, с теми ли людьми я иду?» Иногда только смена направления или попутчиков вернет радость жизни и секса. Но это крайние меры.
2021 АО «Аргументы и Факты» Генеральный директор Руслан Новиков. Главный редактор еженедельника «Аргументы и Факты» Игорь Черняк. Директор по развитию цифрового направления и новым медиа АиФ.ru Денис Халаимов. Шеф-редактор сайта АиФ.ru Владимир Шушкин.
СМИ «aif.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР), регистрационный номер Эл № ФС 77-78200 от 06 апреля 2020 г. Учредитель: АО «Аргументы и факты». Интернет-сайт «aif.ru» функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям.
Шеф-редактор сайта: Шушкин В.С. e-mail: karaul@aif.ru, тел. 8 495 783 83 57. 16+
Все права защищены. Копирование и использование полных материалов запрещено, частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на сайт www.aif.ru.
Почему у женщины нет желания интимной близости с мужем? | ОТНОШЕНИЙ.НЕТ
Отсутствие сексуального желания у женщины - что делать?
Ау, либидо. Почему снижается сексуальное влечение и что с этим делать
3 причины, по которым женщины теряют сексуальное желание
Снижение полового влечения: причины, лечение | Food and Health
Почему пропадает желание заниматься сексом и что считать нормой
7 основных причин отсутствия сексуального желания у женщин
Нет желания ? 10 способов поднять либидо | Passion.ru
Почему снижается либидо у мужчин | Способы повышения влечения
Фригидность. Причины, к какому врачу обращаться, методы... :: Polismed.com
Почему у мужчины нет желания заниматься сексом ?
Что делать, если пропало желание в постели: советы психологов
Причины и симптомы снижения либидо у женщин
Либидо у женщин: что такое и как повысить в домашних условиях
На сайте зарегистрированы: 38681 специалист из 1112 городов
Сексуальное влечение является биологическим компонентом желания, которое выражается как спонтанный сексуальный интерес, включающий сексуальные мысли, эротические фантазии и мечты.
Симптомы сниженного полового влечения у женщин:
Причины снижения полового влечения у женщин:
2. Внутренние эмоциональные причины
Что вы можете сделать, чтобы увеличить сексуальное желание?
Опубликовано: 31 августа 2020 , 8317 просмотров
К автору уже обратились 19 человек с сайта
Провела 19 онлайн консультаций на сайте
Спасибо, важная тема и полезная статья!
Солидарна с Вашим мнением, благодарю за статью!
Полезная информация, благодарю за статью.
Психолог - г. Караганда (Казахстан)
Спасибо! Обьемный обзор причин и ценные рекомендации!
Подавленная сексуальность: что это значит и что с этим делать ?
У некоторых людей сексуальные мысли вызывают возбуждение и предвкушение повторения опыта прошлых сексуальных контактов или возможных будущих переживаний. Зацикливание на этих мыслях может возбудить ...
Игра в молчание - это отказ от вербального общения с другим человеком. Люди, которые используют молчание и игнорирование, могут даже отказываться признавать присутствие другого человека. Люди используют ...
Мифы о нудизме и о людях, его практикующих
* В статье прокомментирую популярный тезис «Дети же смотрят!», мотивы нудистов на пляже и загадку подозрительного «хладнокровия» мужского населения нудистских пляжей. Ходят слухи ...
2 года и 2 месяца на сайте, была вчера
Обратились 19 человек с сайта, провела 19 онлайн-консультаций.
Многие "счастливые пары" живут с секретом, который часто провоцирует тревогу: сексуальной близости мало или совсем нет.
Это, в частности, является серьезной скрытой проблемой для женщин. И среди всех жизненных трудностей и суеты, относительно немногие говорят об этой проблеме.
Часто клиенты говорят, что ослабление или полное исчезновение сексуального желания становится для них все более сложной задачей.
Несмотря на то, что мужчины, как правило, более легко физиологически возбуждаются, чем женщины, низкое сексуальное желание возникает и у них. Сниженное сексуальное желание может вызвать напряжение как в гетеросексуальных, так и в гомосексуальных отношениях. Низкое сексуальное желание не ограничивается полом, сексуальной ориентацией, расой или любой другой характеристикой. В этой статье, однако, я сосредоточусь на низком сексуальном желании у женщин.
— Если вы хотите заниматься сексом реже, чем ваш партнер, — необязательно, что с одним из вас что-то ненормально — хотя ваши предпочтения по частоте близости могут вызвать проблемы в отношениях.
— Даже если ваше сексуальное влечение слабее, чем когда-то, ваши отношения могут быть сильнее, чем когда-либо — так бывает.
— Предпочтения по частоте сексуальной близости варьируется от человека к человеку.
— Нет никакого интереса к любому виду сексуальной активности, включая мастурбацию.
— Никогда (или крайне редко) имеются сексуальные фантазии или мысли.
— Наличие беспокойства из-за отсутствия у вас сексуальной активности или фантазий.
Сексуальное желание является сложным, поскольку оно многогранно и основано на взаимодействии нескольких факторов, влияющих на близость, включая физическое и эмоциональное здоровье, опыт, убеждения, образ жизни и текущее состояние отношений. Если вы испытываете проблемы в любой из этих областей, это может повлиять на ваше желание сексуальной близости. Ниже приведены три распространенные причины низкого сексуального желания у женщин.
Широкий спектр заболеваний, физических изменений и лекарств может вызвать низкое половое влечение, в том числе:
— Известно, что некоторые отпускаемые по рецепту препараты, особенно антидепрессанты, известные как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), снижают половое влечение. (Замечено, что некоторые относительно новые лекарства не имеют этого побочного эффекта или, по крайней мере, имеют его в меньшей степени.)
— Привычки, образ жизни. Хроническое недосыпание подавляет сексуальное желание. Усталость от ухода за маленькими детьми или стареющими родителями - частые виновники такой усталости. Усталость от болезни или операции также может играть определенную роль в низком половом влечении. И хотя бокал вина может расслабить вас и поднять настроение, слишком много алкоголя может отрицательно повлиять на ваше сексуальное влечение.
— Состояния здоровья. Изменения в уровне гормонов могут изменить ваше желание секса. Это может произойти во время менопаузы, когда уровень эстрогена падает, потенциально вызывая сухость влагалищной ткани и болезненный секс. Хотя многие женщины все еще имеют удовлетворительный секс во время менопаузы и после нее, некоторые испытывают снижение либидо во время этого гормональных изменений. Гормональные изменения во время беременности, сразу после рождения ребенка и во время грудного вскармливания также могут ослабить половое влечение. Многие заболевания также могут влиять на половое влечение, включая артрит, рак, диабет, высокое кровяное давление, ишемическую болезнь сердца и неврологические расстройства.
— Сексуальный дискомфорт. Если вы испытываете боль во время секса или не можете достичь оргазма, это может уменьшить ваше желание секса.
Ваше эмоциональное состояние может повлиять на ваше сексуальное желание. Существует множество психологических причин низкого сексуального влечения. Стресс от работы и / или семейных неурядиц могут уничтожить сексуальное желание. В культуре, которая поощряет обладание "идеальным" телом, негативное восприятие, возникающее из чувства, что вы физически непривлекательны, также может подавить желание. То же самое относится и к тем, кто борется с посттравматическим стрессом, тревогой или депрессией.
Гнев и обида - это еще одни сильные эмоции, которые снижают сексуальное желание. Внутренние токсичные мысли, которые приводят к разочарованию, гневу и негодованию, могут разрушить стремление к близости.
Например, мысли типа «Ты эгоист!» или: «ты никогда ни о ком не думаешь!» - приводят к отвлечению внимания, отдалению и разъединению, которые я называю трехмерным эффектом. Эти мысли порождают гневные чувства, которые истощают эмпатию, эмоциональную связь, питающую отношения и удерживающую их вместе. Это отсутствие взаимопонимания может привести к негативным чувствам, которые подавляют сексуальное желание.
Трудно чувствовать тесную близость, когда вы чувствуете эмоциональную разобщенность из-за дисфункционального взаимодействия с вашим партнером. Динамика общения между вами может привести к напряжению отношений и проблемам. Сексуальная близость часто становится жертвой проблем в отношениях, - таких как неразрешенные конфликты и ссоры, проблемы доверия и невозможность обсудить сексуальные потребности и предпочтения.
— Пройдите обследование у вашего лечащего врача, чтобы исключить любые медицинские или физические причины, которые могут повлиять на ваш низкий интерес к сексуальной близости. Решение может включать в себя изменение лекарства, которое вы принимаете.
— Управляйте стрессом в своей жизни. Занимайтесь здоровым образом жизни, который включает в себя: отдых, физические упражнения, поиск спокойного времени и получение эмоциональной поддержки от тех, кому вы доверяете.
— Не заставляйте себя быть более сексуальным. Лучше, — исследуйте себя и свои желания. При условии, что вас беспокоит ваше низкое желание секса. Если это так, поговорите со специалистом - психологом иди психотерапевтом.
— Не принимайте "новую норму" снижения или полного отсутствия сексуального желания, независимо от того, как долго это происходит. Многие пары в моей практике возвращали желаемую сексуальную близость даже после долгих периодов разъединения.
— Решите любые проблемы в отношениях с вашим партнером, которые могут оказывать влияние в форме вашего отстранения. Недосказанности и накопленные обиды связаны с близостью и сексуальными связями.
— Обратитесь за консультацией, если вы и ваш партнер чувствуете, что не можете исследовать, общаться и решать проблемы того, что происходит между вами.
Онлайн Порно Ролики Толстые
Скачать Секс Видео Русккая Групповуха
Секс С Не Настоящим Членом Видео
Старые Шлюхи Трахаются
Порно На Море
