Нездоровый Образ Жизни Реферат
Нездоровый Образ Жизни Реферат
Физкультура и здоровье
Сайт о том, как с помощью физкультуры улучшить и сохранить своё здоровье.
Чтобы получать новости блога, подпишитесь на RSS канал или получите обновления по электронной почте:
Кликни на нужную кнопку в конце понравившейся статьи и часть её текста будет на вашей страничке в соц сети! Расскажи об интересной новости друзьям.
Здоровье дороже денег. Это конечно так, но и без денег со здоровьем будет как то не очень. Вот и у меня так. Две прошедшие недели я был вынужден работать через сутки. Это без сомнения нездоровый образ жизни. В таком режиме о занятиях спортом и физкультурой и речи не могло быть. Дай бог отдохнуть и восстановиться немного.
Что же это такое – нездоровый образ жизни? В традиционном понимании нездоровый образ жизни связывается в основном с наличием у человека вредных для здоровья привычек. Это и курение и употребление алкоголя, наркотиков и так далее.
Всё это так. Но, понятие нездорового образа жизни гораздо шире. В более полном и правильном понимании понятие нездорового образа жизни включает в себя не только выше перечисленные привычки, но и вообще образ жизни, не способствующий сохранению и улучшению состояния здоровья.
Толковый словарь русского языка С.И. Ожегова определяет значение слова нездоровый как:
Вот и получается, что нездоровый образ жизни – это абсолютная противоположность здоровому образу жизни. О последнем на этом сайте уже много написано.
Скажите, офисный работник, проводящий на кресле за компьютером большую часть дня, да и ещё после работы старающийся прилечь и отдохнуть ведёт здоровый образ жизни? Нет, конечно! Это тоже нездоровый образ жизни. Здоровья от такого режима дня не прибавится точно. А отдохнуть после работы хочется потому, что организм слабый и нетренированный.
Человеку нужно много двигаться. Чем больше человек движется, выполняет какие-то упражнения, тем менее уставшим он будет от своей непосредственной работы. Ведь он привык к гораздо большим нагрузкам! А заодно это поможет избежать множества других проблем со здоровьем, включая различные заболевания.
Сколько людей, столько и мнений о здоровом и нездоровом образе жизни. Для кого-то выпить 3 литра пива за раз это здорово и здорово (знак ударения в разных местах). Кто-то спиртное вообще не приемлет. Так же и по другим вопросам. Но всё же специалисты видят факторы и признаки нездорового образа жизни в следующем:
Какой уж тут прогресс в занятиях, если о самих занятиях говорить не приходится. Однако нет худа без добра. И нездоровый образ жизни можно постараться превратить в здоровый, ну хоть частично. Всё же можно и на работе заниматься физкультурой, если есть немного времени. Причём это можно делать незаметно для окружающих. Речь здесь идёт о некоторых упражнениях, в том числе и статических нагрузках.
Вот, к примеру некоторые упражнения для тех, кто вынужден вести не совсем здоровый образ жизни:
К счастью мой нездоровый образ жизни закончился. Перехожу на свой обычный график работы. Ну и соответственно буду продолжать занятия физкультурой. А чтобы не пропустить новости на сайте, подпишитесь на рассылку ниже.
Вы никогда не задумывались о том, что люди деятельные, всегда находящиеся в движении и выглядят... »
Защита от спама: сколько будет 7 + 10 ?
Как в 51 год быть физически здоровым и активным в жизни? Для этого нужно заниматься физическими упражнениями, физкультурой.... Далее »
Жерлыгиной Ольге Фёдоровне было 75 лет, когда она начала заниматься физическими упражнениями. К этому времени у неё был... Далее »
Я, автор сайта "Движение — жизнь", на котором Вы находитесь, Асламов Алексей Анатольевич. Я расскажу историю, которая... Далее »
Сегодня я расскажу историю, которая кажется невероятной. Эта история произошла с В.И. Дикулем. С детства Валентин Дикуль... Далее »
Каким видом физической активности Вы занимаетесь?
© 2012 Физкультура и здоровье . Сайт о здоровом образе жизни.
Копирование материалов запрещено. Можно и нужно ссылаться на статьи сайта.
Контакты |
Автор: Асламов Алексей
Нездоровый образ жизни | Физкультура и здоровье
Нездоровый образ жизни . Как выстоять и где найти защиту?
Проблемы современного человека : Нездоровый образ жизни .
реферат - Нездоровый образ жизни алкоголизация.
Реферат на тему: «Здоровый образ жизни и его составляющие»
Сахарный Диабет Патанатомия Реферат
Как Написать Сочинение Рассуждение 9.2
Основные Требования К Курсовой Работе
Джоан Роулинг Сочинение На Английском
Сочинение На Тему Веселая История