Нет Силы Воли Чтобы Похудеть Отзывы
Нет Силы Воли Чтобы Похудеть Отзывы
Опубликовано 12 Декабрь, 2015 - 11:29
Привет, всем худеющим!Начну с предыстории!
С самого детства я была пышкой. Не сказать, что безобразно толстой, но и не стройной куколкой. Всегда любила покушать и не любила много двигаться!!! Как следствие вес мой скакал. Я то худела, то полнела. Но в детстве меня это не так сильно волновало (хотя и переживала из-за этого). С каждым этапом моего взросления добавлялся новый комплекс пл поводу моего веса. Я стала завидовать стройным девочкам, меня стало задевать, что я не могу себе позволить одевать красивые вещи..было стыдно, что бока весят и живот торчит!!! И с этого момента началась эпопея моего похудения!!!
Мне кажется, я перепробовала более сотни различных диет! И строгих и не очень. Итог был один...я набирала еще больше...Спортом заниматься было лень.. В итоге в 16 лет я выглядела вот так!
Я стала знакомится с парнями, и мне очень не нравилось, что на меня не обращают внимания....
Как я уже говорила ранее, диет я перепробовала много, поэтому мне было нужно, что-нибудь особенное!! Перечитав множество литературы, я решила просто напросто есть дробно - это был мой первый шаг к стройности. Ела все подряд, но часто. Помогло. Меееееедлено, но я худела. Я скинула пару килограммчиков. Я не буду заострять здесь внимание. Потому что я худела, толстела, толстела, худела!!! К тому же на некоторое время я успокоилась. ЕГЭ не давало времени думать о диетах (только есть не мешало). К 18 годам я была такой.
За счет моего высокого роста я выглядела еще ничего.... но 48-50 размер одежды меня не устраивал... Я опять попробовала диеты... опять сорвалась... еще больше поправилась...
Решила заняться спортом. Ходила в спорт зал...месяц... толку не было никакого...
В силу своей слабости и любви к еде... я не смогла сидеть на диете. И следующим моим шагом был отказ от хлеба.
Я перестала есть хлеб. Но при этом от бутербродов я не отказывалась))) Ела что хотела, но только без хлеба. Результат был, но недостаточный!!!
И последний мой шаг к похудению!!! я перестала есть после 7!
Я решила худеть по нашумевшему "не есть после 6". Единственное, меня не устроило после 6, а вот после 7 в самый раз!!))))
Весь день ела что хотела!!! Но как только на часах ударяло 7.00. Всё! После 7 часов ела йогурты, хлебцы, яблоки, кашу овсяную и все такое прочее.
Через некоторое время я стала замечать результаты.... Вес стал ТАЯТЬ!!!! я была в восторге. Вот результат.
Изначально мой вес составлял 72 кг.
Итог оказался прекрасным! Мой конечный вес составил 58 кг. при росте 175 см. И что, возможно, чуть ли не самое главное, это то что вес держится! После того как я начала есть и после 7 , и с хлебом! я не поправилась. Вот такие простые правила. И ваш вес будет прекрасным. Единственное, нужно немного времени!
хлебцы, некоторые йогурты (большинство с сахаром), яблоки не стоит есть после 7 - это углеводы
с одной стороны я соглашусь с вами, а вот с другой нет. Естественно, что я имею ввиду натуральные йогурты с малым содержанием сахара (либо кефир), при выборе хлебцов нужно внимательно читать состав, есть злаковые хлебцы,а злаки полезны. Яблоки - сугубо индивидуальный фрукт - но он относится к фруктам с отрицательной калорийностью. А вообще, лучше уж съесть, что то из этого, чем сорваться часов в 11 и облопаться, чем то другим)
Светланочка Логожа, да, лучше есть что-то на ужин, но полезнее, если это будут белки и овощи за 3-4 часа до сна. Почитайте об этом, вот увидите, на здоровье и похудении это очень хорошо отразится! А вообще, результат отличный! Вы молодец!
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре... всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат.
Диета по группе крови. Мифы и реальность. Кратное описание диеты для каждой группы. Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после.
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения. Всё гениальное – просто. Минус 8 см в талии за 14 дней. НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15.06.18. Сколько держался результат?!
Моя шоколадная диета в необычном ракурсе. Результат - ручки-ножки как спички, а самочувствие - более-менее отличное. Но - повторять НЕ РЕКОМЕНДУЮ!!! ( + аппетитные ФОТО).
Как я в 33 года спокойно влезла в ДЕТСКИЕ ДЖИНСЫ 👖 даже без примерки и не обговорив размер с интернет-магазином) Очень простой режим питания, который не только сбережет вам фигуру после 30-ти, но и поможет сэкономить денежки на хотелки;)
6 кг за 14 дней? Просто я себе не отказывала на питьевой диете. Сначала заставляем себя не есть, а потом наоборот есть, так как притупляется чувство голода...
23 месяца без сахара - НТВ «Квартирный вопрос» одобрил. Какими вкусняшками без сахара угощала съемочную группу
Регламентировано, дорого и эффективно. Опыт диеты во время беременности и в обычной жизни.
Как стать суповым набором, меню, блюда и интересные рецепты. Отзыв о том, как справиться с изжогой и вылечить ГЭРБ.
С чего я начинала свой путь похудения на 10 килограмм. Фото еды, меня, рецепты...
❤Можно сбросить 1,1 кг, а можно и все 5 кг, всё зависит от изначальных параметров. Но до 41 кг с "хвостиком" я сбросила.
1 год без молока → Дневник отказа от молочной продукции при СРК с апреля 2019 → Влияние на вес, кожу, общее состояние здоровья и организма в целом
Лучшая диета 2020 по мнению Американских диетологов → Средиземноморская диета для ПОХУДЕНИЯ как образ жизни, но выдержать её трудней, чем голодовку
Вес меняет внешность, с весом потеряла возраст
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта. Пользовательское соглашение.
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend.ru. Реклама на сайте. Политика конфиденциальности.
Индивидуальная диета - «Как похудеть , когда нет силы воли...»
Хочу похудеть но нет силы воли! Что делать? — 29 ответов...
Очень сильно хочется сбросить 20 кг., но нет силы воли | Форум
Что делать, если нет силы воли похудеть (5 работающих...)
«Как похудеть , если нет силы воли?» – Яндекс.Кью
Боль В Коленях Похудение
Диета При Удалении Кишечника
Можно Ли Похудеть В Тренажерном Зале
Говорим И Показываем Про Похудение
Можно Ли Похудеть От Статинов Отзывы