Непал. Моя история с горами (Часть 1)

Во-первых, просто чтоб вы были в курсе, я начал печатать этот текст на высоте 3870 метров, слегка замерзшими пальцами, продолжил на 4400, затем буквально пара строк где-то «возле 5000» и заканчивал уже внизу.

Во-вторых, я не ппц какой альпинист, у меня в активе есть восхождение на Эльбрус (5642 м) и Килиманджаро (5895 м). Это было давно: в 2012-2014 годах, и в то время была некая романтика в постановке целей про самые высокие точки континентов. Другие вершины были сильно дороже, поэтому я и закончил карьеру альпиниста-покорителя. А когда деньги снова появились, у меня уже отвалилось немало ложных целей. Плюс я понял, что сам процесс не люблю. Крест не ставлю, но вряд ли.

Непал долгие годы был для меня не целью, а желанием

Хотелось побывать, побродить, впитать атмосферу. Должен признать, у меня в голове между Непалом и Тибетом стоял знак «равно», что неверно.

Земли Тибета находятся преимущественно в Китае и немного в Индии + споры вокруг границ не утихают до сих пор. Но если говорить о Тибете как о культурном явлении, то он, конечно же, проник в соседние Непал и Индию (где находится тибетское правительство в изгнании). Поэтому, несмотря на тесное соседство, за культовыми сооружениями тибетского буддизма — это именно в Тибет, который расположен на территории Китая. А Непал — именно про горы, Гималаи.

Итог: я достаточно легко подбился на трекинг в базовый лагерь Эвереста. И в отличие от всех моих предыдущих горных опытов, данный трек предполагал не разовую вылазку на высоту 5000+, а длительное пребывание на такой высоте.

Для контекста: когда я поднимался на Эльбрус — весил меньше 100 кг, но был кочка-любитель, чё-то там уже успел нарастить, презирал кардио и, конечно, взобрался, скорее, на силе воли. Дышал страшно, но пилил в своём темпе и допилил.

Шикаарный был опыт! Помню, как после первого дня мне наглухо свело приводящие на обеих ногах и как я с трудом спустился после первого же акклиматизационного выхода. Да и просто темнело в глазах поначалу.

Помню, как думал, что вот потеряю сознание, отправят меня вниз на подъёмнике и можно будет с чистой совестью сказать: «Я сделал всё, что мог, горы — не моё» и отправиться домой в Краснодар. Но сознание всё не терялось, я понемногу шёл и дошёл. Возможно условно дрянная форма мне даже сыграла на руку. Нескольких самоуверенных ребят с крутой физухой горняшка срубила так, что их таки спустили.

На Кили форма была не сильно лучше, но уже без драм. Шли, шли и дошли.

Несколько лет спустя я уже связался с Ирой, мы были в Кейптауне и она подбила меня на серию хайков. К тому моменту я уже тренил с Михой Киселевым (руководитель направления Физикл ИПТ), это был лихой микс бодибилдинга и кроссфита, я не блистал, но кардио какое-никакое было. Я помню, что хайки давались несложно за исключением одного нюанса — у меня чудовищно болели колени на спуске. Просто чума. Начинал с дискомфорта, который переходил в острые прострелы, особенно при больших шагах вниз.

Позже я остановлюсь подробнее на физической подготовке, но сначала хочу сказать буквально пару слов про Непал:

• Кто был в Индии, того Непал не удивит. Хаос, суета, вперемешку машины, люди и мотоциклы. Всех очень много и все дружно презирают ПДД. Но в целом более организованно и чисто. 

• Гималаи — это грандиозно! Когда вокруг 7-8 тысячники — это масштаб. Нет, это МАСШТАБ! Горы Кавказа выглядят не настолько внушительно, как ни крути. Я не видел Гранд Каньон, нужно когда-нибудь добраться и сравнить.

• Я шёл за атмосферой, её там «с горочкой». От суетного Катманду до катастрофически короткой взлётно-посадочной полосы в Лукле (самый опасный аэропорт в мире), до удалённых населённых пунктов, в которые нет дорог, а лишь тропы, по которым идут люди и яки. Ну или прилетают вертолёты.

• Непал это атмосфера и культура. Тут и тибетский буддизм с храмами-ступами, молитвенными флажочками, мемориалами и пирамидками из камней. И просто культ альпинизма/скалолазания, который буквально везде и во всём. И на пересечении этого — ЛЮДИ.

• Трекинг с таким перепадом высоты — это ещё и радикальное изменение картинки. 

Скажу честно: начало путешествия мне напомнило что-то знакомое, вроде Горячего Ключа :) Но дальше пейзаж менялся: горные реки, хвойные леса, отсутствие леса, голые камни и снег. А местами и вовсе какие-то марсианские пейзажи.

В общем: спустя ещё пару лет после моего последнего окологорного/хайкингового опыта, я — в Непале, пилю 12-дневный трек с постоянными перепадами высоты, со времени прошлого нахождения на большой высоте у меня +1 трепанация (кто не в курсе, у меня их две) и… намного более разнообразный тренинг.

И знаете что?

Вплоть до 5000 я реально иду без усилий. Да, свыше четырех тысяч уже нужно не забывать дышать. Резкие движения или переход на неглубокое дыхание уже вызывает кислородный голод, который лечится тремя глубокими вдохами / полными выдохами.

После 5000 моей туше кислорода было уже маловато и приходилось сбавлять темп + горняшка таки настигла, но не настолько, чтоб прервать путешествие!

А на нахождение (и ежедневное движение) в диапазоне 4700-5200 (с заходом на 5645 — гора Калапатар) мы потратили около пяти дней.

Кроме технической составляющей типа «не пиздануться на скользких камнях», которая вынуждает идти медленнее и корректируется с опытом, в остальном мне было ок и я невероятно этому рад.

В процессе мои сомнения касались двух моментов:

• Не подаст ли дырявая голова сигнал «с меня хватит». Ибо герметичность там нарушена конкретно.

• Как вообще физуха моя, ведь я (почти) ничего не делал. Но подведёт ли? 

Если голова — это реально котик Шрёдингера (или ёбнет, или нет — не узнаешь, пока не попробуешь), то весь остальной организм был натренирован и в следующей части я поделюсь своими личными наблюдениями.

Автор — Олег Зингилевский