Необходимые гормоны в продуктах питания

______________

✅ ️Наши контакты (Telegram):✅ ️

>>>🔥🔥🔥(ЖМИ СЮДА)🔥🔥🔥<<<

✅ ️ ▲ ✅ ▲ ️✅ ▲ ️✅ ▲ ️✅ ▲ ✅ ️

______________

Необходимые гормоны в продуктах питания

Гормон счастья: какие продукты поднимают настроение

Необходимые гормоны в продуктах питания

Питание для поднятия эстрогена у женщин и общего тонуса организма

Необходимые гормоны в продуктах питания

Кузнецова Мария Михайловна Врач Дерматолог, косметолог, лазеротерапевт. Акне, гормоны, питание и молоко. Как правило угревая болезнь или акне появляется в юношеском возрасте. Для любого возраста заболевания неприятное и часто приводит к утрате веры в себя, дискомфорту и снижению социальной активности пациента. Вульгарное — это латинское слово, прилагательное, означающее Обыкновенный. Это неприятное определение очень наглядно отражает суть самого заболевания. Пациентов с вульгарным и другими видами акне довольно много, при чем их возраст не всегда подростковый. Помимо назначения основного лечения я делаю акцент на питании и диете, о чем хочу рассказать более подробно. Известно, что одним из факторов, способствующих развитию акне является мужской гормон дигидротестостерон ДГТ. Этот гормон ДГТ связан с андрогенными рецепторами в коже. Андрогенный рецептор замочная скважина должен быть открыт и не связан с гормоном для того, чтобы кожа была чистой и здоровой. Их присутствие может быть увеличено употреблением в пищу молочных продуктов и продуктов с высоким гликемическим индексом. Молочные продукты вызывают увеличение уровней инсулина и фактора роста IGF-1, способствуя связыванию гормона с рецептором и закрытию замка. Кроме того, молоко и молочные продукты содержат андрогены и другие гормональные вещества способные превратиться в те же андрогены — одну из причин развития неприятного заболевания. Акне, молоко и молочные продукты Коровы, дающие молоко, беременны и доятся большую часть своей жизни. В этот период у коровы вырабатывается большое количество гормонов. Это естественные гормоны, которые имеет полностью природное происхождение. Человеческое материнское молоко также содержит множество гормонов, в том числе и анаболических стероидов. Они являются необходимыми стимуляторами роста и развития ребенка, который в период созревания проходит стадию мощных эндокринных изменений. Есть версия, что употребления молока и молочных продуктов, вне зависимости от возраста также вызывает эндокринные изменения, сравнимы с теми, которые происходят в период полового созревания подростков. Как гормоны способствует возникновению заболевания? Говоря простым языком: поры сальной железы закупориваются из-за избыточного деления клеток, выстилающих сами поры. Избыточное деление клеток обусловлено гормонами андрогенами, инсулином и фактора роста IGF Акне и сахар Сахар и продукты с высоким гликемическим индексом ГИ также повышают уровень инсулина. В основном продукты с высоким гликемическим индексом содержат высокорафинированные углеводы. Продукты из белой муки: белый хлеб, пироги, печенье, а также белый картофель, белый рис являются продуктами с высоким ГИ. Все эти продукты вызывают быстрый выброс глюкозы в кровь и стимулируют выработку инсулина. Повышенный уровень инсулина является одним из двух факторов, который открывает андрогенные рецепторы и способствует связыванию с андрогенными гормонами. И так из рекомендаций по питанию, своим пациентам с акне, я советую прекратить употреблять, минимум на весь период лечения: молоко, сливки, сыр мороженое, сливочное масло, сметану, сливочный творог, чизбургеры, пиццу, йогурты, протеиновые порошки или батончики, а также коктейли с казеином либо с сывороточным белком. Для тех, кому трудного отказаться от столь широкого спектра продуктов, я рекомендую заменить любимое молочное лакомство на продукты из сои, среди которых также есть соевое молоко, сыр, мороженое, сливки, шоколад и даже йогурт. Также можно употреблять продукты на основе миндаля, кокоса, в том числе эти масла , бурого риса, гороха, смешанного растительного белка и семена конопли. А также в пищу хорошо бы употреблять: мясо, курицу, рыбу, яйца, фрукты, овощи — особенно корнеплоды исключая картофель , включая морковь, репу, пастернак. Также хороши орехи, особенно грецкие, бразильский, макадамия, грецкий, миндаль. Не стоит включать арахис и кешью. Также полезны ягоды — клубника, черника, малина и другие. Стоит отказаться от шоколада, французской ванили и прочих сахаросодержащих продуктов, таких как конфеты и хлебобулочных изделий из белой муки: пирожных, печенье, и др. Что качается зерновых: стоит заменить простые углеводы, на сложные и отдавать предпочтение: геркулесу, грече, бурому рису. Заключение В причинах развития акне не только несбалансированное питание и гормоны, есть еще несколько факторов: генетическая предрасположенность, стрессовый фактор, и др. Молочные продукты интересны тем, что содержат в себе сочетания различных компонентов, в том числе и полезных. К некоторым из них наш организм адаптирован, а к некоторым нет. На всех нас влияют молочные белки и гормоны молока, но в разной степени. Каждый организм индивидуален и течение заболевания акне у каждого пациента разное. В моей практике, важна не только основная терапия — лекарственная в первую очередь, а комплексная, которая включает специальную систему питания. Будьте здоровы. Здоровая и ухоженная кожа: какие косметологические процедуры рекомендовано проводить летом 25 мая Многие уверены в том, что лето неблагоприятный период для проведения различных бьюти-процедур и по возможности откладывают поход к косметологу, однако именно в летний период наша кожа как никогда нуждается в грамотном и комплексном уходе. Как выбрать филлер для коррекции губ 8 февраля Поделиться в соц. Записаться на прием Оставьте свой номер телефона и мы с вами свяжемся в ближайшие время. Согласен на обработку персональных данных. Отправить Согласен на обработку персональных данных. Заявка отправлена. Благодарим за обращение! Администратор клиники свяжется с вами по указанному номеру телефона.

Героин без кидалова Кострома

Конопля без кидалова Сызрань

Необходимые гормоны в продуктах питания

Купить через гидру Марихуана Орёл

Гидра Темиртау

Hydra Марихуана Сургут