Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире — Брайони Гордон, 2021г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире 2021 года от Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.
Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ.
Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Скачать книгу »
Читать онлайн »