Не пропадай в сети...

Листаю ленту в Instagram. Люди выкладывают прекрасные фотографии с замечательными событиями. Почти все стремятся к «красивому блогингу», бывает даже заморачиваются, чтобы все фотографии были в одной цветовой гамме. Листаешь такой профиль, и как будто бы не живой человек перед тобой, а картонный. 

Кто-то в путешествии, кто-то демонстрирует свои достижения в спорте или увлечениях. Кто-то прикупил новых дорогих вещей. Никто не фотографирует, как он в метро едет на работу, никто не фотографирует, как он с немытой головой в старой футболке убирает квартиру, никто не выложит фотографию, где он плохо получился — всегда только лучшие ракурсы, только лучшие моменты. 

Это не плохо и не хорошо — это естественное стремление людей к красоте, все хотят делиться чем-то неординарным и потрясающим или просто красивым. Но в итоге мы получаем набор шаблонных аккаунтов, которые общего с реальной жизнью этих людей имеют мало. Что исписывает человек, когда в его ленте все «живут идеальной жизнью»? Если речь идёт об их самых близких, тогда, конечно, радуется и за путешествия и за достижения. А как быть с одноклассником, который уже вторую неделю на Бали? Или с соседом по общаге, который купил себе дорогую машину? Какая уж тут радость? То есть, если проконтролировать этот момент, и сказать себе: «вот у человека всё хорошо, порадуйся за него», тогда есть шанс избежать неприятных эмоций, но это получается не всегда.

Глаза видят красивую картинку, и на автомате рождается мысль: «блин, он на море сейчас, а я в пыльной и серой Москве, работаю», а за ней и эмоция — обычная, вязкая и тяжёлая, как воздух в подвале — зависть. А следом за ней ещё одна неприятная мысль: «кажется, я что-то упускаю в своей жизни», и эмоция — страх, «вдруг я как-то неправильно живу, жизнь - как песок сквозь пальцы».

Что мы получаем в итоге? А точнее не получаем, а тратим? Энергию, которая ушла в никуда на зависть и страх, а ещё время, которое потратилось на просмотр ленты и чтение постов. Взамен что? Мы в курсе дел людей, на которых мы подписались, мы знаем их тщательно отобранные для широкой публики новости, мы видели их лучшие фото дня. Была польза? Едва ли.

На айфоне, по-моему, есть возможность посмотреть сколько времени ежедневно вы тратите на те или иные приложения. Моя знакомая недавно обнаружила, что на instagram тратит по 4 часа в день. Она была просто шокирована, ведь она постоянно чувствует себя уставшей и ей не хватает времени ни на что. 

Я не призываю никого отказываться от использования социальных сетей, у кого-то там работа, кто-то вдалеке от родных, а соц сети — удобный способ быть с ними ближе. Но просто контролируйте себя — те пару часов в сутки точно можно потратить с гораздо большей пользой — почитать книгу, отдохнуть, выучить несколько новых иностранных слов, заняться спортом, да мало ли занятий. 

Есть замечательная актриса Одри Тоту, которая сыграла главные роли в фильмах «Амели» и «Код да Винчи». Так вот она сказала, что у неё нет ни одной странички ни в одной из социальных сетей. Ни Instagram, ни Twitter, ни Fasebook не привлекают её. Одри говорит, что люди в социальных сетях фальшивы, и посты они там делают для саморекламы. Ей же по душе просто жить, получать от жизни настоящие эмоции и самостоятельно их переживать, не ожидая оценки со стороны, и не считая лайки за очередной свой пост. 

ВНИМАНИЕ! 

Если вы считаете, что у вас развилась уже настоящая зависимость от социальных сетей, то, возможно, вам нужен разговор с психологом. В моей команде есть замечательный специалист в этой области — и она с радостью поговорит с вами и даст вам своё видение проблемы, а также пути её решения. Я же, как всегда, счастлив общаться с вами по поводу проблем вашего бизнеса, маленьких и больших, сложных и неординарных. Жду встречи на персональной бизнес-консультации, желаю отличной недели!

Сайт: https://gnrlst.ru