Не Хотела Секса Проблема Была В
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Не Хотела Секса Проблема Была В
Главная / Записи / Секс / Не хочу секса – почему и что с этим делать?
Соберите картинку, как в правом верхнем углу
ЕСЛИ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ, но вы не располагаете средствами на серьезную работу с психологом, вы можете поблагодарить проект любой суммой.
© Служба круглосуточной психологической помощи онлайн "Точка Опоры", e-mail: info@psyhelp24.org
Думаю, не ошибусь, если скажу, что каждый из нас пребывал с состоянии « не хочу секса «. И это совершенно нормально. Бывает разное – и усталость, и стрессы. Но что если этот период затягивается? Да так, что это начинает влиять на отношения в паре, на ощущение себя как женщины/мужчины?
Могут возникать мысли – «что со мной не так? Что делать и где искать помощи? А может, махнуть на это рукой и жить дальше?»
Дело в том, что наша сексуальность – это сложная и тонкая настройка психологических и физиологических составляющих. И если происходит сбой в какой-то одной части, то это может повлиять на всю систему целиком.
Первое, что стоит сделать – это обратить внимание на свое здоровье.
Для начала, хорошо бы вспомнить, как давно не хочется секса. И подумать, что поменялось на этом водоразделе, когда секса хотелось, а теперь – нет.
Беременность, период кормления, менопауза у женщин, возрастные перестройки у мужчин, нарушения в работе надпочечников и щитовидной железы – все это ощутимые изменения гормонального фона, которые в свою очередь могут привести к тому, что желание секса исчезает.
Заболевания мочеполовой системы включают в себя уретрит, простатит, цистит, половые инфекции. Согласитесь, когда что-то болит или зудит — сложно переключить свое внимание на что-то другое. Не говоря уже о том, чтобы захотеть заняться сексом.
Главным вопросом становится выявление первопричины самого заболевания, а не его симптомов. А значит нужно обратиться к врачу — гинекологу/урологу или терапевту. Не затягивайте с этим, ведь наше «а может оно само пройдет» часто доходит до случаев, когда что-то исправить сложно даже с врачебной помощью. Позаботьтесь о себе.
Они имеют свойство накапливаться, если с ними ничего не делать. Но способы, которые выбираются для того, чтобы отдохнуть, ситуацию ничуть не улучшают – зависание в соц.сетях, компьютере, телевизоре. Потом еще и короткий сон из-за этого, а утром рано вставать на работу. И так круг за кругом.
Если вы заметили, что ваша ситуация похожа на мною описанную, то несмотря на то, что вы столько времени отказывали себе в полноценном отдыхе, вам придется о нем задуматься.
Понятно, что такой отказ происходит не просто так и есть веские причины, чтобы не замечать свою усталость. Однако если вы в который раз переносите визит к врачу, игнорируете потребности во сне и отдыхе, ставя другие дела в приоритет, это может означать, что вы обесцениваете свое собственное здоровье.
В таком случае полезно будет подумать над тем, как вы будете делать все эти очень значимые дела, если в следующий раз просто не сможете встать с постели. Ведь они выполняются гораздо эффективнее, если вы здоровы и хорошо себя чувствуете.
Кроме болезней и усталости есть еще множество факторов, которые могут повлиять на состояние здоровья, а значит и на сексуальную его составляющую.
Либидо – это не только то, что происходит у нас в теле. Львиную долю составляет то, что происходит у нас в голове. Так что же делать, если со здоровьем все хорошо, но сексуального желания как не было, так и нет? Настало время подумать о том, какие психологические причины могли повлиять на это.
одна из самых частых причин нежелания секса со своим партнером. Если с ним не разговаривать, не рассказывать о своих чувствах, то через какое-то время этот груз будет лежать на сердце и в мыслях, пополняясь все новыми претензиями. Какой уж тут секс.
И здесь нужно, либо набраться решимости и поговорить с партнером – совместными усилиями выяснить, что поможет вернуть утраченное доверие, есть ли желание это делать. А потом учиться не прятать свои чувства, а сразу делиться ими со своим близким человеком. Либо обратиться к психологу, чтобы затем все-таки начать решать вопросы с партнером вместе.
вот то, что подстерегает пару, которая пребывает в продолжительных отношениях. И это однообразие захватывает не только быт, но и сексуальную жизнь. Зачем заниматься сексом , если и так все понятно – нет интриги, нет искры.
Часто в паре так ничего и не происходит — в надежде, что партнер начнет разгребать затянувшуюся печаль в отношениях. Чтобы не стать жертвой такого ожидания, стоит взять дело в свои руки. Не обязательно каждый день придумывать сюрпризы, вполне достаточно будет включать что-то новое раз в месяц-два. Это может быть необычное место, новая поза, другая последовательность действий.
Еще одним моментом, отрицательно воздействующим на отношения в целом и секс в частности, является длительное проживание на территории, где нет возможности уединиться. Это может быть комната, или однокомнатная квартира, но в которой проживает два, а то и три поколения. В таком пространстве даже мыслям о сексе – тесно.
А иногда пара проживает вдвоем, но все равно нет никакого места, где человек может побыть какое-то время один. Тогда, как ни парадоксально, партнеры настолько много времени проводят рядом, что в сексуальной близости желание пропадает. Это похоже на 2 прилепленных друг к другу магнита – их уже не тянет друг к другу. Чтобы магнетизм сработал достаточно немного отдалить их.
Поэтому так важно организовывать пространство для совместного проживания таким образом, чтобы в нем было место для каждого. Но если такой возможности нет, то тогда нужно продумывать варианты, чтобы у пары был шанс соскучиться друг по другу).
Это могут быть напряженные рабочие моменты, и какие-то бытовые, но затянувшиеся события, которые просто поглощают все внимание, не оставляя ни минуты на то, чтобы расслабиться и раствориться в ощущениях. Страхи и волнение тянут на себя одеяло. Хочется спрятаться и убежать, а не думать о сексе.
Тут может помочь рациональность и определенная последовательность действий. Например,
Все это поможет переключить свое внимание со стрессовых моментов на себя и свои ощущения.
Иногда вопрос « почему я не хочу секса » возникает в том случае, если его хочется, но редко. И кажется, что надо хотеть чаще, но не получается.
Дело в том, что фильмы, журналы и прочие издания пропагандируют мысль о том, что надо каждый день по нескольку раз, и чтобы на заднем фоне вспыхивали фейерверки. Но по факту, не всем секс нужен так часто и это совершенно естественно. У каждого человека своя норма, которая в том числе зависит от половой конституции .
Поэтому задайте себе вопрос и честно на него ответьте: а конкретно Вас устраивает такое количество секса? И кого оно вообще не устраивает – вас, партнера, социум? Кого?
В том случае, если у вас с партнером отсутствуют серьезные разногласия по этому поводу, то тут стоит опираться в первую очередь на себя, а не на общественное мнение или прочитанную информацию.
Если количество секса, которое нужно вам, не устраивает партнера, то важно с ним поговорить и попытаться понять, что именно его не устраивает. Ведь часто сексом заменяют другие потребности: потребности в общении, в заботе, в ласке, в прикосновениях. В этом и нужно разобраться: не произошла ли подмена понятий и что стоит за желанием секса – действительно секс или что-то другое.
Когда люди влюблены, уровень их гормонов просто зашкаливает. И кажется, что тот секс, который пара получает в подарок от природы и есть точка отсчета. Но это совсем не так. Поэтому измерять сексуальную жизнь по состоянию влюбленности – большая ошибка. Это та удочка, на которую попадаются очень многие пары.
Именно поэтому реально оценивать секс с партнером нужно, когда пелена влюбленности уже спадает, и мы встречаемся с живым человеком — с его сексуальными желаниями и возможностями, а также со страхами и ограничениями.
Если нет никаких проблем со здоровьем, организм работает как часы, а секс приносит неприятные ощущения, то скорее всего причины этому – психологические.
Часто наше собственное тело подсказывает нам, чего оно хочет, пытается «говорить» с нами. Но мало кто по-настоящему прислушивается к нему.
Бывает так, что, например, женщина переступала через себя, соглашаясь на секс ради партнера или из страха, что он уйдет, если не удовлетворить его желания. И тело закрылось в протесте такого насилия над собой. Тогда каждый следующий акт приносит все больше болевых ощущений.
Перестать игнорировать себя, свои желания, и начать слышать свое тело – это первоочередная задача. Если дело дошло до болевых ощущений, то ситуация говорит сама за себя. И в этом случае хорошим вариантом будет работа с психологом по поиску и восстановлению контакта с собой.
Иногда эти страхи так сильны, что они подавляют всякое желание. Но не стоит позволять им брать верх над вами. Вы не одиноки и всегда сможете обратиться к специалистам – гинекологу/урологу, который расскажет и поможет подобрать средства защиты и контрацепции; психологу, который поможет разобраться со страхами, которые касаются осуждения или насмешек.
А бывает и такое, что желание секса не пропадало… а его никогда и не было. Но раз обществом в состав «нормальной жизни» включаются и сексуальные отношения, то ничего не поделаешь. Но что, если, и правда, секс не нужен?
Асексуал – человек, который не испытывает сексуального желания при отсутствии каких-либо отклонений. Таких людей не так уж и мало. К тому же, если человеку не нужен секс, это не значит, что ему не нужны близкие и любовные отношения.
Я бы не стала здесь ставить задачу — как захотеть того, чего не хочется. Остаются только вопросы, как это адаптировать к жизни в обществе, как построить близкие отношения без секса. А с этим уже можно, при желании, работать с психологом.
Как видите, причины бывают разные, но все они в основном относятся к категории задач, с которыми можно и нужно разбираться. Если у вас появится желание разобраться с этим вопросом – я буду рада вам помочь.
Имя консультанта, к которому хотите обратиться (обязательно)
Марина Абрамова администратор
Формат консультации (обязательно)
пока не знаю (технический вопрос) аудио/видео чат-переписка e-mail-переписка очная консультация
Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:
Вы можете задать их онлайн нашему психологу в скайпе:
Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум .
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Подпишитесь на уведомления о новых записях
Мы знаем, что Вы сможете собрать картинку, а робот - нет WordPress CAPTCHA
Гормоны, усталость и непонятные отношения: почему не хочется секса ?
Не хочу секса – почему и что делать если не хочется секса ?
« Не хочу секса !»: с какими проблемами в интимной жизни сталкиваются пары...
Проблемы с мужем, я не хочу секса | B17.ru — Сайт психологов | Форум
совсем не хочу секса (( что делать?
Катерина Резникова ,
16 дек., 2020
Что делать со слабым (или слишком сильным) влечением одного из партнеров? Как реагировать на желания, которые вы не разделяете — например, о групповом или фетишистском сексе? Возможно ли развитие отношений у сексуально несовместимых пар? В книге «Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары» психотерапевты Альберт Эллис и Роберт Хаппер объясняют, как изменить свой взгляд на проблемы в сексе.
Проблема №1. У первого партнера слабое половое влечение, а у второго — довольно сильное. Первому достаточно заниматься сексом максимум раз в месяц, а второму — не реже раза в неделю.
Возможное решение. Партнер со слабым половым влечением ищет способ удовлетворить своего партнера с сильным влечением без секса. Он может сделать это своим ртом, языком, вибратором или другим способом, при этом проявляя любовь и интерес в удовлетворении партнера. Моя пациентка, которую устраивал секс не чаще чем раз в месяц, массировала пенис мужа своей большой грудью дважды в неделю, доводя его до «изумительных» оргазмов. Ей самой было приятно это делать.
Проблема №2. В силу физических причин, например, импотенции или боли в спине, партнер не может заниматься традиционным сексом.
Возможное решение. Партнер, который не может заниматься традиционным сексом, может удовлетворять своего партнера разными частями тела или другим видом секса. Мой пациент не мог заниматься традиционным сексом из-за ран на пенисе. Его жена обожала именно этот вид секса, и он доводил ее до сильнейших оргазмов, массируя пальцами ее влагалище. Другая пациентка с диспареунией (болью во время вагинального секса) перешла к анальному сексу и вскоре начала получать удовольствие.
Проблема №3. Партнер боится определенных видов секса.
В силу невротических причин некоторые люди боятся определенных видов секса. Одна из моих (американского психолога Альберта Эллиса, автора книги «Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары» — прим. Ред.) девушек достигала до десяти оргазмов за ночь от стимулирования клитора, но не могла справиться с травмой, полученной в пятнадцать лет, когда ее изнасиловал дядя, и всегда испытывала сильную боль во время секса. Когда я встречался с ней, я легко доводил ее до мощных оргазмов, стимулируя клитор и страстно целуя ее грудь. За тот год, что мы встречались, мы так и не занялись традиционным сексом, но она утверждала, что я был лучшим из ее пяти любовников. Поскольку она отлично владела своими пальцами, я могу сказать, что она тоже была одной из моих лучших любовниц!
Проблема №4. Некоторым людям требуется 20–30 минут, чтобы достичь оргазма, в то время как их партнеры не могут продержаться так долго или испытывают боль из-за долгого полового акта.
Возможное решение. Одна женщина, которой для достижения оргазма требовался почти час, а ее мужу — всего пара минут, предложила ему использовать вибратор после секса. С ним она достигала оргазма за десять минут.
Проблема №5. Один партнер требует фетишистский секс, например, хочет, чтобы его связывали и били, в то время как другому партнеру это не нравится.
Возможные решения. Партнер, которому не нравится фетишистский секс, может изредка соглашаться на него, но обычно он и его партнер занимаются традиционным сексом. Или в обмен на фетишистский секс он может просить партнера доставлять ему другое сексуальное или несексуальное наслаждение. Одному мужчине не нравилось причинять боль своей жене, хотя это приносило ей потрясающие оргазмы. В итоге он предложил ей попробовать кое-что новое: мастурбировать ему в кинотеатре, не зная, увидят ли это другие зрители.
Проблема №6. Один партнер моногамен, а другой получает огромное наслаждение от секса с разными партнерами или секса втроем.
Возможное решение. Полигамный партнер может поработать над своим порогом фрустрации и справиться с «кошмаром» сексуального ограничения, наслаждаясь при этом другими аспектами отношений. Один из моих хотел заниматься сексом только со своей женой, но ее также интересовал секс с бывшим мужем. Вместо того чтобы расстаться с ней, мужчина разрешил жене проводить одну ночь в месяц со своим бывшим мужем. При этом она соглашалась выполнять любые сексуальные и некоторые несексуальные желания мужа до конца месяца. Оба приняли неудобства этой сделки на два года, после чего жена перестала встречаться с бывшим мужем.
По разным причинам партнеры могут нежно заботиться друг о друге, но быть сексуально несовместимыми. И наоборот: я, доктор Эллис, видел много пар, которые были совместимы лишь в сексуальном плане. Даже после развода они продолжали встречаться ради секса!
Не каждая сексуально несовместимая пара может прийти к согласию, чтобы оба партнера получали удовлетворение в постели. Многие не расстаются и создают хорошие семьи, несмотря на редкий секс или его отсутствие долгие годы. Многие пары совершают серьезную ошибку — считают сексом лишь половой акт. Когда один из партнеров утверждает, что признает лишь вагинальный секс, пару, скорее всего, ждут проблемы.
Мы с доктором Харпером сразу же объясняем пациентам, что существует множество способов доставить друг другу удовольствие, если одному или обоим партнерам не нравится традиционный секс.
Обязанности иногда могут быть приятными, например, обязанность помогать своим детям. Сексуальные обязанности и удовольствие от секса не всегда несовместимы. Но свобода и демократия в постели так же важны, как и за ее пределами. Если вы и ваш партнер разрешите себе экспериментировать, делать то, что вы хотите, а не то, что кажется обязанностью, если вы будете работать над тем, чтобы ваше сексуальное удовольствие не превратилось в рутину, вы избавитесь от ненужных препятствий и нервных срывов. Ваша жизнь станет максимально полноценной и приятной.
Сексуальные проблемы практически всегда берут начало в общих эмоциональных проблемах, а не наоборот, как утверждал Фрейд. В основе неврозов на сексуальной почве практически всегда лежат две проблемы, которые мы разбираем в этой книге: (1) самоуничижение; (2) низкий порог фрустрации и гнев.
Упражнение №1: выявление иррациональных убеждений, которые могли вызвать мои сексуальные проблемы
Мои сексуальные проблемы с партнером
Иррациональные убеждения, которые ведут к этим проблемам или берут в них начало
Со мной что-то не так. Если бы я больше любил своего партнера, я бы не уговаривал его заняться сексом. Мой партнер должен хотеть меня чаще, чем сейчас
Слишком долго не могу достичь оргазма
Я не должен этого хотеть! Это ненормально! Если я займусь извращенным сексом, значит, я очень плохой человек
Со мной что-то не так. Я должен довести своего партнера до оргазма. Я ничтожество!
Боже, это ужасно. Я ужасен в сексе, и так будет всегда. Нормальные люди могут заниматься сексом долго, значит, и я должен!
Упражнение №2: рациональные самоубеждения, которые помогут мне справиться с сексуальными проблемами
Упражнение №3: действия, которые помогут мне снизить порог фрустрации, если у нас с партнером возникнут сексуальные проблемы
Отрывок предоставлен для публикации ИД "Питер".
Молодая марка 2019 года рождения выпускает аксессуары из кожи и коллекции одежды.
© ООО «Журналы и сайты «Фабрика контента “Точка Ру”» Все права защищены. Перепечатка материалов данного сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
При цитировании ссылка на www.sobaka.ru обязательна. Обратная связь с on-line редакцией: news@sobaka.ru
Я не должен ничего делать, чтобы испытывать влечение к моему партнеру. Он должен всегда знать, чего я хочу, и делать все возможное, чтобы меня удовлетворить. Он всегда должен возбуждать меня. Раз я не возбуждаюсь, со мной что-то не так. Возможно, я не люблю своего партнера
Сильное половое влечение к партнеру, в то время как у партнера влечение слабое
Это не должно занимать столько времени. Наверное, я какой-то неполноценный. Мой партнер возненавидит меня за то, что я так долго не могу достичь оргазма
Редко или никогда не испытываю оргазм
Если у меня не будет оргазма, это ужасно! Я ужасен в сексе. Испытать оргазм так сложно!
Не люблю или не могу заниматься традиционным сексом
Я обязан заниматься традиционным сексом, чтобы считаться хорошим любовником. Вагинальный секс — единственный возможный вид секса. Если я не удовлетворяю своего партнера, я не могу считать себя настоящим мужчиной/женщиной
Мой партнер не испытывает оргазм во время секса
Секс Оргазм Входит
Развод Русских Баб На Секс
Секс Изнасилование Кадр
Смотреть Секс Юных Подростков
Секс Видео 2 Минут Бесплатно
