Научиться Достигать Оргазм

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

Ни внушительный сексуальный стаж, ни наличие детей, ни даже прекрасные отношения между партнерами не гарантируют достижения женщиной кульминации в финале секса.
Увы, оргазм – не частый гость в постели даже самых влюбленных любовников. Почему так происходит и стоит ли волноваться?
Сексологи решили подсчитать, как часто у женщин встречаются проблемы с оргазмом. И вот что выяснили. После трех лет замужества каждая пятая по-прежнему знает об оргазме только из книг и фильмов, но никак не из личного опыта. Среди женщин с супружеским стажем свыше десяти лет никогда не покоряли пик наслаждения 10%. И вообще, для 15% от всей прекрасной половины человечества оргазм такое же замысловатое понятие, как и китайский иероглиф. Словом, оргазм посещает далеко не каждую спальню. О том, как его туда привлечь, мы расспросили Юрия Гурженко, сексолога-андролога, доктора медицинских наук, старшего научного сотрудника Института урологии и нефрологии АМН Украины. 
В переводе греческого с оргазм, или orgao, – "пылать страстью". Перевод как нельзя точно отражает суть вопроса. Медицинские словари расшифровывают этот термин как "высокую степень сладострастного ощущения, возникающую в момент завершения полового акта или других форм разрядки". Пережив оргазм однажды, человек стремится испытать его вновь. Женский оргазм более продолжителен, чем мужской, и, подобно мужскому, может иметь пикообразный характер, когда волны наслаждения следуют одна за другой почти без интервалов. Выделяется клиторальный оргазм, который, по утверждению специалистов, лишь половина пути, пройденного женщиной по направлению к высшему пилотажу ощущений. Другое дело клиторально-вагинальная разрядка. Ее наступлению предшествует ощущение невесомости внизу живота, чувство тепла, разливающегося из органов малого таза по всему телу. Затем происходят непроизвольные ритмические сокращения мышц влагалища, матки, ягодиц и полная нирвана. 
Абсолютная аноргазмия (отсутствие оргазма при регулярной половой жизни) встречается сексологам в одном случае против ста. Редкие, можно сказать исключительные женщины никогда и ни при каких обстоятельствах не испытывают оргазм. Причина – аномалия внутриутробного развития отдельных участков головного мозга и эндокринной системы. Такие дамы равнодушны к сексу в любых его проявлениях. Но если интерес к сексу и приятные ощущения в процессе все-таки есть, не приходит только разрядка, врачи говорят о "вторичной фригидности" – состоянии, связанном с запаздыванием развития полового чувства. Возможно это слабое утешение, но достаточно высокий процент женщин начинают достигать оргазма лишь спустя несколько лет после замужества (часто он приходит к ним только после родов). Впрочем, есть несколько условий, способных помешать женщине очутиться на верхней точке наслаждения.
Сколько времени вы обычно занимаетесь любовью – от первых прикосновений до кульминации? Это важно, поскольку между минутами секса и качеством отношений, оказывается, есть связь. Американцы, как всегда, все подсчитали. Пары, наслаждающиеся друг другом, не меньше 20 минут, обычно довольны партнером и собой. Экспресс-любовники, успевающие все за семь минут, как правило, разочарованы в отношениях и мечтают о переменах. В идеале растягивать удовольствие как минимум на полчаса – это то самое время, за которое женщина достигает оргазма. 
Нарушения гормонального фона. О том, что за половое влечение и у мужчин и у женщин отвечает гормон тестостерон, знают все. Но только специалистам известно, что яркость окраски оргазма у женщин обеспечивает женский гормон эстроген. Если эстроген в дефиците, сексуальная кульминация может быть тусклой, а то и вообще не прийти. 
Слабая половая конституция. Она бывает высокой (для того чтобы женщина пришла в состояние возбуждения, достаточно 2-3 минут предварительных ласк), средняя (15-30 минут) и слабая (мужчина может провозиться целый день, но так ничего и не добиться). Славянки (т.е. мы с вами), как правило, имеют среднюю половую конституцию, а это значит, что без двадцатиминутной прелюдии на оргазм можно не рассчитывать. 
Ограниченность партнера. Удовольствие от сексуального общения во многом зависит от продолжительности эрекции у мужчины, его сексуальной активности, изобретательности. Не каждому партнеру, мнящему себя половым гигантом, известно, что для начала следует позаботиться об ощущениях женщины, и лишь потом о своих.
Разрывы мышц промежности после родовой травмы. Одно из условий прихода оргазма – формирование так называемой оргастической платформы (или манжетки), когда за счет наполнения стенок влагалища венозной кровью центральный проход может суживаться почти на 50%. Это залог ярких ощущений! В фазе оргазма оргастическая платформа производит 3-5 (иногда до 10-15) ритмичных сокращений с интервалом 0,8 секунд. Чем больше сокращений, тем ярче оргазм. В первые полгода после рождения ребенка эта схема практически не работает, поскольку тонус вагинальных мышц снижен, но вскоре все чудесные переживания опять возвращаются. Мешать достижению оргазма вполне могут родовые разрывы мышц промежности, из-за которых нарушается кровенаполнение стенок влагалища. 
Издержки воспитания. Довольно часто виной "вторичной фригидносити" и дисгармонии в супружеских отношениях бывает банальная женская стыдливость (мужская, кстати, тоже). Разнообразие вариантов на тему, как мы этим займемся сегодня, воспринимается как нечто неприличное. Более того, считая, что выражать свои чувства не гоже добропорядочной женщине, партнерша прячет эмоции в дальний ящик, в итоге секс становится пресным, скучным, однообразным. Как мужчина доктор Гурженко со всей ответственностью заявляет: любые проявления женской чувственности – от стонов до укусов – воспринимаются противоположным полом на ура. 
Антипатия к партнеру. В сексологии описаны случаи, когда женщины достигали оргазма лишь при отрицательных эмоциях – гневе, отвращении, страхе (например, в момент изнасилования). Это так называемый аффективный оргазм. Но, к счастью, гораздо чаще партнеры поднимаются на высшую ступеньку удовольствия при условии, как минимум симпатии друг к другу. Поскольку команду на оргазм у женщин отдает центральная нервная система, без позитивных эмоций к мужчине у нее ничего не получится.
Слишком скорый процесс. Для большинства "хороший" секс означает "долгий" секс. На деле, чтобы было "хорошо и долго", нужно не та уж и много. Во-первых, несколько раз в процессе менять позу – разнообразие продлит удовольствие. Во-вторых, использовать презерватив: тех, кто привык к незащищенному (но безопасному) сексу, этот аксессуар спасет от стремительного финиша. И в-третьих, аккуратнее с алкоголем! Даже небольшое количество спиртного заметно снижает шансы на долгий виртуозный секс.
почаще говорите о сексе (обсуждайте вместе планы на ближайшую ночь, фильмы, сны, фантазии);
знакомьтесь с новыми людьми, путешествуйте. Новые эмоции и впечатления встряхивают, обостряют чувства, мысли и желания;
не хандрите и не кашляйте. Важно поддерживать в тонусе базовое самочувствие – без него эротические батарейки быстро разряжаются;
делайте это регулярно. Чем чаще заниматься сексом, тем больше к нему интерес;
визуализируйте. Совместный просмотр порнофильмов и их обсуждение отлично поднимает эротический тонус. 
Хороший секс хорош в любое время суток. Но у занятий любовью по утрам есть дополнительные бонусы. Во-первых, с 7 до 9 утра мужская кровь самая горячая: в это время в ней бурлит суточный максимум тестостерона, а значит, желания и возможности на высоте. Во-вторых, утренний секс по сравнению с ночным менее энергозатратный. Голова еще свежа, настроение не испорчено – ничто не мешает наслаждаться друг другом. В-третьих, оргазмы по утрам стимулируют выброс гормонов эндорфинов, а они повышают иммунитет и стрессоустойчивость. Ну и потом, есть такое интересное исследование ученых: карьерный статус и заработки у людей, практикующих утренний секс, выше, чем у тех, кто его игнорирует. Кто еще зря теряет время с утра – пора менять тактику! 

Как научиться достигать глубокого, вагинального оргазма? Как достигать оргазма просто и естественно?
Как научиться достигать продолжительного (от минуты и дольше) «долинного» оргазма, который приносит полное удовлетворение и не требует продолжения?
Как быть независимой от партнера, его манер, размеров его органов?
Как достигать оргазма в любых обстоятельствах?
Как в результате выбрать себе постоянного партнера и достигать с ним состояний ЗА гранью глубокого оргазма? И начать заниматься не просто любовью, но Йогой с Партнером? Как рассказывают участницы занятий йогой: состояние после йоги похоже на состояние после оргазма.
Все люди стремятся к внутренней гармонии, согласию с собой. Отсутствие гармонии, внутренний дискомфорт имеет какие-то причины. Какими бы продвинутыми мы ни были, регулярные перепросмотры тех ценностей на которые мы опираемся позволяет решать возникающие жизненые вопросы и задачи успешно.
Одним из характерных примеров дисгармонии является отсутствие удовлетворяющей сексуальной жизни. Ее или мало или она пустовата на ощущения, порой люди просто банально снимают напряжение и о полноценном удовлетворении (оргазме) только мечтают. Мы предлагаем вам сначала рассмотреть причины такой ситуации.
это результат каких-то усилий или движений: разнообразные формы ласк, прикосновений, трение и прочие манипуляции. Глубокий оргазм возникает от обратного, когда девушка позволяет себе его пережить. Символически это можно сравнить с попыткой поймать пушинку (скажем тополиный пух). Если сделать резкое движение рукой (словно пытаясь поймать комара), то пушинка будет просто сдута порывом воздуха от ладони. Чтобы поймать ее необходимо подставить руки под ее траекторию падения и нежно балансируя ожидать, ведь движение пушинки непредсказуемо. Кто пробовал это тот понимает, что это искусство, которому следует учиться шаг за шагом.
Отличить неполноценный (быстрый клиторальный) оргазм от полноценного долинного просто — это излияния Амриты: Амрита (статья Андрея Фомичева).
Тема на форуме: Долинный оргазм и Амрита
Беда в том, что многие женщины просто не умеют испытывать оргазм и считают такое умение должным присутствовать от природы или целиком перекладывают отвественность за получение оргазма на внешние обстоятельства.
Их партнеры могут быть профессионалами в интимных вопросах, могут угождать до потери сознания — все равно ничего не получается. Потому что оргазм идет не от эрогенных зон, а от головы. Точнее — проблемы возникают от неумения прислушиваться к собственным ощущениям и адекватно оценивать их. Ведь в то время, когда ее ласкают, женщина может думать… о том, как она в данный момент выглядит. Или, наоборот, задастся целью испытать максимальное удовольствие и в поисках «вулкана страстей» пропустит ровное, тихое счастье от интимного контакта, от ласк, поцелуев…
И потом, умение испытывать сексуальное удовольствие не приходит само по себе, просто так. Как женщине определить, что она подходит к пику удовлетворения, если она не знает внутренних признаков этого состояния, ощущений, которые предшествуют ее собственной сексуальной разрядке?
Изучайте собственное тело, собственные интимные реакции. Пробуйте заниматься йогой. О том, что лучшая школа женского (да и не только женского) оргазма — мастурбация, упоминалось уже не раз. Разумеется, речь не идет о вытеснении реальной интимной жизни. И если женщина хоть раз в жизни испытала оргазм при мастурбации — за нее может быть спокоен любой сексолог: она не фригидна от рождения, не лишена способности испытывать наслаждение в постели.
Практика Хатха Йоги предусматривает регуляное перепросматривание внутрених установок и ценностей на которые опирается человек в жизни, на основе которых он выбирает решения разнообразных жизненных задач и ситуаций. Не существует идельных установок, все в мире-природе относительно и требует регулярного перепросмотра, инвентаризации.
Внутренние причины отсутствия полноценного оргазма
Если физиологических причин (болезней) нет, то значит действует внутренний механизм запрета на проявления чувственности (отрицательная внутренняя установка-программа). Механизм запрета самому себе проявлять сексуальность и испытывать удовлетворение от половых контактов и всякого другого проявления чувственности.
отсутствия полноценного оргазма это ситуация когда родители, с самыми благими намерениями, берут с детей слово, что половая жизнь их ребенка начнется только после свадьбы. Эта ситуация-сделка с родителями очень похожа и стоит рядом с ситуацией, когда человек сам дает себе слово (полагая, что он действует полностью самостоятельно), что ЭТО будет только по «большой любови». При этом что означает эта самая большая любовь, сам человек представляет себе очень смутно, считая, что когда ОНА (тра-та-та-та!) придет он ни с чем ЕЕ (эту самую-самую любовь) не спутает.
Как правило это слово-сделка результат длительных внушений-общений, бесед, отчетов, нравоучений или подспудного давления родителей, книг, фильмов или каких-то «уважаемых» людей. То как начали жить сексуальной жизнью сами родители (или другие авторитеты) не имеет никакого значения. И каким бы ни был результат такого разговора, внушения люди, по мимо своей воли, дают слово и тем самым подсознательно признают ценность такого нравственного закона, и начинают чувствовать моральную ценность его.
В результате заключения такого «нравственного договора» (аморальной «сделки» с собой, здесь родители на само деле только посредники, арбитры) случается вот что. Молодые люди встречаются какое-то время, но «не выдерживают» до свадьбы. Либо еще не распознав «настоящесть любови», не до конца уверовав в то, что ЭТО та самая-самая единственная и не повторимая. Тогда люди делают ЭТО как бы тайком, тем самым нарушая и данное слово родителям и изменяя самим себе, так как в глубине души признают, что до свадьбы (или без большой и светлой любови) ЭТО делать «не правильно». Образуется чувство вины, как «постыдная тайна», которую надо скрывать от родственников, так и внутреннее противоречие с самим собой. И где бы люди не находились, как бы они ни прятались — от себя самих не убежишь.
Механизм запрета на наслаждение действует так.
Молодые люди делают ЭТО, но находясь в напряжении, подсознательно «в наказание за нарушение» не разрешают самим себе испытывать наслаждение в полной мере. Тут действует домостроевская концепция отношений: девушка как бы «сдается» под настойчивыми ухаживаниями, а юноша берет (завоевывает) их как достойную внимания «крепость». Это сильно подкрепляет самооценку девушки: раз так настойчив, не смотря на мое «сопротивление», значит я того стою и подчас о напряжении «забывают». Но подсознание нельзя обмануть, там в глубине себя, ситуация все одно считается «неправильной». Источником напряжения может ошибочно рассматриваться что-то в данной ситуации «естественное». Скажем наличие соседей, боязнь «залета», какая-то не опытность, или что-то подобное. Либо сама по себе сексуальная ситуация может быть экстремальной и поэтому напряженной. И тогда кажется, что эти внешние причины и есть истинная помеха оргазму и удовлетворению. На самом деле всякое напряжение (в меру) лишь добавляет остроты переживаний. И мешает реально что-то внутри нас, что-то скрытое, менее очевидное.
Вариантов возникновения внутренней ситуации «запрета на оргазм» великое множество. И читающий эти строки может думать, что к нему это не имеет никакого отношения. В этом и заключается коварство внутренних негативных установок. Но если оргазма нет или достигнуть его удается редко и с большими усилиями, если полной гармонии в сексуальной жизни не видно, то это значит, что что-то внутри мешает. И секрет освобождения в том, чтобы признаться самому себе, что этот скрытый «механизм запрета» есть. И не где-то ТАМ, в виде внешней причины, типа «не мудрых» родителей или неудачных абстоятельств, типа не романтичного партнера, или отсутствия некой «мифической любви», а именно внутри. Как бы ни был романтичен любимый, как бы ни была свежа любовь, никакие сильные чувства не могут пробить внутренний барьер, запрет на оргазм, если такой барьер выстроил, по мимо своей воли и вопреки здравого смысла, сам человек. Выстроил и поддерживает его, веря что делать ЭТО до того как (…) не правильно.
Друзья! Самое смешное, что тут дело не в родителях или книгах, а в том, что люди ставят сами себе какие-то условия для того, что позволить себе ЭТО. Будь то свадьба или большая любовь — не важно. То есть люди как бы «покупают сами себе право» (или должны заслужить чем-то хорошим) проявлять сексуальность, выражать чувственность, открыто испытывать удовлетворение и переживать оргазм.
(сделка с самим собой) начинает работать СРАЗУ после первого сексуального опыта (в том числе мастурбация, эротические сны или просто фантазии) и остается с людьми до тех пор, пока они сами не перепрограмируют себя на новый позитивный лад. Ведь право переживать сексуальные радости НЕ зависит ни от свадьбы, ни от каких бы то ни было надуманных себе «законов морали» или сделок. Это право дано человеку по праву рождения человеком. Все люди от природы наделены внутренними органами, железами и чувственной психикой, тонкой душой. Все эти органы и железы способны (после созревания) доставлять человеку радости чувственной жизни. Любые условия для радости (будь то свадьба или «большая любовь») только условны, надуманы, нанесены, они только в уме.
Как распознать имется ли такой скрытый механизм у вас?
Конечно, самый важный показатель это отсутствие оргазма. Но есть и другие свидетельства отрицания чувственности. Пройдемся по шагам.
Признаки запретов проявлять чувственность, женственность.
1. Некоторые девушки спят в нижнем белье. Тут действует такой внутренний разговор: — А вдруг, я ночью случайно раскроюсь или утром кто-то заметит, что я сплю голой. Тогда он/она решит, что я «проститутка такая-сякая» и будет думать обо мне плохо или начнет приставать.
2. Некоторые девушки носят тинейджерскую одежду изображая из себя подростка или ребенка без пола. Это джинсы, кеды, фуфайки и вообще гранж, то есть не женственная одежда. Вся эта одежда тщательно скрывает женские черты: талию, форму груди (а какая бы она ни была — она все равно есть), форму живота (который или слишком мал или слишком большой или «неправильной» формы). Брючки или ВСЕГДА длинные юбки срывают «неправильную» форму ног, их «неправильный» размер или их не красоту. Девушки намеренно сутулятся, чтобы скрыть наличие груди или ее «неидеальную» форму. Все эти действия призваны скрыть чувственность и воспринимаются самой девушкой, как защита от приставаний «нахальников», которые видят в девушке, только сексуальный объект.
3. Избегание всяких открытых разговоров о сексе и чувственности вообще. А вдруг кто-то подумает, что я озабоченная и будет думать обо мне плохо или станет приставать. На самом деле интерес есть, только люди тщательно маскируют его, пытаясь изобретать повод поинтересоваться. Скажем «подруга спрашивает» или давай посмеемся над придурками, которые (…).
4. Есть еще один коварный способ запрета чувственности: полностью обратное. Девушка одевает
Сношения Людей Видео
Порно Видео Секс Со Стюардессой
Порно Дженнифер Лоуренс
Смотреть Жестокий Отсос
Азиатку Лапают Онлайн
Как получить оргазм женщине: виды и особенности стимуляции
Как научиться достигать оргазма - Секс - TCH.ua
Как женщине научиться достигать оргазма - пика ...
Как достигать оргазма?
Как женщине научиться достигать оргазма | СЕГОДНЯ
Как научиться достигать оргазма при каждом занятии сексом ...
Как получить оргазм женщине: несколько практических ...
Как научиться получать оргазм: техника
Как научиться всегда достигать оргазма с партнером?
Множественный оргазм - как научиться получать оргазм ...
Научиться Достигать Оргазм