Научите Как Правильно Заниматься Сексом
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Главная / Анатомия мышц / Факты о мышцах / Как правильно заниматься сексом? Все, что нужно знать. [Часть 1]
Февраль 8th, 2019
7 мин.
23
Если Вам понравился материал - поддержите нас!
Опубликовано в рубрике
Факты о мышцах
Метки: анатомия мышц
Взять курс на построение красивого тела!
Вы серьезно??? Для "очень слабо подкованной молодежи 18-25 лет" вы пишете фразу "Иннервация полового члена поддерживается S2-S4 сегментами спинного мозга и ганглиями позвоночника"... А следом заявляете что семенная жидкость идет из предстательной железы... Ну и конечно апофеоз это история создания виагры ))) каждый школьник знает что виагру открыли случайно, эрекция была побочным эффектом разрабатываемого лекарства от болезней сердца. Редактор есть у вашего сайта? Если да гоните его в шею! И что еще за "луковица полового члена"? Джанни Родари мне вчера пожаловался на ваш сайт, ошалели что ли "луковица"🤤
1. где в статье говорится насчет истории виагры?
2. пожалуйста, пересмотрите вопросы анатомии мужской ПС. У корня пениса губчатое тело формирует луковицу полового члена (bulbus penis)
3. редактор "сидит на чемоданах" ждет Вашей отмашки. Даем?
Корявый побуквенный перевод с английского. Исправьте.
мде....согласна с предыдущими комментаторами - сайт начал скатываться. не удивлюсь, если спонсором практической части станет какой-нибудь секс-шоп. ужасна не сама тема, а то, что ее опубликовали на ресурсе, посвященном фитнесу и бодибилдингу.
и это сравнение женщины с Космосом настолько избито, что уже пошло прям. фу
Мы бы не стали освещать тему, если бы в ней не было анатомии, физиологии и информации про упражнения. В первой и второй частях это все есть
А я скажу так. Влияние физических упражнений на качество секса есть точно! Можно разобрать этот вопрос подробнее. Сравнить с "обычными" людьми Может ещё уделить внимание как влияет спорт Пит и всякие допинги на половую функцию.
Не знаю. Мне кажется, дело в гормонах. У меня в институте подруга была, спортом не занималась, худющая (стройная, скажем так), безгрудая. Так она вообще нимфоманка, ей только секса подавай. Видать, тестостерона много. Мужчины, номер телефона ее не дам, не просите
Какое, положительное? Тут конечно нужно интересоваться у партнера, но хуже быть не должно :)
Знала я, Дмитрий, что тема о силиконовых сиськах- это лишь начало)))
2012-2021 Все права защищены. © Азбука Бодибилдинга - Бодибилдинг для начинающих. Политика Конфиденциальности . Протасов Дмитрий
Образовательный ресурс для начинающих спортсменов.
Актуальные материалы о том, как убрать живот, накачать пресс,
развить большие мышцы и построить рельефное тело своей мечты.
Этот проект для тех, кто встал на путь бодибилдинга.
Здесь Вы узнаете все о тренажёрном зале,
программах тренировок и правильном питании.
Только эффективные методики и действенные
советы. Только проверенная информация.
Бодибилдинг для начинающих, вливайся и ты!
Друзья, приветствуем! Да, вот такую вот необычную тему мы решили разобрать в эту пятницу - как правильно заниматься сексом. Почему решили? Хороший вопрос. И ответ не менее хорош – просто нам так захотелось, и все тут :). На самом деле статья будет носить исключительно образовательный характер. По прочтении вы узнаете все о мужской и женской половых системах, их особенностях и каким образом можно улучшить свои сексуальные отношения.
Итак, занимайте свои места в зрительном зале, даем третий звонок!
Уверены, многие уже ждут не дождутся окончания заметки, чтобы выразить в комментариях свое негодование по поводу нашей темы. Что, совсем уже нечего рассказать? На самом деле мы сознательно решили затронуть интимные вопросы (и даже готовы собрать за это все шишки) , ибо это очень важный аспект взрослой жизни, о котором нам почему-то всегда стеснительно говорить. Наша молодежь, а основной костяк сайта формируют читатели возраста 18-25 лет, очень слабо подкована в этих вопросах. И, вступая во взрослую жизнь, уже на практике ловит неприятные, а порой и очень болезненные упреки в свой адрес со стороны сексуального партнера.
Наверняка некоторым из нашей аудитории знакомы такие выражения: она у меня как полено, он у меня скорострел, я постоянно симулирую. Обычно такое говорится за глаза, но все равно мало приятного, когда тебя в чем-то обвиняют, тем более без вины виноватого. Просто не многие задумываются, что в этом вопросе тоже есть куда расти и к чему стремиться.
Так вот, сегодня мы решили рассказать вам о том, как правильно заниматься сексом. Рассказать не только с точки зрения сухой теории – как устроены мужчины и женщины, но и практики – каким образом можно испытать более сильные ощущения от близости с партнером. Что у нас из этого получится и “зайдет” ли материал, узнаем уже очень скоро. Поехали!
Примечание:
Для лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.
Включает внешние и внутренние репродуктивные органы человека. Мозг также относится к элементам половой системы. Это он контролирует вашу сексуальную реакцию - то, как тело реагирует на возбуждение и секс. Помимо этого кожу принято считать самым большим половым органом с миллионами чувствительных нервов. Части вашего тела, которые при прикосновении вызывают у вас чувство возбуждения, называются эрогенными зонами.
К основным эрогенным зонам относятся:
Важно не только знать расположение эрогенные зон, но и найти к ним правильный подход, т.е. верно с ними обращаться и правильно стимулировать:
К женским половым и репродуктивным органам относятся:
К мужским половым и репродуктивным органам относятся:
Использование этих органов позволяет людям заниматься сексом – половой акт, генитальный контакт двух особей. Мало кто знает, но существует такое понятие, как цикл сексуальной реакции. Это последовательность физических и эмоциональных изменений, которые происходят, когда человек сексуально возбуждается в ответ на сексуальную стимуляцию. В цикле выделяют 4 фазы: возбуждение, плато, оргазм и завершение.
Когда встает вопрос о том, как правильно заниматься сексом, то, с точки зрения медицины, это подразумевает следующее:
Вот обо всем этом мы и поговорим более детально в продолжении заметки и начнем с…
№1. Мужская половая анатомия: что она должна знать о нем
Эрекция является результатом изменений кровотока в половом члене. Когда мужчина возбуждается, нервы вызывают расширение кровеносных сосудов полового члена, ткани в пещеристом теле разбухают. Процесс эякуляции – процесс выхода спермы из уретры через наружное отверстие. После этого половой член подвергается ремиссии, возвращаясь к исходному состоянию.
Пенис может работать в двух "режимах": как мочеиспускательный канал, так и в роли эякулятора - канала для выброса семенной жидкости из предстательной железы.
У полового члена есть четыре мышцы, расположенных у основания/корня:
Эти мышцы можно тренировать специальными упражнениями (о них мы поговорим в заключительной части заметки) , которые улучшают эрекцию.
Что касается артериального снабжения пениса кровью, то это обеспечивается тремя основными источниками: спинные и глубокие, а также бульбоуретральная артерии. Иннервация полового члена поддерживается S2-S4 сегментами спинного мозга и ганглиями позвоночника.
Теперь давайте проясним один важный вопрос…
Мышечные сокращения не вносят никакой вклад в процессе его “вставания”. Эрекция происходит за счет давления. Процесс можно “проиллюстрировать” на примере воздушного шара. Если в нем нет воздуха, то он вялый/скукоженный. Когда мы начинаем накачивать шар, воздухом он обретает форму, увеличивается в размере, становится упругим. По аналогии с этим можно рассмотреть и эрекцию, только вместо воздуха используется кровь. Две сигарообразные структуры, называемые кавернозные тела, при заполнении кровью помогают ему стать эрегированным.
Половой член может быть вялым или выпрямленным в зависимости от кровотока. В состоянии без эрекции артерии, которые транспортируют кровь в кавернозные тела, несколько сужены, в то время как вены, которые истощают кровь из пениса, достаточно открыты. Таким образом нет никакого способа, чтобы создать давление внутри полового члена.
Однако все меняется во время сексуального возбуждения. Артерии, ведущие в половой член, открываются, и кровь под давлением попадает в него очень быстро. Вены, исходящие из полового члена, сжимаются. Кровь под давлением задерживается в пещеристых телах и заставляет половой член удлиняться и сгибаться.
Женщинам стоит иметь в виду, что длина члена зависит от его способности увеличиваться под действием давления. Другими словами, у мужчины может быть анатомически маленький пенис в спокойном положении, однако из-за высокой способности его губчатых и кавернозных тел наливаться кровью в состоянии эрекции он может стать гораздо больше, длиннее.
Если артерии, ведущие к половому члену, не открываются должным образом, это приводит к снижению эрекции и эректильной дисфункции. Одним из способов их "открытия" является виагра, которая расслабляет гладкую мускулатуру и заставляет раскрыться стенки артерий внутри члена. В результате чего кровь питает кавернозные тела, а создаваемое давление приводит к эрекции.
Теперь давайте разберемся с механизмом движения крови в нашем теле.
Наш организм нуждается в наборе клапанов, которые он может использовать для увеличения и уменьшения притока крови к определенным частям тела, а вашему мозгу нужен способ их контролировать. Механизм, который открывает и закрывает эти клапаны, имеет химическую природу. А именно:
В этом химическом механизме есть одна особенность. Другой фермент, называемый фосфодиэстеразой (PDE) , все время деактивирует cGMP. Циклический гуанозинмонофосфат вырабатывается до тех пор, пока мозг посылает сообщения по нервным волокнам артерии. Когда мозг прекращает посылать сигнал, весь cGMP уходит, потому что PDE деактивирует его. Вот как мозг включает и выключает клапаны.
Когда мозг возбужден, он посылает сигнал в половой член. Нервные клетки в пещеристых телах полового члена начинают продуцировать оксид азота, что приводит к образованию cGMP. Последний вызывает расширение артерий в пещеристых телах, в результате чего кровь начинает мощно приливать в половой член. Избыток крови приводит к тому, что половой член раздувается. Возникает эрекция.
Многие мужчины и женщины считают, что главный половой орган находится внизу. Это не так, он находится вверху - это головной мозг. Возбудите, взбудоражьте его, и бурный секс вам обеспечен.
Наверняка некоторым из наших читателей более старшего возраста знакомо отсутствие эрекции. Одна из наиболее распространенных причин заключается в том, что артерии в половом члене недостаточно расширяются, когда мозг посылает сигнал. Мужчина возбужден, нервы в половом члене вырабатывают оксид азота, но количество производимого cGMP недостаточно для поддержания эрекции. Виагра довольно успешно решает эту проблему.
Она устраняет PDE, который разлагает cGMP. В связи с этим гуанозинмонофосфат накапливается в половом члене и оказывает бОльшее влияние на стенки артерий. Чем больше количество cGMP, тем активнее кровоток и тем выше степень эрекции.
Причина, по которой виагра использует эту “технику”, заключается в интересной особенности фермента PDE. Оказывается, человеческое тело имеет 11 различных видов PDE, которые само же производит. Только один из них, PDE 5 , находится именно в половом члене. Как только ученые обнаружили этот факт, создание виагры стало относительно простым. Все, что было нужно, найти это химическое вещество, которое будет избирательно блокировать PDE 5 . С блокированным PDE 5 , cGMP может накапливаться в половом члене и увеличивать кровоток, не затрагивая другие части тела.
Собственно это все по мужской половой анатомии и пониманию тех процессов, которые происходят в наших организмах. Переходим в противоположный лагерь…
Женщина это Космос! А доставить удовольствие Космосу - вполне ли посильная задача для земного мужчины? :) Ответственно клянемся, что впредь мы будем стараться! И для этого, как минимум, познакомимся с вашей половой анатомией.
Было бы некрасивым поступком с нашей стороны уделить женщинам меньшее количество внимания, чем мы это сделали для мужчин. Поэтому предлагаем поступить красиво и перенести наше повествование во вторую часть. Что скажете? Молчание - знак согласия, значит, так и поступим. А пока…
Сегодня мы начали рассказывать про то, как правильно заниматься сексом. Нас, хотите вы или нет :), ждет еще одна статья по этой теме. Продолжим уже в следующую пятницу. А пока идем в комментарии и разносим или же хвалим нас за такой необычный материал. Начали!
PS. вы считаете себя образованным человеком в интимных вопросах? Почему?
PPS: Спортивное питание европейского качества со скидкой 40% . Не упустите возможность выгодно закупиться на 2019 ! Скидочная ссылка http://bit.ly/AZBUKABB
Яндекс.Браузер с защищённым режимом и быстрой загрузкой сайтов и видео Установить Закрыть 0+ Реклама
С тех самых пор, как вышла статья посвященная негхитам, публика громогласно требовала от него статью по продвинутым техникам ceкcа. (может быть я немного преувеличиваю).
В этой статье нет обыкновенных ответов на вопросы «как и что». Иными словами, если ты до сих поре не знаешь что куда засовывать, то эта статья для тебя бесполезна. Она написана для тех, кто хочет перейти на новый уровень мастерства в ceкcе. Я предполагаю, что ты уже способен ТОЧНО определять признаки того, что девушка ceкcуально возбуждена.
Некоторые техники я почерпнул из других источником, и многие я придумал сам. Плагиата, как такового, вы здесь не найдете, но авторы некоторых идей останутся неизвестными, потому, что я очень серьезно отношусь к повышению уровня своего ceкcуального мастерства. Единственное, что я люблю больше изучения техник ceкcа это собственно сам ceкc. И именно поэтому я перечитал столько всего, что вспомнить, кто чему меня научил просто невозможно. Итак, откинься на спинку, держи ОБЕ руки на клавиатуре и мыши и наслаждайся чтением.
Вот несколько важных моментов, перед прочтением статьи.
Очень качественный ceкc способен объединить мужчину и женщину как ничто другое.
Женщины любят ceкc, они просто не хотят казаться шлюxами.
ceкc с собственной женой гораздо лучше ceкcа с девушкой в ЛТР и лучше ceкcа с партнершей на одну ночь.
«Да ни за что!» воскликнешь ты. И окажешься неправ. Сначала хорошенько подумай над тем, что женщины не хотят, чтобы их воспринимали как шлюx. Жена может сколько угодно заниматься ceкcом со своим мужем, и никто, даже самый религиозный человек, не скажет ничего против. Это дает ей свободу и возможность разбудить в себе ceкcуального зверя. Поверь, если ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО понимаешь о чем я, то ты поймешь, почему я назвал ее зверем (в хорошем смысле этого слова).
Глубоко в душе, женщины понимают, что мужчины не любят ceкcуально раскованных женщин.
«Но ведь с одной женщиной это быстро надоест…» Если ceкcуальные отношения стали скучными, то это ВИНА МУЖЧИНЫ. Я обычно не делаю таких обобщающих заявлений о мужской вине, но именно это – правда. Если мужчина не будет привносить что-то новое в ceкc, он окажется скучным. Я позже объясню, почему это правда. Есть два исключения из этого правила. Первое – если у женщины не всё в порядке с головой. В этом случае, что бы ты ни делал, удовлетворен никогда не будешь. Это относится и к другим сферам жизни, не только к ceкcу. Второе – если женщине за 30. К этому периоду своей жизни в них уже укрепилась ceкcуальная личность, и им нужно больше экспериментов и разнообразия, чем молодым женщинам.
Ничто так не может наскучить женщине, как знание того, что ты собираешься сделать. Иными словами, они не выносят предсказуемости в постели. Скука! Женщины возбуждаются, когда не знают точно, что ты собираешься с ними сделать. Это привносит тайну, драматичность, предвкушение, интригу и еще кучу всего другого, что заставляет женщину течь. Разнообразие бывает таким: высоко\низко, мягко\твердо, мокро\сухо, быстро\медленно, грубо\нежно, резко\медленно, вверх\вниз\в сторону, светло\темно, весело\серьезно\чувственно\страстно. Разнообразие также подразумевает различные комбинации этих качеств. Теперь понимаешь, что такое разнообразие?
Я больше ну буду повторяться, но сейчас скажу – обязательно будь разнообразным в использовании всех описанных ниже техник. Повторять это я не буду, и в то же время не могу переоценить всю важность разнообразия для женщины.
— Но ты ведь сказал, что это статья о техниках ceкcа! Да, я так сказал. Если всё делать правильно, то и романтика может стать продвинутой техникой ceкcа. Мужчины должны чувствовать себя комфортно в этой области. Во-первых, нужно делать всё то, что ее привлекло в тебе. Иными словами ты должен быть таинственным, бросать ей вызов, быть чувственным и обладать еще несколькими важными качествами.
Романтика должна быть изысканной. Но пойми эту фразу правильно. Романтика должна заставить ее думать о ceкcе.
Хорошим примером этого может послужить идея, взятая из книги Лоры Корн. Я, правда, использую лишь ее разновидность. Например, ты оставляешь записку ceкcуального содержания у нее на виду. В ней написано что-нибудь довольно пространное, но возбуждающее. (Например: я тебе доставлю огромное удовольствие, если ты найдешь все записки.) В каждой записке есть возбуждающие, заставляющие думать о ceкcе слова и информация о местонахождении следующей записки. Получается ceкcуальное собирательство. Ты только что дал ей тайну, вызов, предвкушение. И всё это в ceкcуальном контексте. Думаю не нужно обсуждать, что происходит с женщиной при этом. Воспользуйся своим воображением, естественно, будь разнообразен.
Использования слова прелюдия, как термина, слишком переоценивается. Женщины смотрят на ceкc иначе, нежели мужчины. Для мужчины вся соль ceкcа в opгaзме. Для женщины же, это всё то, что происходит до, во время и после opгaзма. Иными словами, для женщины ceкc, это весь процесс. Им нужно испытать всё. Всё, что происходит до того момента, как ты в нее вошел — прелюдия. «Но, разве в это понятие входит романтика, разговоры…?». Короткий ответ – Да.
Вот несколько техник для хорошей прелюдии.
Одна из моих любимых техник, это гладить ее рукой, и как только она начинает думать, что сейчас я ее потрогаю там, я убираю руку. Слово там может относиться к любой части тела, но наиболее эффективно движение к груди, пoпкe и влагалищу. Ох уж это предвкушение. Ты поймешь, что делаешь всё правильно, если при твоем приближении к нужному месту она судорожно вздохнет. Если ты делаешь это очень правильно, то она сама подастся этой частью тела к твоей руке, губам…
После того, как ты некоторое время так с нею поиграл, «случайно» задень эту часть тела, потянувшись куда-то в другом направлении. Отличный пример – это соски. Если массажировать ее грудь достаточно долго, то соски будут просто зудеть от желания, чтобы к ним прикоснулись. «Случайно» задень ее сосок предплечьем, потянувшись к ее шейке, чтобы погладить, например. Это сводит их с ума. Ты можешь повторить это 3—4 раза, прежде чем она поймет, что ты делаешь это специально.
Еще один любимый прием. Оттяни какой-нибудь из предметов ее одежды, поцелуй, поласкай ее там, и затем верни эту одежду на место. Не знаю почему, но это очень возбуждает женщин. Например, когда целуешь ее шейку, оттяни воротник и лямку лифчика, поцелуй, поласкай ее плечико, и верни всё на место.
Не забывай о местах, о которых другие мужчины обычно не вс
Уроки секса : 60 супер советов для того, чтобы разнообразить ваш секс
Как правильно заниматься сексом ? Все, что нужно знать. [Часть 1]
ТЕХНИКА CEКСA ИЛИ КАК ОБНОВИТЬ CEКC И ОТНОШЕНИЯ | Awesome | Яндекс Дзен
Первый секс в жизни: как подготовиться и заниматься им правильно
Как правильно заниматься сексом с девственницей
Нормальный Секс Парня И Девушки
Секс На Столе Отрывок Из Фильма
Вирт Переписка Анального Секса
Научите Как Правильно Заниматься Сексом
