Натуральные жиросжигатели
Артемий Счастливый - со-основатель методики #АбсолютноеЗДОРОВЬЕ и клуба #АбсолютноеУТРОКратко о натуральных жиросжигателях. Более подробно в видео о других типах жиросжигания.
Итак, поехали:
● Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
● Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
● Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
● Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
● Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
● Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
● Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.
P.S. Смотрите видео 62 эпизода с блога Артемия Счастливого "Натуральные жиросжигатели"
Смотрите Видео блог (Vlog) Артемий Счастливый #artemiusvideo
Все выпуски по этой ссылке >>
А также смотрите статьи Артемия Счастливого тут http://telegra.ph/Statyi-Artemiy-Schastliviy-03-10
Получите пробные упражнения по методике Абсолют написав сообщение Артемию
В его группу в ВКонтакте https://vk.com/app5708398_-159952534
В его личный Telegram http://t.me/AbsoluteHEALTHbot
На его личную страницу в фейсбук https://www.facebook.com/messages/t/artemgetabs
P.S.S. Сегодня вебинар по теме Абсолюта, приходите на него вот ссылка...