Настоящее веселее прекрасной Шерон

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

Настоящее веселее прекрасной Шерон
Открытки и поздравления! Новая открытка для Вас смотреть здесь ==> http://vk.com/app1768217
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В ПЛЕЧАХ И ШЕЕ 1. Это упражнение можно выполнять как сидя по-турецки, так и стоя. Кладете ладонь правой руки на левую часть головы и мягко надавливаете, наклоняя голову вправо. Левой рукой можно тянуться вниз и немного в сторону. Во время этого упражнения плечи должны быть опущены, спина зафиксирована в прямом положении. Показать полностью... Задерживаетесь на одной стороне в течение 30 секунд, затем медленно возвращаетесь в исходное положение и повторяете на другую сторону. 2. Сядьте на колени перед стеной. Если есть проблемы с коленями, подстелите под них одеяло или полотенце. Колени должны быть немного шире, чем бедра. Вытяните руки над головой, положите предплечья на стену и позвольте гравитации работать за вас. Можно добавить легкое усилие и прогнуться еще ниже. Голова должна быть опущена вниз. Если вы не чувствуете натяжения, отсядьте от стены немного дальше. 3. Сядьте удобно на пол или на стул, спина прямая, позвоночник вытянут. Обхватите руками голову, положив ладони на затылок. Бедра сведены, локти направлены вниз к бедрам. Начинайте медленно наклонять голову вниз, пряча подбородок в выемку ключицы. Сидите в этом положении 30 секунд, затем уберите руки и медленно поднимите голову. 4. Это упражнение можно выполнять в любое время и в любом месте. Оно помогает хорошо растянуть боковые мышцы шеи. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки по бокам. Заведите руки за спину на уровне таза и обхватите левое запястье правой рукой. Затем медленно отведите руки немного назад и делая упор на левую руку. Для увеличения натяжения, наклоните голову к правому плечу. Оставайтесь в таком положении 30 секунд и проделайте то же самое на другую сторону.
Йога — путь, который совершенствует тело и чувства, успокаивает ум, воспитывает рассудок и приводит к покою души, которая есть суть нашего существа. К сожалению, многие люди, не постигшие глубины йоги, считают этот духовный путь самореализации просто физической дисциплиной, а практику хатха-йоги — только формой гимнастики. Но йога есть нечто большее, чем физические упражнения. Она охватывает человека во всей его целостности на клеточном, ментальном, интеллектуальном и духовном уровнях. © Б.К.С. Айенгар
Быстро, вкусно, полезно: ИМБИРНЫЕ КОНФЕТЫ *без сахара 80 г сушеных фиников 30-40 г свежего имбиря цедра одного апельсина Показать полностью... 200 г миндальной муки (или перемолотого в муку в кофемолке миндаля) 2 ст. л. воды Финики замочите на час в холодной воде, затем извлеките косточки и измельчите финики с добавлением воды до пастообразного состояния. Имбирь очистите и натрите на мелкой терке, цедру апельсина тоже нужно натереть. Хорошенько смешайте все компоненты в миске и из получившейся довольно пластичной массы слепите конфеты. Обваляйте их в молотых орехах и уберите хотя бы на час в холодильник, а лучше на ночь.
7 чудес света: 1 - Видеть. 2 - Слышать. 3 - Чувствовать. 4 - Говорить. 5 - Думать. 6 - Радоваться. 7 - Любить.
Ты гость. Оставь эту землю чуть более красивой, чуть более человечной, чуть более любящей, чуть более душистой для тех неизвестных гостей, которые придут после тебя. Ошо
8 добрых цитат Шерон Геннон Удивительно глубокие и тёплые высказывания о йоге самого женственного из современных гуру, одной из создателей Дживамукти-йоги прекрасной Шерон Геннон. Йога учит нас тому, что мы можем иметь всё, чего хотим от жизни, если мы готовы сделать это для других. Показать полностью... Мы сами создаём мир, в котором живём. Если мы хотим изменить нечто, что нам не нравится в мире, надо менять то, что нам не нравится в себе. Мы можем быть счастливыми, только делая счастливыми других. Вы не можете заниматься йогой, йога – это естественное состояние. Вы можете делать определённые йогические упражнения, которые вернут вас в это естественное состояние. Не выходите из дома без трёх вещей: ключей, корма для птиц и чёток для молитвы или чтения мантр – чтобы молиться и петь, когда становится трудно. Вечность живёт в настоящем моменте. Практикуя йогу, мы обнаруживаем, что забота о счастье и благополучии других живых существ, включая животных, должна быть неотъемлемой частью наших поисков счастья и благополучия. Вилка может быть оружием массового уничтожения или инструментов создания мира на Земле. Если вы практикуете йогу по мелким, эгоистичным причинам, вы останетесь таким же, пойманным своими представлениями о том, что вы можете и чего нет. Отпустите ожидания и направьте усилия на создание безграничного потенциала – посвятите себя счастью всех существ.
Когда все твердят, что пора бы уже и специальность выбирать, но ты давно уже определился:
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, ДРУЗЬЯ!!! ВСЕ БУДЕТ ПО НАСТОЯЩЕМУ!!!!!

ЙОГА-ТУР "ЗА 7 ДНЕЙ НА СЕДЬМОЕ НЕБО"


ЙОГА-ТУР "ЗА 7 ДНЕЙ НА СЕДЬМОЕ НЕБО", DELETED
УЖЕ СКОРО СЕМИНАР " МИСТЕРИИ ЛЕСА"!!!ЖДЕМ ВАС В АБРАУ -ДЮРСО !
ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ЛЕТНИЙ СЕМИНАР В АБРАУ-ДЮРСО!!!
То, что идет от сердца, до сердца и доходит.
А вы сможете произвести сносно хоть одну из этих скороговорок?
Как научиться рисовать и поехать в Париж?
Поздравляем с Днем рождения!!!Весны и цветения в душе!!!
Спасибо!!! Очень приятно!!! Обнимаю вас!!!
"Человек, несущий коромысло". Упражнение для тех, кто мало двигается - восстанавливаем позвоночник ! 1. Встать прямо. Обе руки вытянуть вперед на уровне и ширине плеч, ладони смотрят вниз. Показать полностью... 2. Левая рука у мужчин описывая полукруг (у женщин - правая) начинает движение вниз ладонью, внизу доходит до бедра, проходит линию бедра, идет назад, вверх до уровня плеча. Голова поворачивается вслед за движением руки, взгляд направлен через ноготь среднего 1 пальца левой руки в бесконечность. Ладони повернуты вниз. В итоге получилось, что выполняющий упражнение повернут в талии на 90 градусов, голова почти на 180 градусов назад. Руки находятся на одной линии, левая сзади, а правая спереди. 3. Далее, обе руки направляясь друг к другу описывая полукруг медленно, плавно, опускаются вниз, проходят мимо бёдер, рядом с ними, то есть меняются местами. В этот момент голова, сопровождая взглядом левую руку поворачивается вперёд, руки при этом опущены и продолжают движение рядом с бедрами. 4. Голова поворачивается вправо вслед за движением правой руки, левая рука движется вперёд вверх до уровня плеча, взгляд направлен назад через ноготь среднего пальца правой руки в бесконечность. Потом руки также опять идут вниз, проходят линию бёдер, голова поворачивается назад, вслед за движением левой руки, правая рука продолжает движение вперед вверх до уровня плеча и т.д. В первые десять дней упражнения выполняем по 9 раз в обе стороны, затем по 18 раз. Движения несложные, но необычные, поэтому их трудно описывать. При изучении постарайтесь вникнуть в смысл каждого движения. Все делается плавно, медленно. Эти движения, разрабатывающие позвоночник, эффективны при многих заболеваниях. Имейте в виду, что восстановление позвонков в первые дни может вызвать появление незначительных болевых ощущений, которые затем исчезают. Вы при выполнении движений- должны дышать бесшумно, непрерывно и спокойно. #здоровье
Установите один из этих браузеров , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной.

Покажи всем, как ты встречаешь лето!

Ищите друзей и любовь,
знакомьтесь, участвуйте
в конкурсах, играйте в
игры и весело проводите время!




Регистрируясь на сайте, я даю согласие на обработку моих персональных данных, принимаю
политику обработки и защиты персональных данных ,
пользовательское соглашение ,
даю согласие на обработку моих персональных данных, разрешенных к распространению.


Напишите нам Вконтакте , если нужна помощь.


Регистрируясь на сайте, я даю согласие на обработку моих персональных данных, принимаю
политику обработки и защиты персональных данных ,
пользовательское соглашение ,
даю согласие на обработку моих персональных данных, разрешенных к распространению.


8 добрых цитат Шерон Геннон Удивительно глубокие и тёплые высказывания о йоге самого женственного из современных гуру, одной из создателей Дживамукти-йоги прекрасной Шерон Геннон. Йога учит нас тому, что мы можем иметь всё, чего хотим от жизни, если мы готовы сделать это для других. Мы сами создаём мир, в котором живём. Если мы хотим изменить нечто, что нам не нравится в мире, надо менять то, что нам не нравится в себе. Мы можем быть счастливыми, только делая счастливыми других. Вы не можете заниматься йогой, йога – это естественное состояние. Вы можете делать определённые йогические упражнения, которые вернут вас в это естественное состояние. Не выходите из дома без трёх вещей: ключей, корма для птиц и чёток для молитвы или чтения мантр – чтобы молиться и петь, когда становится трудно. Вечность живёт в настоящем моменте. Практикуя йогу, мы обнаруживаем, что забота о счастье и благополучии других живых существ, включая животных, должна быть неотъемлемой частью наших поисков счастья и благополучия. Вилка может быть оружием массового уничтожения или инструментов создания мира на Земле. Если вы практикуете йогу по мелким, эгоистичным причинам, вы останетесь таким же, пойманным своими представлениями о том, что вы можете и чего нет. Отпустите ожидания и направьте усилия на создание безграничного потенциала – посвятите себя счастью всех существ.

Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!

© 2008‒2022 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 62 771 899 человек


Добро пожаловать на сайт
сети магазинов DARS

Магазины DARS — это сеть обувных дискаунтеров. DARS дает возможность преобрести модную обувь по выгодным ценам. Мы постоянно устраиваем акции и распродажи обуви, регулярно обновляем коллекцию моделей.
Они заставляют нас сопереживать их героиням, плакать с ними и смеяться. Одним движением брови эти актрисы способны передать целую гамму чувств так, что веришь в реальность их персонажей.
Сегодня мы решили вспомнить всех актрис, которым в XXI веке вручались главные актерские награды на церемонии «Оскар».
«Оскар-2001» за лучшую женскую роль в фильме «Эрин Брокович»
В 2000 году Джулия Робертс отлично выступила с ролью энергичной матери-одиночки Эрин Брокович, с энтузиазмом взявшейся за расследование экологического преступления. За эту работу она получила «Оскар-2001» и разочаровала других номинанток: Джоан Аллен («Претендент»), Жюльет Бинош («Шоколад»), Эллен Бёрстин («Реквием по мечте») и Лора Линни («Можешь рассчитывать на меня»).
«Оскар-2002» за лучшую женскую роль в фильме «Бал монстров»
Даже не самые разборчивые в выборе ролей актрисы могут блеснуть, если окажутся в правильном фильме, как это случилось с Холли Берри, сыгравшей в картине «Бал монстров» несчастную женщину Летицию Масгроув, потерявшую сына. За бортом «Оскара-2002» из-за нее остались Джуди Денч («Айрис»), Николь Кидман («Мулен Руж»), Сисси Спейсек («В спальне») и Рене Зеллвегер («Дневник Бриджит Джонс»).
«Оскар-2003» за лучшую женскую роль в фильме «Часы»
Красавица Николь Кидман не напрасно позволила себе приклеить страшный нос для роли писательницы Вирджинии Вулф в драме «Часы». За этот самоотверженный поступок и, конечно же, за блестящую игру она удостоилась «Оскара-2003, обойдя Сальму Хайек («Фрида»), Дайан Лейн («Неверная»), Джулианну Мур («Вдали от рая») и Рене Зеллвегер («Чикаго»).
«Оскар-2004» за лучшую женскую роль в фильме «Монстр»
На следующий год история повторилась: неузнаваемая под гримом и набранным весом очаровашка Шарлиз Терон поразила академиков ролью проститутки Эйлин Уорнос в фильме «Монстр». Без наград в 2004 году остались: Кейша Касл-Хьюз («Оседлавший кита»), Дайан Китон («Любовь по правилам и без»), Саманта Мортон («В Америке») и Наоми Уоттс («21 грамм»).
«Оскар-2005» за лучшую женскую роль в фильме «Малышка на миллион»
На «Оскаре-2005» блистала Хилари Суонк, исполнившая роль упертой боксерши в фильме «Малышка на миллион». Компанию в номинации за лучшую женскую роль ей составляли менее удачливые Аннетт Бенинг («Театр»), Каталина Сандино Морено («Мария, благодати полная»), Имельда Стонтон («Вера Дрейк») и Кейт Уинслет («Вечное сияние чистого разума»).
«Оскар-2006» за лучшую женскую роль в фильме «Переступить черту»
Веселушка Риз Уизерспун внезапно поразила жюри образом Джун Картер, второй жены кантри-певца Джонни Кэша в фильме «Переступить черту». Работы Джуди Денч («Миссис Хендерсон представляет»), Фелисити Хаффман («Трансамерика»), Киры Найтли («Гордость и предубеждение») и Шарлиз Терон («Северная страна») в 2006 году показались академикам менее интересными.
«Оскар-2007» за лучшую женскую роль в фильме «Королева»
В 2006 году Хелен Миррен сыграла британскую королеву Елизавету II в фильме о первых нескольких днях монаршей семьи после гибели принцессы Дианы. Это был отличный повод дать прекрасной актрисе «Оскар», который она уже давно заслужила. Не у дел остались Пенелопа Крус («Возвращение»), Джуди Денч («Скандальный дневник»), Мерил Стрип («Дьявол носит Prada») и Кейт Уинслет («Как малые дети»).
«Оскар-2008» за лучшую женскую роль в фильме «Жизнь в розовом цвете»
В 2008 году у всех на слуху было имя французской актрисы Марион Котийяр, которая самозабвенно преобразилась в певицу Эдит Пиаф для картины «Жизнь в розовом цвете». Другим номинанткам Кейт Бланшетт («Золотой век»), Джули Кристи («Вдали от нее»), Лоре Линни («Дикари») и Эллен Пейдж («Джуно»), в общем-то, и рассчитывать было не на что — просто пришли на церемонию блеснуть нарядами.
«Оскар-2009» за лучшую женскую роль в фильме «Чтец»
Британская актриса Кейт Уинслет пять раз безуспешно номинировалась на «Оскары», прежде чем ее признали лучшей. Случилось это в 2009 году после сложной роли бывшей надзирательницы Освенцима Ханны Шмиц в фильме «Чтец». Скрывать досаду в тот год пришлось другим номинанткам: Энн Хэтэуэй («Рэйчел выходит замуж»), Анджелине Джоли («Подмена»), Мелиссе Лео («Замёрзшая река») и Мерил Стрип («Сомнение»).
«Оскар-2010» за лучшую женскую роль в фильме «Невидимая сторона»
Свой «Оскар» актриса Сандра Буллок получила в 2010 году за работу в фильме «Невидимая сторона», где она изобразила женщину Ли Энн Туи, взявшую на себя заботу о талантливом подростке-афроамериканце.
«Оскар-2011» за лучшую женскую роль в фильме «Чёрный лебедь»
Образ балерины с поехавшей крышей удался Натали Портман на славу и стал одной из лучших ролей в ее карьере. Академики тоже оценили и дали актрисе в 2011 году «Оскар». Менее удачливыми соперницами по номинации были: Аннетт Бенинг («Детки в порядке»), Николь Кидман («Кроличья нора»), Дженнифер Лоуренс («Зимняя кость») и Мишель Уильямс («Валентинка»).
«Оскар-2012» за лучшую женскую роль в фильме «Железная леди»
Неподражаемая Мэрил Стрип — рекордсменка по количеству номинаций на «Оскар». Двадцать один раз она была в числе кандидатов, три награды взяла. Но в XXI веке у нее только одна статуэтка — за образ Маргарет Тэтчер в фильме «Железная леди». Признать неизбежное в 2012 году пришлось актрисам Гленн Клоуз («Таинственный Альберт Ноббс»), Виоле Дэвис («Прислуга»), Руни Мара («Девушка с татуировкой дракона») и Мишель Уильямс («7 дней и ночей с Мэрилин»).
«Оскар-2013» за лучшую женскую роль в фильме «Мой парень — псих»
Фильм «Мой парень — псих» в 2013 году претендовал на 8 наград, в том числе и за лучшую мужскую роль. А получила статуэтку только Дженнифер Лоуренс за роль эксцентричной Тиффани. Ее коллегами по номинации были Джессика Честейн («Цель номер один»), Эммануэль Рива («Любовь»), Кувенжаней Уоллис («Звери дикого Юга») и Наоми Уоттс («Невозможное»).
«Оскар-2014» за лучшую женскую роль в фильме «Жасмин»
Аристократичная Кейт Бланшетт владеет двумя «Оскарами». Один она получила за роль второго плана в драме «Авиатор», а главный — за образ бывшей миллионерши Жанетт Фрэнсис, пытающейся приспособиться к бедности, в фильме «Жасмин». В тот год не повезло попасть в одну номинацию с Кейт Бланшетт актрисам Эми Адамс («Афера по-американски»), Сандре Буллок («Гравитация»), Джуди Денч («Филомена») и Мерил Стрип («Август: Графство Осейдж»).
Печальная история больной альцгеймером Элис в 2015 году принесла Джулианне Мур заветную статуэтку. Не менее достойными, но менее удачливыми оказались Марион Котийяр («Два дня, одна ночь»), Фелисити Джонс («Вселенная Стивена Хокинга»), Розамунд Пайк («Исчезнувшая») и Риз Уизерспун («Дикая»).
«Оскар-2016» за лучшую женскую роль в фильме «Комната»
Прежде чем стать Капитаном Марвел, Бри Ларсон была лучшей актрисой 2016 года с ролью женщины, несколько лет прожившей в заточении у маньяка. Тогда остались непризнанными достижения Кейт Бланшетт («Кэрол»), Дженнифер Лоуренс («Джой»), Шарлотты Рэмплинг («45 лет») и Сирши Ронан («Бруклин»).
«Оскар-2017» за лучшую женскую роль в фильме «Ла-Ла Ленд
Можно долго спорить, кто красивее и сексуальнее – брюнетки или блондинки, у каждого свое мнение на этот счет и множество аргументов в защиту и одних, и вторых. В мире очень много актрис-блондинок. Знойных и сексуальных. Каждая из них имеет свою изюминку, и невозможно сказать какая из них является самой красивой. Поэтому наш рейтинг субъективен.
В данной статье мы предлагаем список 50 самых красивых, сексуальных и желанных актрис-блондинок со всего мира. А как бы вы расположили строчки этого рейтинга?
Дочь номинанта на Оскар, актера Эрика Робертса, и племянница обладательницы премии Оскар Джулии Робертс. Она родилась в Рейнбеке, Нью-Йорк. Эмма была ребенком, когда ее родители разошлись, и она выросла со своей матерью Келли Каннингем.
Родилась Элизабет Митчелл в Питтсфилде, небольшом городе в Беркшире в западном Массачусетсе около Нью-йоркской границы 10 февраля 1974 года. Она дочь Энн (Уоллес), которая работала в банке, и Марка П. Митчелла, фабричного рабочего.
Родилась 27 августа 1976 года в Оттаве, Онтарио, Канада. Ее родители — Энджи Чалк и Дуг Чалк. Она — средний ребенок, у нее одна старшая сестра, Наташа Чалк и еще одна младшая Пайпер Чалк. Сара дебютировала в фильме «Городской парень» (1992). В 1993 году, после своего первого фильма, она прослушивалась на роль «Бекки».
Родилась 27 июля 1984 года — американская актриса. Она известна своей ролью «Пайпер Чепмен» в оригинальном комедийно-драматическом сериале Netflix, «Оранжевый — хит сезона» (2013).
Родилась 23 февраля 1994 года в Коньерсе, штат Джорджия, США, в семье Хизер Джой (Аррингтон) и Стивена Фаннинга. Ее мать играла в профессиональный теннис, а ее отец, теперь продавец электроники, играл в бейсбол. У нее немецкие, ирландские, английские и французские корни.
Американская актриса, у которой также есть немецкое гражданство. Она родилась 30 апреля 1982 года в городе Пойнт-Плезант, штат Нью-Джерси, у родителей Инесы (урожденная Руппрехт), которая владела картинной галереей, и Клауса Данста, исполнительного директора медицинских служб. У нее есть младший брат по имени Кристиан Данст.
Американская актриса, получившая номинацию на премию «Оскар» за лучшую женскую роль второго плана за роль в «Мне бы в небо» (2009) и номинацию на премию Primetime Emmy Award как главная актриса в драматическом сериале за роль в «Мотеле Бейтсов».
Родилась 11 июня 1988 года, играла роль Ребекки Микаэльсон в «Дневниках вампира» (2009) и «Древних» (2013). Ее более заметной ролью является роль Самары Кук в «Милых обманщицах».
Девушка из маленького города, родившаяся и выросшая в сельских районах Калиспелла, Монтана. Мишель Ингрид Уильямс — дочь Карлы Ингрид (Свенсон), домохозяйки, и Ларри Ричард Уильямс, торговца товарами. Ее корни — норвежские, а также немецкие, британские и скандинавские.
Родилась в Сан-Франциско, штат Калифорния. Она была воспитана в Ньюпорт-Бич, штат Калифорния, ее матерью Джанет Энн Эйр. В возрасте 17 лет она начала свою карьеру, появляясь в различных телевизионных роликах.
Ее прорыв на экране произошел, когда она была выбрана медсестрой Мэри в недолговечном Birdland (1994).
Родилась в Бисмарке, Северная Дакота, 17 ноября 1974 года и выросла в графстве Нельсон, штат Вирджиния. Позже она и ее мать вмес
Изменщица прячется в спальне от сожителя и насаживается на болт его лучшего друга
В душе любительская мастурбация и оргазм молодой и пышной блондинки
Худая белая девушка сама насаживает себя на большой черный член