Настоящая пандемия 21 века: сон — Евгений Игоревич Виштал, 2022г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Настоящая пандемия 21 века: сон 2022 года от Настоящая пандемия 21 века: сон

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
В своем стремлении больше зарабатывать и максимально реализовываться мы испытываем все большее напряжение, все сильнее устаем и теряем былую энергию. Очень многие сегодня страдают расстройством сна, и, как следствие, рано приобретают проблемы со здоровьем. В своей книге Виштал Евгений Игоревич рассказывает о том, как можно восстанавливать силы, научившись регулировать сон. Психолог объясняет пользу полноценного цена для для повышения своей продуктивности и улучшения самочувствия. Если вы хотите научиться высыпаться, а проснувшись чувствовать себя бодрым и полным сил, просто прочтите эту книгу и используйте полученные знания на практике.

Скачать книгу »
Читать онлайн »