Наслаждаясь сексом: 6 способов поднять либидо.

Речь пойдет о сниженном либидо, которое представляет собой не только сексуальное влечение, но и заряд созидательной энергии, радости жизни. Секс, навязанный нам словно овсянка на завтрак, помимо своей основной функции размножения благоприятно сказывается на здоровье, снимает стресс и укрепляет отношения.

Наша холодность может быть обусловлена гормональными сбоями, болезнями, стрессом, усталостью и конфликтами с партнером. Визит к врачу может расставить все точки над i. Если же соматических проблем не обнаружилось, то причина в голове, в которой попросту не осталось места для постельных сцен. Сексологи успешно решают данную проблему, а у арт-терапевтов на этот счет есть свои методы. Яркие, сочные и волнующие.

1.    Эмоциональный детокс

Научитесь расслабляться и освобождать голову возвращаясь домой после работы. Для ежедневной разгрузки подойдут различные медитативные техники. К примеру, купите альбом с мандалами для раскрашивания. И каждый вечер переносите свои навязчивые мысли на бумагу. Представьте, как бардак в вашей «коробочке» превращается в уютную светлую комнату. Комнату для любви. И с легким сердцем отправляйтесь в спальню.

2.    Цветотерапия

 Обратите внимание на красный и оранжевый. Доказано, что красный цвет улучшает кровообращение, повышает давление, ускоряет пульс и возбуждает нервную систему. Цвет крови заставляет организм мобилизоваться, вызывая агрессию и возбуждение, в том числе сексуальное. Если вы «остыли», разогрейте себя оттенками красного и оранжевого цвета. Не обязательно покупать новую одежду. Поставьте на стол яркий букет роз, наденьте кольцо с рубином, смените сумочку или постельное белье на более «теплое». Установите обои на компьютер с преобладанием алого цвета или повесьте новую картину. Выберите самый подходящий для вас вариант.

3.    Пары, которые играют в игры

Вечером устройте небольшой спектакль. Снимите маску Усталого Унылого Отца Семейства или Загнанной Домохозяйки. Попробуйте войти в нужную вам роль. Пусть этим вечером встретятся Обольстительница и Казанова. Низкая самооценка, комплексы, скука и обыденность притупляют желания. Но совсем несложно сменить декорации и дать волю фантазии.

4.     Брачные танцы

Включите музыку и потанцуйте. Танец – особый род искусства. Это неотъемлемая часть древних ритуалов, универсальный для всех народов язык тела и неисчерпаемый источник вдохновения. Он заводит и соблазняет, настраивает тела на единый ритм. Движения способствуют внутренним изменениям. Танец помогает снять напряжение и стресс, выступает средством самовыражения, коммуникации с собой и окружающими.

5.    Картина маслом. Вдохновляйтесь искусством

 Великие художники изображали женщин самых разных весовых категорий. На их полотнах нашлось место и для тоненьких дев, и для фигуристых дам. Представьте себе, полные бедра и округлый живот могут вдохновлять на многочасовое стояние возле мольберта! Если появится желание, устройте фотосессию в стиле «живопись “дцатого” века». Ничего вызывающего: несколько драпированных простыней, сохраняющих приличие, ваза с фруктами, ваше единственное и неповторимое тело и любящие глаза напротив. Фраза «аппетит приходит во время еды» очень актуальна для интимной жизни. Стоит лишь приложить небольшие усилия, как пламя начнет разгораться.

Осталось только напомнить, что все описанное выше рекомендовано к употреблению с любимым и любящим человеком. В противном случае сложно рассчитывать на ожидаемый эффект.

Добавь сознательность в отношения,

А мы поможем @psychologyrus